🎯 إذا كنتِ محتارة في معرفة نوع فروة رأسك واختيار المنتجات المناسبة، إليكِ خطوات بسيطة لمعرفة ذلك:
1. راقبي فروة رأسك مباشرة:
✨ استخدمي مرآة أو كاميرا هاتفك.
هل تبدو:
لامعة ودهنية؟ 🛢️
مشدودة أو بها قشور؟ 🌵
طبيعية ومتوازنة؟ 🌿
مختلطة بين الدهنية والجافة؟ 🔀
2. انتبهي بعد الغسيل:
لو أصبحت دهنية بسرعة (1-2 يوم)، فهي دهنية. 🛢️
لو شعرتِ بالحكة أو الجفاف، فهي جافة. 🌵
لو بقيت متوازنة لعدة أيام، فهي طبيعية. 🌿
3️⃣ القشرة والحكة:
قشرة دهنية؟ فروتك دهنية مع قشرة. 🛢️❄️
قشرة جافة؟ فروتك جافة مع قشرة. 🌵❄️
4️⃣ اختبار المنديل:
✨ امسحي فروة رأسك بمنديل عند الاستيقاظ:
وجود زيت = فروة دهنية. 🛢️
نظافة المنديل = فروة طبيعية أو جافة. 🌿🌵
💡 نصيحة ذهبية:
لو كنتِ غير متأكدة أو تعانين من مشاكل مستمرة مثل القشرة أو الحكة، يفضل زيارة طبيب الجلدية للتقييم. 🩺💬
🌟 ما هو نوع فروة رأسك؟ وهل لديكِ أي استفسارات؟ 💬✨
#عيادات_بيت_العافية
#عيادة_الجلدية_أون_لاين
#عافية_البشرة
ختام السلسلة