فهرس المقالات والسلاسل الطبية

القسم الخامس: الترطيب والمسامية والزيوت (7/10) - الزيت على الأطراف ولا الفروة؟

القسم الخامس: الترطيب والمسامية والزيوت (7/10) الزيت على الأطراف ولا الفروة؟ بعد ما عرفنا نختار الزيت المناسب، لازم نقيف عند تصرف بتكرر كتير؛ زولة أطراف شعرها ن…

المرحلة الثالثة: مشاكل الرضّع الشائعة - منطقة الحفاض والتهيج الشائع Diaper dermatitis (1/6)

المرحلة الثالثة: مشاكل الرضّع الشائعة منطقة الحفاض والتهيج الشائع Diaper dermatitis (1/6) الناس غالباً بتسمي أي طفح في منطقة الحفاض “حساسية حفاض”، لكن الحقيقة إ…

القسم الخامس: الترطيب والمسامية والزيوت (5/10) - الزيوت: ياتو زيت بدخل جوه الشعرة، وياتو بقعد فوق؟

القسم الخامس: الترطيب والمسامية والزيوت (5/10) الزيوت: ياتو زيت بدخل جوه الشعرة، وياتو بقعد فوق؟ الزيوت جزء أساسي من روتين الشعر السوداني: سمسم، جوز هند، خروع، …

القسم الخامس: الترطيب والمسامية والزيوت - استطراد وتعقيبات: طرق LCO/LOC لمنو؟

القسم الخامس: الترطيب والمسامية والزيوت استطراد وتعقيبات: طرق LCO/LOC لمنو؟ وصلتني تعليقات وشكاوى من بنات جربوا الطريقتين بحذافيرهم وبرضو شعرهم إما نشف زيادة أو…

القسم الخامس: الترطيب والمسامية والزيوت - استطراد وتعقيبات: يعني شنو كريم مائي؟

القسم الخامس: الترطيب والمسامية والزيوت استطراد وتعقيبات: يعني شنو كريم مائي؟ بعد البوست عن مسامية الشعر وطرق الترطيب، جاني سؤال مهم شديد وفي محلو: يعني شنو أصل…

القسم الخامس: الترطيب والمسامية والزيوت (4/10) - طاقية الحرارة والبخار للماسك: بتفيد فعلاً؟

القسم الخامس: الترطيب والمسامية والزيوت (4/10) طاقية الحرارة والبخار للماسك: بتفيد فعلاً؟ روتينات كتيرة بتنصح بطاقية الحرارة أو الجلوس تحت البخار، والسر العلمي …

المرحلة الثانية: طفح المواليد الطبيعي - البقعة البتظهر مع البكاء Salmon patch / Nevus simplex (7/7)

المرحلة الثانية: طفح المواليد الطبيعي البقعة البتظهر مع البكاء Salmon patch / Nevus simplex (7/7) في مواليد بنلاحظ عندهم بقعة وردية أو حمراء خفيفة في نص الجبهة …

القسم الخامس: الترطيب والمسامية والزيوت (3/10) - الماسكات والبخاخات: كيف تقري المنتج من أول ٥ مكونات؟

القسم الخامس: الترطيب والمسامية والزيوت (3/10) الماسكات والبخاخات: كيف تقري المنتج من أول ٥ مكونات؟ كلمة «ترطيب» في السوق واسعة شديد؛ مرات ببيعوا ليك عبوة مكتوب…

القسم الخامس: الترطيب والمسامية والزيوت (2/10) - LOC و LCO: رطبي بعدين اختمي، ولا اختمي بعدين رطبي؟

القسم الخامس: الترطيب والمسامية والزيوت (2/10) LOC و LCO: رطبي بعدين اختمي، ولا اختمي بعدين رطبي؟ بعد ما اتكلمنا عن المسامية، طبيعي نلقى السؤال الجاي واقف في ال…

المرحلة الثانية: طفح المواليد الطبيعي - البقع الزرقاء العميقة Congenital dermal melanocytosis (6/7)

المرحلة الثانية: طفح المواليد الطبيعي البقع الزرقاء العميقة Congenital dermal melanocytosis (6/7) في بعض المواليد ، خصوصاً أصحاب البشرة الداكنة، بنلقى بقع زرقاء…

القسم الخامس: الترطيب والمسامية والزيوت (1/10) - مسامية الشعر: الحقيقة والمبالغة

القسم الخامس: الترطيب والمسامية والزيوت (1/10) مسامية الشعر: الحقيقة والمبالغة في عالم العناية بالشعر، كلمة «المسامية» بقت زي كلمة السر، والبنات بغمسوا خصلة في …

الختام

الختام متى نقلق من الظفر؟ ومتى نراقب بهدوء؟ وصلنا لنهاية السلسلة، وبعد ما مشينا من فطريات الأظافر، للكدمات، والظفر الناشب، والصدفية، والحزاز، والخط الأسود، والو…

القسم الرابع: الغسيل والتنظيف والبلسم (7/7) - اختيار الشامبو والبلسم والليف-إن: الخريطة العملية

القسم الرابع: الغسيل والتنظيف والبلسم (7/7) اختيار الشامبو والبلسم والليف-إن: الخريطة العملية بعد ما فصلنا في المنشورات السابقة كيمياء الغسيل، وموية البير، والك…

القسم الرابع: الغسيل والتنظيف والبلسم (6/7) - البلسم وفك التشابك: حارس انزلاق الشعر المجعد

القسم الرابع: الغسيل والتنظيف والبلسم (6/7) البلسم وفك التشابك: حارس انزلاق الشعر المجعد البلسم (Conditioner) قاعد يتشاف كخطوة رفاهية وتجميل، لكن في الشعر الكير…

القسم الرابع: الغسيل والتنظيف والبلسم (5/7) - التراكم الخفي والتنظيف العميق: فخ الروتين الصحي

القسم الرابع: الغسيل والتنظيف والبلسم (5/7) التراكم الخفي والتنظيف العميق: فخ الروتين الصحي الليلة دايرين نقيف عند فخ خفي بحصل رغم الروتين الصحي جداً: الفيهو شا…

الفيتكس جل (Vitix) للبهاق — هل يستحق؟

الفيتكس جل مضاد للأكسدة، مادتو الفعّالة خلاصة من نبات الشمام (Cucumis melo) غنية بإنزيمين مضادين للأكسدة ، الفكرة الورا الكريم دي كالآتي: في جلد مريض البهاق بتت…

القسم الرابع: الغسيل والتنظيف والبلسم (4/7) - السدر: الموروث تحت المجهر

القسم الرابع: الغسيل والتنظيف والبلسم (4/7) السدر: الموروث تحت المجهر السدر من الحاجات البتجي في الونسات كأنها حل سحري: «اغسلي بالسدر، شعرك حيطول، حيقوى، حيقيف …

قضم الأظافر ونتيف الجلد: ما ضعف إرادة

قضم الأظافر ونتيف الجلد: ما ضعف إرادة بنسمع كتير من الأمهات والآباء: الولد ده طول اليوم في أظافرو، قضم ونتيف، قلنا ليهو بطل، ضربناه، خوّفناه، حطينا ليهو حاجات م…

المرحلة الثانية: طفح المواليد الطبيعي - الجلد الرخامي Cutis marmorata (5/7)

المرحلة الثانية: طفح المواليد الطبيعي الجلد الرخامي Cutis marmorata (5/7) مرات بنلقى إنو جلد المولود فجأة بقى مرقط أو عامل زي الشبكة، لون متداخل كأنو رخام، خصوص…

القسم الرابع: الغسيل والتنظيف والبلسم (3/7) - الشامبو: لمنو وكيف؟

القسم الرابع: الغسيل والتنظيف والبلسم (3/7) الشامبو: لمنو وكيف؟ بعد ما قلنا إنو الموية براها ما بتكفي للتنظيف، وإنو الكو-واش ممكن يكون حل وسط لكنه ما بديل أبدي …

القسم الرابع: الغسيل والتنظيف والبلسم (2/7) - الغسيل بالموية بس والغسيل بالبلسم: خيار ولا خرافة؟

القسم الرابع: الغسيل والتنظيف والبلسم (2/7) الغسيل بالموية بس والغسيل بالبلسم: خيار ولا خرافة؟ في موجة منتشرة وسط ناس العناية الطبيعية بالشعر بتقول: «خلي الشامب…

القسم الرابع: الغسيل والتنظيف والبلسم (1/7) - تغسلي شعرك كم مرة؟

القسم الرابع: الغسيل والتنظيف والبلسم (1/7) تغسلي شعرك كم مرة؟ بعد ما عرفنا بالقسم الفات إنو كلمة «خفيف» ما معنى واحد، وإنو خصائص الشعر ممكن تختلف من منطقة للتا…

المرحلة الثانية: طفح المواليد الطبيعي - الطفح الحراري “حمو النيل” Miliaria (4/7)

المرحلة الثانية: طفح المواليد الطبيعي الطفح الحراري “حمو النيل” Miliaria (4/7) في بلاد حارة زي السودان، واحد من أكثر الحاجات البتظهر في جلد المواليد والرضع هو ا…

الأظافر الهشة والبيوتين: الظفر العطشان ما بعالجوه بفيتامين

الأظافر الهشة والبيوتين: الظفر العطشان ما بعالجوه بفيتامين بنسمع كتير: أظافري بتتكسر من طرفها، طبقاتها بتتقشر زي الورق، وما بتطول، وكل ما أبدأ فيتامين شهرين أوق…

القسم التالت: نكمّل نعرف شعرنا (2/2) - هل خصائص شعرك ثابتة؟

القسم التالت: نكمّل نعرف شعرنا (2/2) هل خصائص شعرك ثابتة؟ ليه شعري قدام غير شعري ورا؟ ليه مناطق أنعم أو أخشن؟ ليه التاج بنشف أسرع؟ وليه شعري اتغير بعد البلوغ، أ…

القسم التالت: نكمّل نعرف شعرنا (1/2) - الكثافة والغزارة: ليه شعري "خفيف"؟

القسم التالت: نكمّل نعرف شعرنا (1/2) الكثافة والغزارة: ليه شعري "خفيف"؟ كلمة «شعري خفيف» من أكتر الكلمات البتفتح باب لخبطة كبير، لأنها كلمة واحدة، لكن…

القسم التاني: شعرك وبيئة السودان (3/4) - الغبار والهبوب: بسووا شنو في شعرك؟

القسم التاني: شعرك وبيئة السودان (3/4) الغبار والهبوب: بسووا شنو في شعرك؟ علمياً، الغبار في بيئتنا مكون من جزيئات دقيقة جداً من السلت والطين والمعادن، والجزيئات…

القسم التاني: شعرك وبيئة السودان (4/4) - موية البير وموية النيل: الفرق على شعرك

القسم التاني: شعرك وبيئة السودان (4/4) موية البير وموية النيل: الفرق على شعرك مرات الزولة بتعمل كل صاح بمثالية: تغسل بهدوء وتستعمل بلسم كويس وترطب وتختم الأطراف…

القسم التاني: شعرك وبيئة السودان (2/4) - الشمس ما بتحرق بشرتك بس

القسم التاني: شعرك وبيئة السودان (2/4) الشمس ما بتحرق بشرتك بس ساق الشعرة فيها كيراتين (keratin)، وده البروتين الأساسي البيديها القوة والمرونة، وفيها ميلانين (m…

القسم التاني: شعرك وبيئة السودان (1/4) - مناخ السودان وعدو شعرك الخفي

القسم التاني: شعرك وبيئة السودان (1/4) مناخ السودان وعدو شعرك الخفي القسم الأول كان عن الشعر من جوه: الجذر الحي، وساق الشعرة الميتة، واللفة، والنشاف البنيوي، ود…

القسم الأول: نعرف شعرنا (6/6) - دورة حياة الشعرة: ليه بنفقد شعر كل يوم

القسم الأول: نعرف شعرنا (6/6) دورة حياة الشعرة: ليه بنفقد شعر كل يوم من أكتر الحاجات البتخلع الزولة إنو تلقى شعر في المشط، أو في الحمام، أو على المخدة، فتبدأ طو…

القسم الأول: نعرف شعرنا (5/6) - شعرك ناشف من طبيعتو، ما من إهمالك

القسم الأول: نعرف شعرنا (5/6) شعرك ناشف من طبيعتو، ما من إهمالك في نقطة بتريح بنات كتار لمن نفهمها بدري: النشاف في الشعر الكيرلي والمجعد في الغالب ما دليل إهمال…

القسم الأول: نعرف شعرنا (4/6) - ليه الشعر بلتف؟

القسم الأول: نعرف شعرنا (4/6) ليه الشعر بلتف؟ الشعر الكيرلي والمجعد مرات الناس بتتعامل معاهو كأنو شعر «متمرد»، محتاج يتروّض، ويتشد، أو يتفرد عشان يبقى مفهوم، مع…

القسم الأول: نعرف شعرنا (3/6) - شعر السودان ما نوع واحد

القسم الأول: نعرف شعرنا (3/6) شعر السودان ما نوع واحد في البيت السوداني الواحد ممكن تلقى أخت شعرها مستقيم، وأخت شعرها متموج، وأخت شعرها كيرلي، وأخت شعرها مجعد ش…

الزائدة الحمراء اللي بتنـزف عند جوانب الظفر

الزائدة الحمراء اللي بتنـزف عند جوانب الظفر ممكن بعد ضربة بسيطة في الإصبع، أو بعد قص ظفر غلط، أو بعد التهاب صغير حول الظفر، تلاحظ بعد أيام أو أسابيع لحمة حمرا ص…

المرحلة الثانية: طفح المواليد الطبيعي - حبوب زي اللؤلؤ Milia (3/7)

المرحلة الثانية: طفح المواليد الطبيعي حبوب زي اللؤلؤ Milia (3/7) في أول أيام بعد الولادة، كتير من الأمهات بلاحظن حبوب صغيرة بيضاء أو مصفرة على وش المولود، خصوصا…

القسم الأول: نعرف شعرنا (2/6) - شعرة واحدة من الجذر للطرف

القسم الأول: نعرف شعرنا (2/6) شعرة واحدة من الجذر للطرف بعد ما قلنا في الحلقة الفاتت إنو الشعر في الغالب ما بوقف نمو، وإنما بتكسر، لازم نعمل خطوة لورا ونعاين لل…

الدواء اللي خلى الظفر يبكي

الدواء اللي خلى الظفر يبكي أحياناً الزول بلاحظ إنو أظافرو اتغيرت فجأة بعد علاج جديد، لون غامق، أو انفصال من الطرف، أو ألم حول الظفر، أو خطوط عرضية ماشّة في أكتر…

المرحلة الثانية: طفح المواليد الطبيعي - الطفح المخيف بالاسم فقط (2/7)

المرحلة الثانية: طفح المواليد الطبيعي الطفح المخيف بالاسم فقط (2/7) في جلد المواليد في أسماء طبية بتخوف أكتر من المرض ذاتو، وأشهر مثال هو: الحمامى السمية عند حد…

القسم الأول: نعرف شعرنا (1/6) - شعرك محتاج تفهم ومعرفة

القسم الأول: نعرف شعرنا (1/6) شعرك محتاج تفهم ومعرفة بالعيادة الأون لاين، الجملة دي بتتكرر لحدي ما بقت شبه لازمة: "دكتور، شعري بصل طول معين وبعدها بوقف، مه…

الإصبع اللي بوجع بس لما يلامس الموية الباردة

الإصبع اللي بوجع بس لما يلامس الموية الباردة في زول بجيك بوجع غريب جداً في طرف الإصبع، شهور طويلة، مرات سنين، الألم ما واضح في الجلد، وما في جرح، وما في صديد، و…

المرحلة الثانية: المولود الجديد - "أول صفحة في السبورة" (1/7)

المرحلة الثانية: المولود الجديد "أول صفحة في السبورة" (1/7) في أول يوم بعد الولادة، ممكن الأم تلاحظ حبوب بيضاء صغيرة جداً على جسم المولود، شكلها زي حو…

المرحلة الأولى: أول 28 يوم - ما كل طفح مرض - خريطة أمراض جلد المولود الجديد (3/3)

المرحلة الأولى: أول 28 يوم - ما كل طفح مرض خريطة أمراض جلد المولود الجديد (3/3) أي أم في الدنيا لمن بتشوف أي حاجة على جلد مولودها الجديد - حبوب، بقع، تغير لون -…

" المرحلة الأولى: الأحمر الما بنشوفه" - مشكلة تشخيص الالتهاب في البشرة الداكنة (2/3)

" المرحلة الأولى: الأحمر الما بنشوفه" مشكلة تشخيص الالتهاب في البشرة الداكنة (2/3) في الجلدية، في قاعدة ذهبية كل طبيب بتعلمها من أول يوم: إذا شفت احمر…

المرحلة الأولى: المدخل - ليه جلدية الأطفال تخصص لوحده (1/3)

المرحلة الأولى: المدخل ليه جلدية الأطفال تخصص لوحده (1/3) جلد الطفل ما نسخة مصغرة من جلد الكبار، تخيلوا جلد طفلكم سبورة بتتكتب عليها صحتو كلها من أول يوم، لكنها…

الروتين السوداني اليومي - وختام الحكاية

الجزء الخامس — العلاج والوقاية (6/6) الروتين السوداني اليومي - وختام الحكاية في نهاية العيادة، وبعد ما نشرح كل الأسباب، وكل الفحوصات، وكل الخيارات العلاجية، غال…

الأجهزة المتقدمة وأمان البشرة الداكنة

الجزء الخامس — العلاج والوقاية (5/6) الأجهزة المتقدمة وأمان البشرة الداكنة في اعتقاد شائع انو أي جهاز ليزر بقدر يشيل المسام، لكن الحقيقة إنو في البشرة السودانية…

المايكروبوتوكس والميزوثيرابي

الجزء الخامس — العلاج والوقاية (4/6) المايكروبوتوكس والميزوثيرابي في طريقة علاج حديثة بتستخدم البوتوكس لتقليل ظهور المسام، هدفها ما شل عضلات الوجه، ولا بتغير تع…

التقشير الكيميائي الآمن للبشرة الداكنة

الجزء الخامس — العلاج والوقاية (3/6) التقشير الكيميائي الآمن للبشرة الداكنة في ناس لحدي هسة بفتكروا إنو البشرة السودانية ما بتنفع معاها جلسات التقشير الكيميائي،…

العمود الفقري الموضعي

الجزء الخامس — العلاج والوقاية (2/6) العمود الفقري الموضعي لو رجعنا لاستعارة النبع، فنحن ما بنسد فوهة النبع، لكن بندخل أدوات صغيرة تنظف الطمي الجواها، وتقلل ضغط…

التوقّعات الواقعية

الجزء الخامس — العلاج والوقاية (1/6) التوقّعات الواقعية بنفتكر أحياناً إنو في كريم بقدر "يقفل المسام"، وإنو بعد أسبوع ولا أسبوعين الوش حيبقى ناعم كأنو…

الدخان والكركر والدلكة

الجزء الرابع — السياق الثقافي السوداني (4/4) الدخان والكركر والدلكة تراثنا السوداني جميل، وعندو مكانة كبيرة في وجداننا، الدخان، والكركار، والدلكة، كلها طقوس مرت…

الوجه المدمر بالكورتيزول الموضعي — الكارثة المتأخرة

الجزء الرابع — السياق الثقافي السوداني (3/4) الوجه المدمر بالكورتيزول الموضعي — الكارثة المتأخرة في ناس أول ما يحاولوا يوقفوا الخلطة، الوش بحمر، ويحرق، ويقشر، و…

الخلطة في العلبة

الجزء الرابع — السياق الثقافي السوداني (2/4) الخلطة في العلبة في دراسة حللت كريمات التفتيح المتداولة في السوق السوداني، كان فيها متوسط تركيز الهيدروكينون حوالي …

المسام اللي خلّفها حب الشباب

الجزء الرابع — السياق الثقافي السوداني (1/4) المسام اللي خلّفها حب الشباب نحن متعودين نقول "المسام الواسعة" كأنها حالة واحدة، لكن في الحقيقة تحت الاسم…

الديمودكس وقصة الفوهة المفتوحة

الجزء الثالث — الارتباطات السريرية (3/3) الديمودكس وقصة الفوهة المفتوحة الديمودكس عايش في مسام أغلب الناس، المعلومة دي بتفاجئ ناس كتار، لأنو بمجرد سماع كلمة &qu…

أدوية بتوسّع المسام

الجزء الثالث — الارتباطات السريرية (2/3) أدوية بتوسّع المسام في ناس بتبدأ دواء جديد، وبعد أسابيع قليلة يلاحظوا إنو الوش اتغيّر بصورة مفاجئة، الحبوب ظهرت بسرعة، …

العلامة المهمة: تكيس المبايض

الجزء الثالث — الارتباطات السريرية (1/3) العلامة المهمة: تكيس المبايض في مراجعة علمية جمعت نتائج ستين دراسة، الباحثين لقوا إنو حب الشباب كان موجود عند حوالي 43%…

الضغط والنوم وHPA الجلد

الجزء الثاني — العوامل البيئية والنظامية (4/4) الضغط والنوم وHPA الجلد لمن نتكلم عن التوتر، أغلب الناس بتتخيل إنو القصة كلها جاية من الدماغ، لكن واحدة من أغرب ا…

الأكل والمسام

الجزء الثاني — العوامل البيئية والنظامية (3/4) الأكل والمسام في بعض الدراسات، شرب وجبة أو مشروب عالي السكر ممكن يرفع مستوى الإنسولين و(IGF-1) خلال ساعات قليلة ب…

الشمس بتعمل شنو للمسام؟

الجزء الثاني — العوامل البيئية والنظامية (2/4) الشمس بتعمل شنو للمسام؟ الشمس في الحقيقة عبارة عن مجموعة مختلفة من الأشعة، وكل مجموعة عندها طريقة خاصة في التأثير…

عشرة بالمية لكل درجة

الجزء الثاني — العوامل البيئية والنظامية (1/4) عشرة بالمية لكل درجة في دراسة قديمة بقت من المراجع الكلاسيكية في موضوع الزهم، الباحث Cunliffe لاحظ حاجة غريبة: كل…

ليه بنحس مسام بشرتنا ظاهرة أكتر من بشرات تانية؟

الجزء الأول — التشريح والميكانيزم (6/6) ليه بنحس مسام بشرتنا ظاهرة أكتر من بشرات تانية؟ السؤال ده بتكرر كتير، خصوصاً لمن زولة تشوف صور أو إعلانات لبشرات من إثني…

الشعرة الخشنة وفوهتها

الجزء الأول — التشريح والميكانيزم (5/6) الشعرة الخشنة وفوهتها كل شعرة في الجلد عايشة داخل بصيلة، والبصيلة دي محتاجة ممر يربطها بسطح الجلد، حجم البصيلة وحجم الشع…

الخيمة لما تنهار

الجزء الأول — التشريح والميكانيزم (4/6) الخيمة لما تنهار تحت سطح الجلد مباشرة بتوجد ألياف الكولاجين والإيلاستين مرتبة في بنية معقدة أشبه بأعمدة وحبال خيمة صغيرة…

المصنع الزيتي

الجزء الأول — التشريح والميكانيزم (3/6) المصنع الزيتي الغدة الدهنية هي مصنع كامل شغال بصورة مستمرة، الخلايا الجواها، والاسم العلمي ليها (Sebocytes)، بتقضي عمرها…

الفوهة تحت العدسة

الجزء الأول — التشريح والميكانيزم (2/6) الفوهة تحت العدسة لمن نتكلم عن المسام، أغلبنا بتخيل فتحة صغيرة في سطح الجلد وبس، لكن تحت الفتحة دي في تركيبة كاملة شغالة…

حكاية المسام تبدأ بسؤال

الجزء الأول — التشريح والميكانيزم (1/6) حكاية المسام تبدأ بسؤال بالعيادة الأون لاين، في جملة بتتكرر كتير: "يا دكتور وشي بقى فيهو حفر.. مع إني مهتمة ببشرتي …

الخاتمة - الحفاظ على بشرة نظيفة: خارطة الطريق طويلة المدى

الخاتمة - الحفاظ على بشرة نظيفة: خارطة الطريق طويلة المدى حب الشباب مرض مزمن، زيو زي السكري والضغط، ممكن يهدأ، وممكن يدخل في سكون طويل، وممكن تختفي الحبوب شهور …

الفئات الخاصة – الأطفال

الفئات الخاصة – الأطفال حب الشباب عند الأطفال ما عندو معنى واحد، الحبوب في طفل عمرو شهرين ما زي الحبوب في طفلة عمرها خمسة سنوات، وما زي ولد داخل على تلاتاشر سنة…

الفئات الخاصة – الحوامل والمرضعات

الفئات الخاصة – الحوامل والمرضعات أول باب مقفول تماماً هو الإيزوتريتينوين، لأنو ممكن يسبب تشوهات جنينية خطيرة جداً، وأي زولة على إيزوتريتينوين لازم تكون داخلة ف…

الموضات والحقائق

الموضات والحقائق زولة سألتني: "سمعت عن PRP، وماسك LED، ومكملات اسمها berberine، شنو بشتغل وشنو ما بشتغل؟" السؤال ده مهم لأن سوق حب الشباب الليلة بقى م…

الموضات والحقائق

الموضات والحقائق في علاجات ما بنسميها خط أول، وما بنبني عليها الخطة كلها، لكنها ممكن تكون مفيدة جداً لمن تدخل في مكانها الصحيح، دي الإضافات البتشتغل كمساعد ودعم…

الأخطار والموضات المسيئة

الأخطار والموضات المسيئة بنت عملت علاج إبر دقيقة Microneedling وحب الشباب ملتهب بشدة، كانت فاكرة إن الإبر حتجدد البشرة وتشيل الآثار، والصالون وعدها إن الجلسة &q…

الندوب المتضخمة والجدراء

الندوب المتضخمة والجدراء دي قصة مختلفة تماماً عن الحفر الضامرة الاتكلمنا عنها في البوست الفات، هناك المشكلة كانت نقص كولاجين، هنا المشكلة زيادة كولاجين، الجلد ك…

هندسة الندوب الضامرة: Microneedling، Subcision، TCA CROSS، Punch

هندسة الندوب الضامرة: Microneedling، Subcision، TCA CROSS، Punch أكبر كذبة في عالم العناية بالبشرة هي: "الكريم ده بعالج حفر حب الشباب"، لأن الحفرة معن…

تصبّغ ما بعد الالتهاب (PIH):

تصبّغ ما بعد الالتهاب (PIH): الآثار اللونية الداكنة بعد الحبوب اسمها تصبغ ما بعد الالتهاب، أو Post-Inflammatory Hyperpigmentation، وبنختصرو PIH، لمن البثرة تولع…

الإجراءات اليدوية: إفراغ الكوميدون، التبريد، الشفط

الإجراءات اليدوية: إفراغ الكوميدون، التبريد، الشفط في ناس بتعلموا "إفراغ الكوميدون" من الفيديوهات على اليوتيوب، ويمسكوا المراية والموبايل والدبوس، وبع…

nm Laser والـ RF Microneedling: الثورة الحديثة

nm Laser والـ RF Microneedling: الثورة الحديثة في تقنية واحدة بتقدر تمشي لأصل حب الشباب من غير كبسولات ولا مضادات حيوية طويلة، وتستهدف الغدة الدهنية ذاتها بدل م…

العلاج الضوئي والـ Lasers: PDT، IPL، Vbeam

العلاج الضوئي والـ Lasers: PDT، IPL، Vbeam هل في علاج بالضوء بقتل حب الشباب فعلاً، ولا ده تسويق ساكت؟ الإجابة: نعم، في علاج بالضوء ممكن يفيد، بس زي أي أداة في ا…

التقشير الكيميائي وحب الشباب

التقشير الكيميائي وحب الشباب في صالونات بتعمل تقشير كيميائي كأنو ماسك عادي، وفي زول بشتري حمض قوي من الإنترنت ويمسحو في وشو لأنو شاف فيديو تيكتوك، لكن للبشرة ال…

التونر (Toner) في عالم العناية بالبشرة كان زمان عبارة عن قابض مسام قاسي ملي

1. الترتيب الصحيح في الروتين القاعدة الذهبية في العناية بالبشرة هي الانتقال من الأخف قواماً (الأقرب للماء) إلى الأثقل قواماً. التونر بيجي مباشرة بعد الخطوة الأو…

حب الشباب المولع والكورتيزون الموضعي داخل الآفة

حب الشباب المولع والكورتيزون الموضعي داخل الآفة دي من أندر وأخطر صور حب الشباب، شكلها بجي فجائي وعنيف: حبوب ملتهبة كبيرة، وتقرحات، ونزف، وقشور سميكة، ومعاها أعر…

الآيزوترتينوين (الركيوتان)

الآيزوترتينوين (الركيوتان) الإيزوتريتينوين (Isotretinoin) هو مشتق من فيتامين أ بيتاخد بالفم، وأحياناً تلقوه بأسماء تجارية زي Roaccutane أو Netlook، قوته إنو ما …

علاجات حب الشباب لتكيس المبايض

علاجات حب الشباب لتكيس المبايض (متلازمة المبيض الأيضية متعددة الغدد الصماء) بنت عندها متلازمة المبيض متعدد الكيسات (PCOS) أو بإسمها الجديد متلازمة المبيض الأيضي…

علاجات حب الشباب الهرموني عند النساء البالغات

علاجات حب الشباب الهرموني عند النساء البالغات زولة عمرها اتنين وتلاتين سنة، الحبوب ماسكة في الذقن وخط الفك من سنتين، جرّبت غسولات، تريتينوين، بنزويل بيروكسيد، م…

خيارت مضادات حيوية للحوامل والأطفال

خيارت مضادات حيوية للحوامل والأطفال في البوست الفات اتكلمنا عن التتراسيكلينات، زي الدوكسيسيكلين والمينوسيكلين والساريسيكلين، وقلنا إنها ممتازة في حب الشباب، لكن…

الدوكسيسايكلين أو الكبسولات الخضراء

الدوكسيسايكلين أو الكبسولات الخضراء زول عندو حب شباب متوسط، الحبوب حمراء وملتهبة وموزعة في الوش والضهر، الطبيب كتب ليهو دوكسيسيكلين، استخدمو شهر، البشرة بدأت ته…

الدوكسيسايكلين أو الكبسولات الخضراء

الدوكسيسايكلين أو الكبسولات الخضراء زول عندو حب شباب متوسط، الحبوب حمراء وملتهبة وموزعة في الوش والضهر، الطبيب كتب ليهو دوكسيسيكلين، استخدمو شهر، البشرة بدأت ته…

منظومة العناية اليومية: الغسول، المرطّب، وواقي الشمس

منظومة العناية اليومية: الغسول، المرطّب، وواقي الشمس ما في أدوية في الدنيا حتشتغل كويس على بشرة بتُغسل بصابون لوكس، وتترطب بفازلين، وتمشي للشمس بدون واقي، علاج …

الايكثامول – المدفعية الثقيلة

الايكثامول – المدفعية الثقيلة المرهم الأسود بتاع زمن، الكانت حبوباتنا بمسحو على الجروح والحبوب والدمامل، لسه بستخدمو الأطباء في القرن الواحد والعشرين، والسر فيه…

أبطال الرفوف

أبطال الرفوف بعض المنتجات البتتباع بدون وصفة عندها أساس علمي محترم جداً، بشرط نفهم حدودها، ونفهم هي مناسبة لمنو ومتى واحد من أشهر الأبطال المجهولين هو الـ Salic…

المنسي والفعال رغم الزمن

المنسي والفعال رغم الزمن في دوا اسمو دابسون، اتطور أصلاً قبل عشرات السنين لعلاج الجذام وبعض الأمراض المعدية التانية، لكن بقى واحد من أكثر العلاجات الموضعية إثار…

هل البنزويل بيروكسايد آمن أم يسبب السرطان؟

هل البنزويل بيروكسايد آمن أم يسبب السرطان؟ الوعي الجمعي في السوشيال ميديا مرات بمر بما يشبه "حالة الجذب المظلم" (dark attractor state) للخوف والهلع ال…

العلاج الموضعي الهرموني الحديث – أمل جديد

العلاج الموضعي الهرموني الحديث – أمل جديد طوال السلسلة كنا بنتكلم عن البصيلة، والبكتيريا، والالتهاب، والانسداد، لكن في لاعب كبير واقف وراء الستار طول الوقت: اله…

الأزيليك أسيد (السكينورين/الازيديرم) البطل المظلوم

الأزيليك أسيد (السكينورين/الازيديرم) البطل المظلوم لو عندك بشرة سمراء وبتعاني من حب الشباب، فواحدة من أكبر الهموم هي البقع الداكنة البتخلفها الحبوب وراها والممك…

بدائل الرتنول والريتينويدات التقليدية

بدائل الرتنول والريتينويدات التقليدية عشان نفهم الفرق بين البدائل والريتينويدات التقليدية، لازم نرجع لحاجة مهمة، الجلد في النهاية ما مهتم باسم الكريم المكتوب في…

حب الشباب، زي ما شفنا طوال السلسلة، ما عندو سبب واحد، في انسداد داخل البصيلة، وفي التهاب، وفي تغير في البكتيريا الجلدية، وعشان كده العلاج الناجح غالباً بحتاج أكثر من دواء في نفس الوقت، المشكلة إنو كل ما زادت عدد الكريمات، زادت احتمالات النسيان والملل وترك العلاج، عشان كده ظهرت التركيبات الجاهزة

حب الشباب، زي ما شفنا طوال السلسلة، ما عندو سبب واحد، في انسداد داخل البصيلة، وفي التهاب، وفي تغير في البكتيريا الجلدية، وعشان كده العلاج الناجح غالباً بحتاج أك…

المضادات الحيوية الموضعية لحب الشباب ممنوع منعا باتا إستعمالها براها للعلاج!

المضادات الحيوية الموضعية لحب الشباب ممنوع منعا باتا إستعمالها براها للعلاج! القصة راجعة لتغير كبير حصل في فهمنا لحب الشباب خلال السنين الفاتت، زمان كان الناس ب…

البنزويل بيروكسيد،، الدوا البتخاف منو البكتيريا

البنزويل بيروكسيد،، الدوا البتخاف منو البكتيريا الاعتقاد الشائع بأن المضاد الحيوي هو أقوى سلاح ممكن ضد حب الشباب، بتعارضوا مفاجأة إنو واحد من أهم أدوية حب الشبا…

الأكرتين وعائلة الرتينويدات المهمة

الأكرتين وعائلة الرتينويدات المهمة من أكثر المواقف المحيرة في علاج حب الشباب إن الزول يرجع بعد أسبوعين من بداية العلاج وهو مقتنع إن الكريم خرب الدنيا، لكن لمن ت…

مباديء علاج حب الشباب

مباديء علاج حب الشباب زمان في علاج حب الشباب كان الزول يطلع من العيادة بحبوب أو كريم مضاد، يستخدمو شهرين أو تلاتة، تتحسن البشرة شوية، وبعد فترة ترجع الحبوب كأنه…

حب الشباب والعناية بالبشرة

حب الشباب والعناية بالبشرة بنت عندها حبوب خفيفة في الجبهة، قررت تحاربها بجدية، غسلت وشها أربع مرات في اليوم بصابون قوي، مسحت بماء ورد وليمون، ختت سيروم زيتي &qu…

حب الشباب والغذاء

حب الشباب والغذاء في أكلات بتقدر تشغّل إشارات داخل الجسم تخلي البشرة القابلة لحب الشباب تشتعل أكتر أقوى دليل اليوم ماشي في اتجاه الحمل الجلايسيمي (glycemic load…

حب الشباب والجينات

حب الشباب والجينات ليه زول بياكل سكريات، وبمسح أي كريم يقع في يدو، وبرضو وشو صافي، بينما زول تاني حريص، بغسل وشو مرتين يوميا، وببعد من المقليات، وحب الشباب ماسك…

صدفية الظفر والتهاب المفاصل الصدفي

صدفية الظفر والتهاب المفاصل الصدفي في ناس بتعرف الصدفية من القشرة الفضية في الكوعين والركب، لكن أحياناً أول باب بيفتح القصة بكون الظفر صدفية الظفر (Nail Psorias…

حب الشباب والهدوم المبلولة

حب الشباب والهدوم المبلولة في حبوب عندها توقيت بفضحها، الزول يدخل جاكوزي، أو مسبح صغير، أو حوض موية دافية ما متعقم كويس، وبعد يومين أو تلاتة يلقى في الجسم بثور …

عثة المسام والتهاب الجريبات البكتيري

عثة المسام والتهاب الجريبات البكتيري عثة المسام، أو ديموديكس (Demodex)، كائن صغير جدا عايش في بصيلات الشعر والغدد الدهنية عند أغلب الناس، وغالبا ما بعمل مشكلة، …

الطفح الشبيه بحب الشباب ذو الأصل الكيميائي

الطفح الشبيه بحب الشباب ذو الأصل الكيميائي في حبوب شكلها بقول إنها حب شباب، لكنها في الحقيقة مجرد تقليد شديد الإقناع ليهو، فيها الجلد بطلع بثور رتيبة ومتشابهة ف…

حب الشباب بسبب الكورتيزول

حب الشباب بسبب الكورتيزول في حبوب بنصنعها بايدينا، كل يوم، لما نستخدم كريمات بتدي بياض سريع، ونعومة مؤقتة، ولمعة بتخدع العين، وبعد أسابيع أو شهور تفتح باب طويل …

الوردية والتهاب حول الفم

الوردية والتهاب حول الفم الوش الأحمر المولّع ما دايما حب شباب، أحيانا الزول يشوف بثور صغيرة في الخدود والأنف، فيفتكرها حبوب عادية، ويمشي يستعمل مقشر قوي أو ريتي…

لما ما يكون حب شباب

لما ما يكون حب شباب في حبوب شكلها بقول حب شباب، لكن سلوكها بقول حاجة تانية، حبوب صغيرة، متشابهة شديد، طالعة في الصدر أو الظهر أو الكتفين، أحيانا في الجبهة، ومعا…

حب الشباب الشديد والنادر

حب الشباب الشديد والنادر في حبوب بتقول ليك: الموضوع خرج من مرحلة الغسول والكريم الخفيف، ما بتكون كثيرة وبس، وإنما لأنها عميقة، ومؤلمة، وبتترك أثر بسرعة، أو جاية…

الحزاز المسطح والظفر

الحزاز المسطح والظفر في أمراض أظافر بتزعجنا، وفي أمراض بتسرق الظفر نهائياً لو اتأخرنا عليها، والحزاز المسطح للظفر (Nail Lichen Planus) واحد من أهمها، لأنو ما بع…

حب الشباب ومنتجات الشعر

حب الشباب ومنتجات الشعر في مقدمة الجبهة وحوالين خط الشعر، أحيانا الحبوب بتترتب كأنها ماشّة على حدود مرسومة بالقلم، ما منتشرة في كل الوش، وما بالضرورة بتزيد قبال…

أسباب غير متوقعه – الطرحة المكياج وغيرها

أسباب غير متوقعه – الطرحة المكياج وغيرها في حبوب ما بتبدأ من الهرمونات أو الأكل، بتبدأ من احتكاك يومي صغير ومتكرر، طرحة ماسكة نفس المكان ساعات طويلة، خوذة ضاغطة…

حب (الشباب) عبر الأعمار المختلفة

حب (الشباب) عبر الأعمار المختلفة العمر بغير معنى الحبوب، نفس البثرة الصغيرة، لو ظهرت في خد طفل عمره شهرين ممكن تكون سحابة عابرة، ولو ظهرت في طفل عمره أربعة سنين…

النزف الشظوي والتهاب الشغاف

النزف الشظوي والتهاب الشغاف في خطوط صغيرة تحت الظفر شكلها زي شظايا خشب رفيعة، لونها أحمر غامق أو بني، ماشية بالطول مع اتجاه نمو الظفر، وكتير من الناس بتشوفها وت…

هل الواقي ده كويس – مثال عملي من العيادة

في الصيدلية مرات تلقى واقي شمس مكتوب عليهو SPF عالي، وBroad Spectrum، ومكوناتو شكلها محترم شديد، فتقول: خلاص ده أفضل واقي شمس، لكن في الجلد، كلمة “أفضل” دي ما ب…

الوجوه السريرية، وتصنيف حب الشباب

الوجوه السريرية، وتصنيف حب الشباب أول خطأ في علاج حب الشباب إننا نسمي كل الحبوب باسم واحد، ونديها نفس الدوا، كأنو كل الزحمة في الشارع سببها واحد، مع إنو مرة تكو…

الدورة الشهرية وحب الشباب

الدورة الشهرية وحب الشباب في نوع من حب الشباب بجي كأنو عندو تقويم شهري خاص، الحبوب ما بتطلع عشوائيا في كل الوش، بتتجمع حول الذقن، وخط الفك، وأسفل الوش، وتزيد قب…

الأيض والأكل وحب الشباب

الأيض والأكل وحب الشباب البثرة بتتغذى من إشارات جاية من جوا الجسم أكتر مما بتتغذى من الزيت البتدهنو فوق وشك، ودي من الحاجات الخلت فهم حب الشباب يتغير: الأكل ما …

السرطان الحرشفي تحت الظفر

السرطان الحرشفي تحت الظفر في ثآليل بتتعبنا، وثآليل بتخدعنا، زول عندو حتة خشنة جنب الظفر أو تحتو، اتعاملت كشامة جلدية أو ثؤلول عادي، اتحرقت مرة واتنين، اتقصت، ات…

انتبهوا للتسمم بفيتامين د

مرت علي حالتين تسمم بفيتامين د مؤخرا، والناس بقت تبلع في الحبوب دي زي البونبوني بدون حساب 🍬، طبعاً هو فيتامين مهم شديد للعضم والمناعة، لكن المشكلة إنه من الفيتا…

قصة الالتهاب بحب الشباب – الضيف الخفي

قصة الالتهاب بحب الشباب – الضيف الخفي أكتر حاجة مضللة في حب الشباب إننا بنشوف الاحمرار متأخر، فبنفتكر الالتهاب بدأ لمن الحبة احمرت وعملت وجع، بينما الحقيقة إنو …

البكتريا البريئة في مقعد الاتهام

البكتريا البريئة في مقعد الاتهام زمان لمن كانوا بشرحوا لينا حب الشباب، كانوا بختوا بكتيريا معينة في كرسي الاتهام طوالي، كان اسمها زمان (Propionibacterium acnes)…

ليه بتظهر رؤوس بيضاء وسوداء

ليه بتظهر رؤوس بيضاء وسوداء تخيل البصيلة الدهنية زي مدخنة صغيرة، الزهم (دهون الوش) بطلع منها بهدوء، والخلايا القديمة بتنزل من جدارها وتطلع معاهو من غير ضجة، وطا…

يعني شنو دهون بالوش (الزهم Sebum )

يعني شنو دهون بالوش (الزهم Sebum ) ولد صغير داخل العيادة ووشو لامع من كترة الدهون، بقول للدكتور: "أنا بغسل وشي خمسة مرات في اليوم، وبستعمل صابون قوي، وبرضو…

الكوميدون الصغير: بداية القصة كلها

الكوميدون الصغير: بداية القصة كلها في حب الشباب، القصة غالبا ما بتبدأ بالحبة البنشوفها في المراية، بتبدأ قبالها بمدة، في نقطة صغيرة متدسية تحت الجلد، داخل فتحة …

الميلانوما تحت الظفر وقاعدة ABCDEF

الميلانوما تحت الظفر وقاعدة ABCDEF الخط الأسود تحت الظفر من العلامات البتخلع الناس، وبتخلعنا نحن كأطباء برضو، لأنو في أغلب الحالات ممكن يكون تصبغ حميد، خصوصاً ف…

"يا دكتور، الحرق قفل والحمد لله، لكن لون الجلد بقى غريب وشكله حيعمل لي تشوي

دي الجملة البتتكرر كتير في عيادات الجلدية بعد ما تمر فترة الاسبوعين الأوليات على الحرق، المريض بفتكر إنو بمجرد ما الجلد "قفل" والطبقة الفوق التأمت، ال…

حب الشباب اضطراب للجسد كله

حب الشباب اضطراب للجسد كله الفهم الشعبي بقول حب الشباب بيعني انو الوش اتوسخ شوية، أو الغدد زادت شغلها شوية، والبكتيريا لقت ليها فرصة، فطلعت البثور، عشان كده بتل…

المقدمة

المقدمة "يا دكتور، ليه ما بختفي؟ جربت غسولات، كريمات، خلطات، غيرت الصابون، وبرضو كل مرة البثور بترجع، والأثر الغامق بقعد في وشي شهور،" الجملة دي بنسمع…

عشر علامات قابلناها لحدي الآن

عشر علامات قابلناها لحدي الآن لمن بدأنا السلسلة دي قلنا إنو الظفر ما طبقة زينة ساكت، هو مذكرات بطيئة بتكتب الحاصل في الجسم على مدى شهور، والليلة، بعد إحدى عشرة …

من أجمل اللحظات بالطب لما يشاركك المريض فرحة تحسنو

المريضة وصف ليها كريم موضعي كورتيزولي قوي لإكزيما بمنطقة حساسة ودي حاجه مفروض تتم عبر إشراف طبي دقيق لأنو تصرف لا ينصح به عادة إلا بظروف خاصة، والحصل للأسف هو أ…

الأظافر الأربعة الجهازية واختبار الضغط

الأظافر الأربعة الجهازية واختبار الضغط أحياناً الظفر الأبيض ما بكون قصة كالسيوم ولا خبطة ولا نقطة صغيرة من لعب الشفع، أحياناً البياض ذاتو بحتاج نقيف عندو، لأنو …

النقطة البيضاء في ظفر الولد وأسطورة الكالسيوم

النقطة البيضاء في ظفر الولد وأسطورة الكالسيوم "يا دكتور، ولدي في ظفرو نقطة بيضاء، قالوا لي دا نقص كالسيوم، أديهو شنو؟" دي من الرسائل البتجينا في العيا…

حمو النيل Miliaria لمن العرق يتحبس تحت الجلد

حمو النيل من أكثر الحاجات البنقابلها مع الحر والرطوبة واللبس التقيل، خصوصاً عند الأطفال، لكن برضو بظهر عند الكبار، خاصة في الرقبة، الصدر، الظهر، تحت الإبط، وبين…

الأظافر الملعقة ونقص الحديد

الأظافر الملعقة ونقص الحديد "يا دكتور، ظفري بقى زي الملعقة، هل دا من نقص الحديد؟" فعلاً دي واحدة من أشهر العلامات الكلاسيكية، لكن زي كل علامات الظفر ف…

الانفصال الجزئي للظفر وأسبابه

الانفصال الجزئي للظفر وأسبابه معظم الناس بمجرد ما تشوف الظفر اتفصل من اللحم بتفكر في الفطريات، لكن الحقيقة إنو الانفصال الجزئي للظفر أو Onycholysis هو علامة سري…

التهاب حول الظفر الحاد والمزمن (2)

التهاب حول الظفر الحاد والمزمن (2) التهاب حول الظفر المزمن (Chronic Paronychia)، بتكون قصة بالشهور، الجلد حول الظفر بظهر منتفخ شوية، ومحمر، وحساس، ومرات بيوجع و…

التهاب حول الظفر الحاد والمزمن (1)

التهاب حول الظفر الحاد والمزمن (1) التهاب حول الظفر الحاد (Acute Paronychia)، غالبا بحصل بعد جرح صغير جدا المريض ما بتذكره، زي قص الجلد الزائد حول الظفر، أو عض …

الظفر الناشب وعلاجو الجذري

الظفر الناشب وعلاجو الجذري لما أطراف الظفر تقوس وتخش في اللحم الحي، والجلد البجنبو يبقى منفوخ ومحمر، وأحيانا بطلع منو دم وصديد، وكل ما يتعالج يرجع تاني، الحالة …

الكدمة تحت الظفر وإصابات الظفر الحادة

الكدمة تحت الظفر وإصابات الظفر الحادة جاتنا أم في العيادة الأون لاين تقول: "يا دكتورة، وليدي مسك ايدو في باب العربية وقفلتو بقوة، الظفر طلع لون أزرق غامق و…

تطبيق عملي، كيف نختار الواقي حسب البشرة والمناخ

21- تطبيق عملي، كيف نختار الواقي حسب البشرة والمناخ كل المعرفة الفاتت دي بتتحول لاختيار عملي حسب ثلاث عوامل، نوع البشرة، المناخ، والمشكلة المحددة، فللبشرة الدهن…

تطبيق عملي، كيف نختار الواقي من قائمة المكونات

20- تطبيق عملي، كيف نختار الواقي من قائمة المكونات في الحلقات الأخيرة من السلسلة، بنرجع للسؤال الجوهري، قدام رف الصيدلية كيف نختار من عشرات الأنواع بأسعار متفاو…

ختام السلسلة: تتصرف كيف؟

المنشور السادس عشر – ختام السلسلة: تتصرف كيف؟ مرحباً بيكم في المنشور السادس عشر والأخير من سلسلتنا، والليلة حنختم الرحلة الطويلة دي بدليل سريع وعملي، زي بوصلة ت…

تكور الأصابع واختبار شامروث

تكور الأصابع واختبار شامروث جانا مريض في العيادة الأون لاين قال: "يا دكتور، أصابعي شكلها بقى مختلف، رؤوسها انتفخت والأظافر بقت مقوسة فوقها، وأهلي قالوا لي …

سرطان الجلد التناسلي

المنشور الخامس عشر –سرطان الجلد التناسلي حندخل في مرحلة حاسمة جداً وحنتكلم عن موضوع لا يحتمل التأجيل أو الخجل، وهو سرطان الجلد التناسلي (Genital skin cancer) وع…

الواقي عن طريق الفم

19- الواقي عن طريق الفم لما نتكلم عن حبوب بتحمي من الشمس فمهم نفهم إنها ما بديل للواقي الموضعي، الواقع إنو الحبوب دي هي إضافة بتقوي الحماية من جوه الجسم، وعندها…

ظفرك مذكرات صحتك من ستة شهور لي عام ونص

ظفرك مذكرات صحتك من ستة شهور لي عام ونص دايما السؤال المتكرر بكون: "يا دكتور، التغيير الظهر في ظفري دا شنو معناهو، وهل ليهو علاقة بصحتي الداخلية"، وال…

مضاعفات الختان الفرعوني

المنشور الرابع عشر – مضاعفات الختان الفرعوني الليلة حنتكلم عن موضوع حساس جداً وبيمس واقعنا في السودان بصورة مباشرة، وهو المضاعفات الجلدية والصحية للختان الفرعون…

الحماية اللي ما بتنشال، قبعات ونضارات وملابس وتوقيت

18- الحماية اللي ما بتنشال، قبعات ونضارات وملابس وتوقيت واقي الشمس براهو ما بكفي للحماية الكاملة، والمفروض إنو الواقي يكون طبقة واحدة من نظام حماية كامل، فالحما…

سلسلة فطريات الأظافر — الفهرس

الفهرس ١ كيف نعرف الحقيقي من الكاذب https://www.facebook.com/share/p/1D2hWtc9oU/ ٢ الفطريات الكلاسيكية بطرف الظفر https://www.facebook.com/share/p/1R8EnthtvK/ ٣…

كيف نعالج فطريات الأظافر فعلياً وما ترجع لينا

الخلاصة العملية بعد 12 بوست الفرق بين المريض اللي بنجح في علاج فطريات أظافره والمريض اللي بفشل بتلخص في أربعة قرارات إكلينيكية متسلسلة، كل قرار منها كافي إذا غا…

قبال نواصل السلسلة

أول حاجة لازم نرسخها ونأكد عليها هي إنو السرية والخصوصية (Confidentiality and privacy) في العيادات والمراكز الطبية هي حق قانوني وأخلاقي مطلق للمريض، وماف زول من…

الحجاب والوضوء، واقي متوافق مع حياتنا

17- الحجاب والوضوء، واقي متوافق مع حياتنا الحجاب بغطي الشعر والأضان والرقبة من ورا، لكن الوش والجبهة والرقبة من قدام بفضلوا مكشوفين، يعني المنطقة المعرضة للشمس …

النتوءات والقرح في المناطق الحساسة

المنشور الثالث عشر – النتوءات والقرح في المناطق الحساسة حنبدا بالمليساء المعدية، وده مرض فيروسي بيظهر في شكل حبوب أو نتوءات صغيرة جداً حجمها من مليمترين لخمسة م…

خرافة شباك العربية، الأشعة البتعدي القزاز

16- خرافة شباك العربية، الأشعة البتعدي القزاز كتير من البنات البسوقو بشتكين من ظاهرة غريبة، الكلف والتصبغات بتظهر في جهة واحدة من الوش، الجهة اليمنى في الزولة ا…

الثآليل التناسلية (Genital warts) وفيروس الورم الحليمي البشري (HPV)

المنشور الثاني عشر – الثآليل التناسلية (Genital warts) وفيروس الورم الحليمي البشري (HPV) فيروس الورم الحليمي البشري هو فيروس شائع جداً وله سلالات كتيرة ؛ السلال…

فطريات الأظافر في مريض السكري والطفل والحامل

نفس المرض وثلاث طرق مختلفة تماماً فطريات الأظافر عند مريض السكري ليست مثلها عند الإنسان الصحي، السكري بضعف المناعة المحلية في الجلد والأنسجة، وبضعف الدورة الدمو…

الأماكن المنسية، الأضان والرقبة والشفايف والايدين والعيون

15 - الأماكن المنسية، الأضان والرقبة والشفايف والايدين والعيون لما نمسح واقي الشمس، تركيزنا كلو بكون على الوش، وبننسى مناطق تانية كتيرة معرضة للشمس بنفس القدر أ…

الكمية؟ كم مرة؟ قاعدة الإصبعين والساعتين

14 - الكمية؟ كم مرة؟ قاعدة الإصبعين والساعتين أكبر سبب لفشل واقي الشمس هو الكمية القليلة البنمسحها منو، الدراسات بتقول إنو معظم الناس بمسحوا ربع أو نص الكمية ال…

العرق والمكياج والمسح فوق الكريمات

13- العرق والمكياج والمسح فوق الكريمات في الجو السوداني الحار الرطب، كتير من البنات بشتكين إنو الواقي بسيح مع العرق، وبعمل طبقة لزجة، وبفسد المكياج، وبدخل العين…

الطبقة الرمادية، وغيرها من المنغصات؟

12- الطبقة الرمادية، وغيرها من المنغصات؟ كتير من البنات بشتكوا من نفس المشكلة بعد مسح الواقي، البشرة بتبقى رمادية أو بيضاء أو فاتحة بشكل غير طبيعي، وكتير من الب…

الأدوية والشمس، علاقة كاتمة

11- الأدوية والشمس، علاقة كاتمة كتير من الأدوية الشائعة بتزيد حساسية البشرة للشمس، يعني الجرعة العادية من الشمس الكنا بنتحملها بقت تسبب حرق أو احمرار أو طفح أو …

الأطفال والشمس، من متين وياتو نوع؟

10- الأطفال والشمس، من متين وياتو نوع؟ بشرة الأطفال مختلفة كلياً عن بشرة الكبار، أرق وأكثر امتصاصاً للمكونات، والحاجز الجلدي ضعيف لسه بكتمل في أول سنين العمر، و…

واقي الشمس في الحمل والرضاعة

9- واقي الشمس في الحمل والرضاعة الحمل والرضاعة من الفترات اللي بتتغير فيها البشرة بشكل ملحوظ، الهرمونات بتتحرك بشكل كبير، والكلف بظهر أو بزيد عند 50% أو أكتر من…

البشرة الحساسة، الإكزيما والوردية وحب الشباب

8- البشرة الحساسة، الإكزيما والوردية وحب الشباب البشرة الحساسة بكون حاجزها الجلدي ضعيف، يعني الطبقة الواقية في سطح الجلد ما بتمنع المهيجات من الدخول، وما بتحبس …

الكلف والتصبغات بعد الالتهاب

7- الكلف والتصبغات بعد الالتهاب الكلف والتصبغات بعد الالتهاب من أكتر الشكاوى البتجي للعيادة الجلدية في السودان والخليج، والكلف بصيب نسبة كبيرة من السودانيات خاص…

اختيار الواقي حسب نوع بشرتك

6- اختيار الواقي حسب نوع بشرتك اختيار واقي الشمس المناسب بعتمد على نوع البشرة لأنها بتختلف من زولة لزولة، والواقي لازم يطابق نوع البشرة، فالبشرة الدهنية بتحتاج …

سر البشرة السودانية، الحديد في واقي الشمس

5- سر البشرة السودانية، الحديد في واقي الشمس كتير من البنات بفتكرن إنو الواقي SPF 50+ بحمي من كل حاجة، والمسح اليومي ليهو كافي لمنع الكلف والتصبغات، الواقع العل…

فلاتر الشمس، معدنية ولا كيميائية؟

4- فلاتر الشمس، معدنية ولا كيميائية؟ السوشيال ميديا في السنين الأخيرة كررت إنو الفلاتر الكيميائية سامة وإنو الفلاتر المعدنية بس هي الآمنة، وكتير من البنات بقن م…

SPF والأرقام، الفرق بين 30 و 50 و 100

3- SPF والأرقام، الفرق بين 30 و 50 و 100 الـ SPF (Sun Protection Factor) معامل الحماية من الشمس، الرقم المكتوب على كل علبة واقي شمس، والمهتمة بوقاية بشرتها بتخت…

الأشعة فوق البنفسجية والضوء المرئي، العدو الخفي

2- الأشعة فوق البنفسجية والضوء المرئي، العدو الخفي الإشعاع الشمسي الواصل لينا بنقسمو لثلاث أقسام أساسية، الأشعة فوق البنفسجية (UV)، والضوء المرئي (visible light…

الشمس وبشرتنا - الخرافة الكبيرة

1- الشمس وبشرتنا - الخرافة الكبيرة زمان كان بنسمع كتير أن البشرة الداكنة ما بتحتاج واقي شمسي لأن عندها حماية طبيعية، محتاجين نفكك المقولة دي بعناية عشان نفهم ال…

الزهري (Syphilis)

المنشور الحادي عشر – الزهري (Syphilis) اليوم حنتكلم عن مرض خادع جداً وخطير لو أهملناه، وهو الزهري (Syphilis)، بنسميه المرض الخادع لأنو ببدا بأعراض بسيطة وممكن ت…

الهربس التناسلي

المنشور العاشر – الهربس التناسلي الهربس التناسلي بيسببه فيروس (HSV-1 أو HSV-2)، وهو من أكثر أسباب القرح التناسلية شيوعاً في العالم، الأعراض بتبدأ غالباً في شكل …

الفطر المقاوم للعلاج

في العشر سنين الأخيرة، خرج من شبه القارة الهندية فطر جديد جاط علاج الفطريات الجلدية في العالم كلو، اسمو Trichophyton indotineae (تي إندوتينيا)، سُمي على اسم منش…

الإكزيما والتحسس في المناطق الحساسة

المنشور التاسع – الإكزيما والتحسس في المناطق الحساسة المشكلة في المنطقة دي إنها بتتعرض يومياً لمواد كتيرة ممكن تهيج الجلد وتسبب تحسس مزمن، نبدأ بالصابون المعطر،…

الحزاز المسطح (Lichen planus) والصدفية (Psoriasis)

المنشور الثامن – الحزاز المسطح (Lichen planus) والصدفية (Psoriasis) حنتكلم عن نوعين من الالتهابات الجلدية المزمنة اللي ممكن تصيب المناطق التناسلية وتسبب إزعاج ك…

الحزاز المسطح (Lichen planus) والصدفية (Psoriasis)

المنشور الثامن – الحزاز المسطح (Lichen planus) والصدفية (Psoriasis) حنتكلم عن نوعين من الالتهابات الجلدية المزمنة اللي ممكن تصيب المناطق التناسلية وتسبب إزعاج ك…

الحزاز المتصلب (Lichen sclerosus)

المنشور السابع – الحزاز المتصلب (Lichen sclerosus) حنتكلم عن موضوع مهم وخطير شديد، وهو الحزاز المتصلب (Lichen sclerosus)، في المنشور الخامس اتكلمنا عن البهاق وك…

الظفر الأخضر - جرثومة

ظفر صار أخضر، أو فيه بقعة خضراء مزرقة بتنزل من جذره أو من جانبو، اللون غريب وغير مألوف، الناس بظنوها فطريات وبجربوا عليها كل أنواع المضادات الفطرية بدون استجابة…

الأكياس والكتل الحميدة

المنشور السادس – الأكياس والكتل الحميدة من أشهر الكتل دي هي الأكياس الدهنية أو الأكياس البشروية (Sebaceous/epidermoid cysts)، دي بتكون عبارة عن كتل أو عقد قوية …

البهاق التناسلي (Genital Vitiligo)

المنشور الخامس – البهاق التناسلي (Genital Vitiligo) البهاق عبارة عن بقع بيضاء واضحة الحدود بلون الطباشير، وبتكون ظاهرة جداً وملفتة للنظر في بشرتنا السودانية الد…

الجرب وقمل العانة

المنشور الرابع – الجرب وقمل العانة حنبدا بمرض الجرب (Scabies)، واللي بتميز بحكة ليلية شديدة جداً ما بتخلي الزول ينوم، العلامات بتاعته بتظهر في شكل أنفاق صغيرة أ…

الفطريات في المناطق التناسلية

المنشور الثالث – الفطريات في المناطق التناسلية حنبدا بالتهاب المهبل الفطري (Vulvovaginal candidiasis)، البعمل إفرازات بيضاء متكتلة بتشبه الجبنة، وحكة شديدة جداً…

العلامات الحميدة

المنشور التاني – العلامات الحميدة الليلة حنتكلم عن الحاجات الطبيعية اللي بتخوف الناس بدون مبرر، كتير بجيني في العيادة شباب أو شابات في قمة الرعب والخوف عشان لاح…

الظفر الأسود الما هو ميلانوما - فطريات بتصبغ الظفر باللون الداكن (Fungal Me

ظفر بقى أسود، أو بني داكن، خط طولي غامق بنزل من جذر الظفر لي طرفه، أو بقعة داكنة بتنتشر تدريجياً، أول حاجة بتجي في بال أي طبيب جلدية محترم: ميلانوما تحت الظفر (…

الخط الأصفر السميك الما بستجيب لأي علاج

الكتلة الفطرية المحصورة (Dermatophytoma) المريض جا بعد سنة كاملة من العلاج الفموي، ملتزم بحبوبه يومياً ما فوّت جرعة، فاحص وظائف الكبد، استخدم الإيفيناكونازول ال…

حريق الجلد المفاجئ.. حكاية الـ AGEP والخوف الغلط 🤒👶

"يا دكتور الحقنا، الولد جسمه سخن واتملا كلو حبوب صغار برؤوس بيضاء بعد ما شرب دواء الحلق!" دي الجملة المشحونة بالفزع من أم مسكينة بالعيادة الأون لاين و…

فطريات اللي يدها في الموية طول اليوم - الكانديدا تحت الظفر

الزولة البتغسل ست مرات في اليوم، وبتنضف، وبتغسل المواعين، الإصبع الوسطى أو إصبع الخاتم في يدها بدأ يتشوه من القاعدة، الجلدة الحامية فوق الظفر (cuticle/الكيوتيكل…

سلسلة التصبغات — الفهرس

الجزء الأول: حكاية الهوية والدرع https://www.facebook.com/DrMohammedQurashi/posts/pfbid02FSyLRxgLFdAKV6DTGWxd3hVEXfDxMyCnPE5UpSbuVRAPjHorM4oEQYbd9wWNivZyl الجزء…

هندسة اليقين:

كيف نقبض على الحقيقة في عالم من الصدف؟ (تشريح المنهج التجريبي) لنتخيل معاً هذا السيناريو: أنت مصاب بصداع نصفي شديد، فقررت أن تقف على قدم واحدة وتشرب كوباً من ال…

جلدنا ما بختلف باللون بس

فروقات مهمة بالتشخيص والعلاج جلدنا ما بختلف باللون بس https://www.facebook.com/DrMohammedQurashi/posts/pfbid0etXZG25KkuXfSErYwwK63PzqyC4PJzXAoVDtrDcaqyM7LqkMtEz…

سلسلة الأكزيما — الفهرس

مقدمة ضرورية https://www.facebook.com/DrMohammedQurashi/posts/pfbid0G51aV85igm25unNCgabefQMpsGQJ29puNVcRpU1vuLoC8LRq8uLeR5c3yeFNJSm9l فهم السبب الأساسي للاكزيما…

الحالة دي بنسميها طبياً "الأوكرونوزيس" أو التصبغ الزجاجي

المشكلة دي بتجي بعد استخدام طويل ومستمر لكريمات التفتيح، وتحديداً الكريمات البتحتوي على مادة الهايدروكوينون، اللي هي علمياً ممتازة وفعالة جداً في علاج التصبغات …

الظفر الأبيض الحليبي بدون انفصال ولا تكدس - النوع الداخلي من الفطريات

تخيل ظفر صار أبيض حليبي بالكامل، لا فيه تكدس قشري تحتو، ولا فيه انفصال من سريرو من قدامو ولا من الجوانب، الصفيحة ذاتها متماسكة وملتصقة بسريرها بشكل طبيعي تماماً…

هل نحن على أعتاب جائجة جديدة؟

البلدغو الثعبان بخاف من الحبل ده مثل بلخص تحيز المماثلة أو avaliablity bias لما أدمغتنا تفزع من مماثلات غير صحيحة. عشان كدة، لما ظهرت أخبار عن سفينة سياحية اسمه…

الليلة حنتكلم عن حالة جلدية مرات بتكون محيرة شوية اسمها الحطاطات المندمجة و

دي عبارة عن حالة بتظهر في شكل بقع غامقة شوية وفيها قشور خفيفة، بتتركز أكتر حاجة في منطقة الصدر والضهر والرقبة. البقع دي في النص بتكون مندمجة ولاصقة في بعض، لكن …

البقعة البيضاء عند جذر الظفر - النوع البنبه على ضعف المناعة

"دكتور، فيه بقعة بيضاء طلعت من تحت الجلدة عند أصل الظفر، وهي ماشة تكبر مع نمو الظفر" بقعة بيضاء بدأت ظهورها من القاعدة (يعني من تحت الكيوتيكل، الجلدة …

البقع البيضاء الطبشورية على سطح الظفر - النوع البسيط من الفطريات

"دكتور، طلعت بقع بيضاء على ظفر إصبع رجل ولدي، ما بتمشي بأي حاجة" بتظهر مرات بقع بيضاء صغيرة على سطح الظفر، شكلها زي الطباشير، أحياناً بقعة وحدة وأحيان…

💢 فهرس متجدد💢

السلاسل والمواضيع المهمة بتضيع مع الأيام في زحمة الفيسبوك، هنا حأضع روابط ليها وأجددها بإستمرار بإذن الله 🙏 سلسلة الصدفية القصة الكاملة https://www.facebook.com…

الفطريات الكلاسيكية البتهجم من طرف الظفر - ليه إصبع رجلي الكبير دايماً أول

"دكتور، إصبع رجلي الكبير أصفر ومتفتت من زمان، اتعالجت بكريمات كتيرة وما حصل تحسن" بالعيادة الأون لاين بنسمع الحكاية دي بكثرة، ويكون المريض جايب صورة ل…

نص الأظافر الصفراء السميكة ما فطريات - كيف بنعرف الحقيقي من الكاذب

"دكتور، الظفر ده فطريات ولا شنو؟" بالعيادة الأون لاين بنسمع السؤال ده بكثرة، بأشروا على ظفر إصبع رجلهم الكبير البكون أصفر، وسميك، ومتفتت من قدامو، وعا…

الصدفية في 2026.. من دخان لحريق لإطفاء

"الصدفية في 2026.. من دخان لحريق لإطفاء" الختام وفهرس للسلسلة "يا دكتور، يعني في أمل فعلاً؟" ده السؤال اللي بجيني من المريض اللي لسه بدأ رحل…

نمط الحياة.. الزناد اللي في إيدك

"نمط الحياة.. الزناد اللي في إيدك" "يا دكتور، أنا ما عايز آخذ أدوية طول عمري، في حاجة تانية أعملها؟" ده سؤال مشروع ومهم جداً، وأنا دايماً بق…

ثورة الحبوب.. عصر جديد (2022-2026)

"ثورة الحبوب.. عصر جديد (2022-2026)" "يا دكتور، أنا ما بقدر آخذ حقن، في حبوب بتعمل نفس الشغل؟" السؤال ده كان لحدي وقت قريب من أصعب الأسئلة ا…

البيولوجيات.. أسلحة ذكية موجهة (3): مضادات IL-23 — الهدوء الطويل

"البيولوجيات.. أسلحة ذكية موجهة (3): مضادات IL-23 — الهدوء الطويل" "يا دكتور، أنا عايز حاجة ما أحتاج آخذها كل شهر وما تخليني قلقان من مضاعفات&quo…

البيولوجيات.. أسلحة ذكية موجهة (2): مضادات IL-17

"البيولوجيات.. أسلحة ذكية موجهة (2): مضادات IL-17" "يا دكتور، شنو الفرق بين الحقن الجديدة والقديمة؟" لو مضادات TNF كانت "الجيل اللي فتح…

البيولوجيات.. أسلحة ذكية موجهة (1): مضادات TNF وIL-12/23

"البيولوجيات.. أسلحة ذكية موجهة (1): مضادات TNF وIL-12/23" "يا دكتور، سمعت إنو في حقن جديدة بتنضف الصدفية تماماً، ده حقيقي؟" أيوا حقيقي، وده…

الحبوب الكلاسيكية.. أدوية قديمة لسه شغالة

"الحبوب الكلاسيكية.. أدوية قديمة لسه شغالة" "يا دكتور، هل لسه في ناس بتاخد ميثوتركسيت ولا ده علاج قديم خلاص؟" السؤال ده بسمعه من المرضى ومن …

العلاج الضوئي.. شمس صناعية بجرعة محسوبة

"العلاج الضوئي.. شمس صناعية بجرعة محسوبة" "يا دكتور، جدتي كانت بتقول لي أطلع الشمس وبتتحسن، كان كلامها صاح؟" جدتك كانت عندها حق، والعلم الحد…

الكريمات.. سلاح الخط الأول

"الكريمات.. سلاح الخط الأول" "يا دكتور، أنا عايز حاجة أمسحها وخلاص، ما عايز حبوب ولا حقن!" ده رد فعل طبيعي جداً وأنا بحترمه، أغلب مرضى الصدف…

من الخفيف للشديد.. كيف بنقيس ونقرر؟

"من الخفيف للشديد.. كيف بنقيس ونقرر؟" "يا دكتور، أنا عندي حتة صغيرة بس في كفي، ليه بتقول لي لازم علاج قوي؟" السؤال ده منطقي جداً من وجهة نظر…

الكورتيزون والصدفية.. ليه ممنوع؟

"الكورتيزون والصدفية.. ليه ممنوع؟" "يا دكتور، المرة الفاتت أدوني حقنة كورتيزون وتحسنت في أسبوع! ليه إنت ضدها؟" ده من أصعب المواقف اللي بواجه…

الطوارئ.. لما الصدفية تتحول لكارثة

"الطوارئ.. لما الصدفية تتحول لكارثة" "يا دكتور، صاحبي أخذ حقنة كورتيزون عشان الصدفية، ولما وقفها الجلد كله قلب أحمر وحرارته طلعت ورقدوهو في العنا…

أوجه الصدفية الكتيرة.. ما كلها قشور وبس

"أوجه الصدفية الكتيرة.. ما كلها قشور وبس" "يا دكتور، أنا شفت صور الصدفية في النت وشكلها مختلف عن بتاعتي" الناس في ذهنهم صورة واحدة عن الصدفي…

الحريق الخفي.. الصدفية بتحرق قلبك ومفاصلك

"الحريق الخفي.. الصدفية بتحرق قلبك ومفاصلك" "يا دكتور، أنا جيتك عشان صدفيتي، الدخل القلب والمفاصل شنو في الموضوع؟" ده رد فعل المرضى مع طلب ت…

الزناد.. شنو البولع الصدفية فيك

"الزناد.. شنو البولع الصدفية فيك" "يا دكتور، أنا كنت مرتاح تماماً وفجأة بعد ما زعلت زعلة كبيرة هاجت عليّ تاني!" أيوا، الزعل سبب حقيقي ومثبت …

جينات أبوك وأمك.. المسدس المحشي

"جينات أبوك وأمك.. المسدس المحشي" "يا دكتور، أبوي عنده صدفية وأخوي الكبير كمان، يعني أنا كمان لازم تجيني؟" ده السؤال اللي بخلي الزول يقعد يع…

الندبة الخفية.. ليه الصدفية بترجع في نفس المكان

"الندبة الخفية.. ليه الصدفية بترجع في نفس المكان" "يا دكتور، أنا كل مرة الكوع ده بالذات هو اللي بيطلع فيه، والحتة التانية ما بتتأثر.. ده ليه؟&quo…

الشرارة الأولى.. كيف جلدك بولع النار في جسمك

"الشرارة الأولى.. كيف جلدك بولع النار في جسمك" "يا دكتور، الحتة دي كانت عادية وفجأة بعد ما خربشتها طلعت فيها قشور!" الجملة دي بسمعها كتير، و…

المقدمة

"يا دكتور، أنا جيتك عشان الحتة دي في كوعي بس، شوية قشور كدة.. معقولة الموضوع يستاهل كل الفحوصات دي؟" لما يتقال لمريض الصدفية إنو محتاج فحص سكري وكوليس…

يا جماعة والله ما عارف أقول ليكم شنو

الحقيقة الرقم ده ما مجرد عدد بالنسبة لي، دي عائلة كبرت ومسؤولية زادت، والواحد بيفخر بوجود ناس زيكم مهتمين بالعلم والوعي. أنا ممتن جداً لكل زول فيكم، من المتابعي…

سألوني عن ترند متعلق بخلطات طبيعية مركزة زي منقوع الكركدي والتبلدي والعرديب

الفكرة في أساسها ما بطالة أبدا، لأن الكركدي والعرديب والتبلدي ديل عبارة عن كنز من الأحماض الطبيعية زي أحماض الفواكه وفيتامين سي ومضادات الأكسدة، الحاجات دي فعلي…

تأثير وسائل منع الحمل على صحة البشرة

دايرين نهبش موضوع بيهم كل بيت وبيهم أي زولة بتفكر في موضوع "النضارة" وصحة الوش وهي بتخطط لتنظيم أسرتها، الحقيقة الموضوع ده فيهو خلط كبير، وكتير من الب…

الخبر الحلو: الأرتيكاريا غالباً بتروح، والمستقبل واعد

الخبر الحلو: الأرتيكاريا غالباً بتروح، والمستقبل واعد في كل الحلقات الفاتت اتكلمنا عن آليات معقدة وأجسام مضادة متمردة وخلايا صارية فقدت اتزانها وجردل بفيض وأعصا…

الحمل والأطفال وكبار السن: حالات خاصة

الحمل والأطفال وكبار السن: حالات خاصة "يا دكتور، أنا حامل في الشهر التالت والأرتيكاريا هاجت عليّ، وخايفة آخد أي دوا يأثر على الجنين" الخوف ده مشروع وم…

النظام الغذائي وفيتامين د والتعايش اليومي

النظام الغذائي وفيتامين د والتعايش اليومي "يا دكتور، في أكل معين لو شلته من حياتي الأرتيكاريا بتروح؟" ده من أكتر الأسئلة اللي بسمعها، والإجابة الصادقة…

هل عندك فعلا تحسس من النياسيناميد؟

النياسيناميد بقى "الجوكر" في عالم العناية بالبشرة، لأنه فعلاً ساحر في توحيد لون البشرة، وتصغير المسامات، وبقوي لينا حاجز الجلد عشان يحافظ على الرطوبة،…

ثورة 2025 العلاجية: البيولوجيات ومثبطات BTK

ثورة 2025 العلاجية: البيولوجيات ومثبطات BTK "يا دكتور، أنا جربت كل مضادات الهيستامين ومافي فايدة، في حاجة تانية ممكن تتعمل ولا كده خلاص؟" الإجابة على …

مضادات الهيستامين: خط الدفاع الأول وليه الجرعة العادية ما بتكفي

مضادات الهيستامين: خط الدفاع الأول وليه الجرعة العادية ما بتكفي "يا دكتور، أنا بآخد حبة سيتريزين كل يوم وبتخففني شوية بس ما بتشيل الحكة بالكامل، ده معناه إ…

الثمن الخفي: التأثير النفسي والاجتماعي للأرتيكاريا المزمنة

الثمن الخفي: التأثير النفسي والاجتماعي للأرتيكاريا المزمنة الحلقة دي مخصصة للثمن اللي ما في زول بحكي عنه - الثمن النفسي والاجتماعي والاقتصادي - لأنو الأرقام فيه…

كيف الدكتور بفحص الأرتيكاريا؟ التحاليل والمقاييس اللي لازم تعرفها

كيف الدكتور بفحص الأرتيكاريا؟ التحاليل والمقاييس اللي لازم تعرفها "يا دكتور، أنا عملت تحليل حساسية شامل وطلع كله سلبي، يعني ما عندي حاجة؟" ده من أكتر …

حالة لفتت انتباهي وحبيت أشاركها معاكم لأهميتها

مريضة عانت لفترة من غمقان وتغير في لون أطراف أصابعها مع سماكة في الجلد ولفت فترة من غير تشخيص دقيق لأن الأعراض كانت بتتشابه مع الإكزيما أو مجرد تصبغات عادية بعد…

الأرتيكاريا ما بتمشي براها: الغدة الدرقية ورفقاء الدرب

الأرتيكاريا ما بتمشي براها: الغدة الدرقية ورفقاء الدرب "يا دكتور، أنا جيتك عشان الحساسية المزمنة، طلبت لي تحليل غدة درقية ليه؟ أنا ما عندي مشكلة في الغدة!&…

ليه حساسية جديدة بتظهر بعد سنين من السلامة؟

ليه حساسية جديدة بتظهر بعد سنين من السلامة؟ "يا دكتور، أنا عمري 35 سنة وطول حياتي بآكل جمبري وما حصل لي حاجة، الأسبوع ده أكلت جمبري ودخلت طوارئ! كيف فجأة ك…

المسكنات والحساسية: فخ الأدوية

المسكنات والحساسية: فخ الأدوية اللي ما جايب خبرو "يا دكتور، أنا كل ما آخد بروفين عشان صداع أو ألم ظهر، الحكة بتزيد عندي بصورة واضحة، بس الدكتور اللي قبلك ق…

نقطة الغليان: ليه نفس المحفز بشتغل يوم وما بشتغل يوم تاني؟

نقطة الغليان: ليه نفس المحفز بشتغل يوم وما بشتغل يوم تاني؟ "يا دكتور، أنا بآكل بيض كل يوم وما بيحصل لي حاجة، بس إمبارح أكلت بيض وجسمي كله ولّع! كيف نفس الأ…

الحكة المخجلة!

الحالة دي الناس بتخجل تتكلم فيها أو حتى تستشير فيها دكتور، مع إنه بشكل معاناة يومية حقيقية وبأثر على جودة الحياة، وهي حكة كيس الصفن المزمنة أو زي ما بنسميها في …

استطراد بسلسلة الارتكاريا

داير أتكلم ليكم عن حالة جلدية بتظهر عند الأطفال، واسمها بيعمل لخبطة كبيرة للآباء والأمهات. الحالة دي اسمها العلمي "Urticaria Pigmentosa" أو الشرى الصب…

بطنك بتتكلم مع جلدك: ثورة الميكروبيوم

بطنك بتتكلم مع جلدك: ثورة الميكروبيوم "يا دكتور، أنا قريت في الإنترنت إنو بكتيريا البطن ليها علاقة بالارتكاريا، ده كلام علمي حقيقي ولا كلام سوشال ميديا؟&qu…

ما في راسك بس، في جلدك كمان: الضغط النفسي والأرتيكاريا

ما في راسك بس.. في جلدك كمان: الضغط النفسي والأرتيكاريا "يا دكتور، أنا لاحظت إنو كل ما أتوتر أو أزعل الحساسية بتجيني، بس لمن أقول للناس كده بقولوا لي ده وه…

بين الدعاية والعلم

قبيل شفت إعلانات مغرية عن "درب فيتامين سي" أو حقن النضارة البتوعد بتفتيح البشرة وتقوية المناعة بلمسة سحرية، خلونا نتناقش حول الحقيقة العلمية وراء التر…

الباب الخلفي: تفاعلات الأدوية ما حساسية حقيقية

الباب الخلفي: تفاعلات الأدوية اللي ما حساسية حقيقية "يا دكتور، أنا لمن إدوني المضاد الحيوي في الوريد في المستشفى جسمي كله حمّر واتنفخ وجاتني حكة، الدكاترة …

لما جسمك يهاجم نفسه: النوعين من الأرتيكاريا المناعية الذاتية

لما جسمك يهاجم نفسه: النوعين من الأرتيكاريا المناعية الذاتية "يا دكتور، أنا مريت على أطباء كتير وكلهم قالوا لي ما في سبب واضح، يعني جسمي بتحسس من شنو بالضب…

الخلية الصارية: حارس الأمن المبالغ في الحماية

الخلية الصارية: حارس الأمن اللي بالغ في الحماية "يا دكتور، ليه الحساسية دي بتجي أصلاً؟ شنو الحاجة الجوه جسمي اللي بتعمل الحكة والانتفاخ ده؟" ده السؤال…

أرتيكاريا العرق: لما الرياضة والحر يقلبوا عليك (الجزء الثالث)

أرتيكاريا العرق: لما الرياضة والحر يقلبوا عليك الجزء الأخير: التشخيص والعلاج واسترجاع الحياة التشخيص في أغلب الحالات ببدأ من القصة المرضية نفسها، لمن المريض يوص…

أرتيكاريا العرق: لما الرياضة والحر يقلبوا عليك (الجزء الثاني)

أرتيكاريا العرق: لما الرياضة والحر يقلبوا عليك الجزء التاني: التلاتة أنواع اللي لازم تفرّقهم من الأخطاء الشائعة - حتى عند بعض الأطباء - إنهم بتعاملوا مع أرتيكار…

أرتيكاريا العرق: لما الرياضة والحر يقلبوا عليك (الجزء الأول)

أرتيكاريا العرق: لما الرياضة والحر يقلبوا عليك الجزء الأول: المرض اللي بيخلي الشاب يخاف من جسمه "يا دكتور، كل ما أجري أو أتمرن في الجيم بطلع على جسمي حبوب …

أرتيكاريا البرد: الخطر الخفي في حوض السباحة

أرتيكاريا البرد: الخطر الخفي في حوض السباحة أرتيكاريا البرد (Cold Urticaria) من الأنواع اللي اسمها بيوحي بالبساطة — "حساسية من البرد" — لكنها النوع ال…

لما الفيزيا تولع جلدك: أرتيكاريا الضغط والشمس والاهتزاز والماء (الجزء الثاني)

لما الفيزيا تولع جلدك: أرتيكاريا الضغط والشمس والاهتزاز والماء نواصل الكلام من حيث وقفنا بالجزء الأول أرتيكاريا الحرارة: الأخت التوأم اللي لازم نفرقها من توأمها…

لما الفيزيا تولع جلدك: أرتيكاريا الضغط والشمس والاهتزاز والماء (الجزء الأول)

لما الفيزيا تولع جلدك: أرتيكاريا الضغط والشمس والاهتزاز والماء "يا دكتور، كل ما أحك جلدي بظفري بطلع خط أحمر منتفخ في نفس المكان بالضبط، زي إني قاعد أكتب عل…

لما الحساسية تبقى رفيق دائم: الأرتيكاريا المزمنة

لما الحساسية تبقى رفيق دائم: الأرتيكاريا المزمنة لمن تسمع شكوى الارتيكاريا المزمنة، بتحس بالإحباط الحقيقي اللي المصاب عايش بيهو، هو بتكلم عن حالة بقت جزء من يوم…

العاصفة القصيرة: الأرتيكاريا الحادة وأسبابها الحقيقية

العاصفة القصيرة: الأرتيكاريا الحادة وأسبابها الحقيقية "يا دكتور، ولدي أكل سمك إمبارح وجسمه كله هاج، ودّيناهو الطوارئ وأدوهو حقنتين و كل حاجه راحت ده كان شن…

الأرتيكاريا حقيقتها شنو؟ ومتين تكون علامة خطر؟

الأرتيكاريا حقيقتها شنو؟ ومتى تكون علامة خطر؟ لمن نسمع كلمة "أرتيكاريا" ربما أول حاجة بتخطر في بالنا إنها حساسية بسيطة؛ شوية حكة وبقع حمرا وحتروح سريع…

الأرتيكاريا: المقدمة والفهرس

(المقدمة والفهرس): "يا دكتور، أنا من شهور جلدي بتطلع فيه بقع وبتحكني حكة مجنونة، تمشي وتجي، جربت كل حاجة وما نفعت!" الشكوى دي بسمعها في العيادة على ال…

جرثومة المعدة والجلد — المقدمة والفهرس

(فهرس للمواضيع) خلاصة الرحلة: من البوست الأول للتاني عشر كده وصلنا لنهاية السلسلة، وخلونا نلم الخيوط كلها مع بعض، بدأنا بإنو نص سكان الكوكب شايلين جرثومة المعدة…

دليل العلاج الحديث 2025-2026.. الأدوية القديمة ما بتنفع تاني

دليل العلاج الحديث 2025-2026.. الأدوية القديمة ما بتنفع تاني "يا دكتور، أنا عالجت الجرثومة قبل سنتين بالعلاج التلاتي وما نفع، ورجعت عالجتها تاني بنفس الطري…

كيف تفحص لجرثومة المعدة؟ وياتو فحص ما تعتمد عليه؟

كيف تفحص لجرثومة المعدة؟ وياتو فحص ما تعتمد عليه؟ "يا دكتور، أنا مشيت المعمل وعملت فحص دم وطلع إيجابي، يعني لازم أعالجها؟" ده من أكتر المواقف اللي بلق…

عادات يومية بتحمي معدتك.. وعادات بتدمرها وإنت ما جايب خبر

عادات يومية بتحمي معدتك.. وعادات بتدمرها وإنت ما جايب خبر "يا دكتور، أنا عالجت الجرثومة وطلع الفحص سلبي، وبعد ستة شهور رجعت تاني! كيف؟" السؤال ده بسمع…

البروبيوتيك.. السلاح السري البرفع نسبة نجاح العلاج

البروبيوتيك.. السلاح السري البرفع نسبة نجاح العلاج "يا دكتور، الدكتور بتاع الباطنية كتب لي أربعة أنواع مضادات حيوية عشان الجرثومة، وأنا خايف من بطني تفك مع…

أكلات بتحارب الجرثومة.. من المطبخ للمعدة

أكلات بتحارب الجرثومة.. من المطبخ للمعدة "يا دكتور، في حاجة أقدر آكلها أو أشربها تساعدني ضد الجرثومة دي من غير أدوية؟" ده السؤال اللي بفرح أي طبيب لما…

المفاجأة - لما تكون الجرثومة هي اللي بتحميك من الأكزيما والحساسية

المفاجأة - لما تكون الجرثومة هي اللي بتحميك من الأكزيما والحساسية "يا دكتور، ولدي عنده أكزيما من وهو صغير، وطلع عنده جرثومة معدة كمان، يعني لازم نعالجها فو…

الوردية والصدفية وتساقط الشعر وغيرهم

الوردية والصدفية وتساقط الشعر وغيرهم القصة هنا أعقد مما تتخيل "الوردية" أو (Rosacea)، هي من الأمراض الجلدية اللي بتعذب المريض نفسياً قبل جسدياً، لأنو …

الحساسية المزمنة (الأرتيكاريا).. لما الجواب يكون في المعدة

الحساسية المزمنة (الأرتيكاريا).. لما الجواب يكون في المعدة "يا دكتور، أنا من ستة شهور جلدي ملان شرى، وبتحكني حك ما طبيعي، بتروح وتجي، جربت كل حاجة وما فادت…

معدتك بتتكلم مع جلدك- والرسائل بينهم بتمشي في الدم

معدتك بتتكلم مع جلدك- والرسائل بينهم بتمشي في الدم "يا دكتور، أنا جاي عشان الحساسية في جلدي، شنو دخل المعدة في الموضوع؟" ده السؤال اللي بشوف فيه استغر…

صديق ولا عدو؟ المفارقة اللي حتغير نظرتك للجرثومة دي

صديق ولا عدو؟ المفارقة اللي حتغير نظرتك للجرثومة دي "يا دكتور، إنت بتقول لي ما تعالجها؟ طيب ما هي بتسبب سرطان!" ده رد الفعل الطبيعي اللي بلقاه من أي م…

راكب قديم.. 100,000 سنة من العيشة المشتركة

راكب قديم.. 100,000 سنة من العيشة المشتركة "يا دكتور، يعني البكتيريا دي جاتنا من وين أصلاً؟ من الأكل الملوث ولا من الموية؟" ده السؤال المنطقي اللي أي …

الضيف اللي ما عزمته.. وساكن في بطنك من زمان

الضيف اللي ما عزمته.. وساكن في بطنك من زمان "يا دكتور، أنا عندي جرثومة المعدة، ممكن تكون هي السبب في الحكة دي؟" ده السؤال اللي بقيت بسمعه في العيادة ب…

ما كل مدور فطريات

أغلبنا أول ما يشوف طفح جلدي مدور وفيه قشور، طوالي بتبادر لذهنه إنها "فطريات"، وبتبدأ رحلة الاجتهادات الشخصية واستخدام مراهم الصيدلية بدون وصفة، لكن في…

متين مفروض تاخد حبوب البردنسلون

لاحظت إنو في كتير من الوصفات الطبية لحبوب البردنيسلون بتتكتب للمريض صباحاً ومساءً بدون مبرر طبي واضح. الحقيقة الثابتة في علم الأدوية إنو التوقيت الصحيح والمثالي…

مواصلة لونسة البوست الفات عن حراس الجلد المجهولين

العلم اتطور وبقى في مجال بحثي جديد وكامل اسمو "الميكروبيوم الجلدي Skin Microbiom "، والعلماء بدوا يبتعدوا من فكرة إبادة البكتيريا وجرجرتها بالمطهرات، …

مه المكورة الغريبة المقاومة للإشعاع (Deino)

الكائن ده من كتر ما هو جبار وقوي، العلماء أدوه لقب "كونان البكتيريا" على اسم الشخصية الأسطورية المقاتلة، لانو حرفيا بيرفض يموت. عشان تتخيلوا معاي قوة …

ليه في ناس بتطلع ليهم خراجات وحبوب ملتهبة كل شوية

الإجابة ممكن تجي من معارفنا الحديثة حول المجتمع البكتيري بالجلد، تحديدا في غياب "الحارس"، لأنو هنا بيجي دور بكتيريا تانية طيبة ومسالمة اسمها المكورات …

"العمر البيولوجي" فعلياً من أهم مفاهيم الطب الوقائي الحديث

العمر الزمني (Chronological Age) ببساطة هو عدد اللفات اللي لفتها الأرض حول الشمس من يوم ما اتولدت، ده رقم جامد، ومستحيل يتغير أو يرجع لورا. أما العمر البيولوجي …

واحدة من أكبر إشكاليات عصرنا الحالي هي الاستهلاك السطحي للعلم

ده بيخلق حالة من الفوضى المعرفية، وبخلينا نبني قراراتنا على أنصاف حقائق، بدل ما نبنيها على فهم عميق. نمسك مثلاً البوست المنتشر الأيام دي عن إنو القهوة بتقلل تدف…

كريم الأسيكلوفير: متين نستخدمه ومتين نوقفه؟ 🧴

كريم الأسيكلوفير (Acyclovir) من أكتر الكريمات البتُستخدم بطريقة عشوائية وممكن تضر أكتر من ما تنفع. خلونا نوضح الاستخدامات الصحيحة والأخطاء الشائعة للكريم ده. ✅ …

خلاصة الصورة كاملة - ما يجب أن يعرفه كل سوداني

(8/8) خلاصة الصورة كاملة — ما يجب أن يعرفه كل سوداني وصلنا لختام رحلتنا في السلسلة دي، واللي حاولنا فيها نفكك كتير من الخوف والأسئلة المكتومة جوة بيوتنا السودان…

ليه البهاق زاد في بعض الناس وقل في آخرين؟ - دور البيئة والمحفزات

ليه البهاق زاد في بعض الناس وقل في آخرين؟ — دور البيئة والمحفزات في البوستات الفاتت كلها كنا بنتكلم عن الجينات وتاريخ العائلة وزواج الأقارب، لكن في سؤال منطقي ج…

زواج الأقارب والبهاق في السودان - حين تتضاعف الأرقام

زواج الأقارب والبهاق في السودان — حين تتضاعف الأرقام في ثقافتنا، زواج "ود العم لبت عمو" أو الأقارب عموماً بيعتبر صمام أمان اجتماعي، وتفضيل متجذر في عا…

البهاق القطعي وبهاق الجسم كله - ما كلو نوع واحد

(5/8) البهاق المقطعي وبهاق الجسم كله — ما نوع واحد في البوستات الفاتت اتكلمنا عن الأرقام ونسب الانتقال، وكيف إن الخطر أقل بكتير من التصور المجتمعي المخيف، لكن ف…

من الأم أم من الأب؟ - نسب خطر القرابة الدقيقة

من الأم أم من الأب؟ — نسب خطر القرابة الدقيقة في البوست الفات شفنا إنو زواج الشخص السليم اللي في عائلته إصابة بيعتبر آمن لدرجة كبيرة، وشفنا كيف النسب بتتغير حسب…

كم احتمال أن يورّث الوالد البهاق لأبنائه؟ - الأرقام الحقيقية

(3/8) كم احتمال أن يورّث الوالد البهاق لأبنائه؟ — الأرقام الحقيقية في المنشور الفات اتفقنا إن الجينات بتلعب دور، لكنها ما بتعني حتمية الإصابة، وأسي حنخت النقط ف…

هل البهاق وراثي؟ - السؤال الصاح ليهو جواب دقيق

هل البهاق وراثي؟ — السؤال الصاح ليهو جواب دقيق "هل البهاق وراثي؟" ده يمكن أكتر سؤال بخوف أي زول عنده بهاق وعاوز يتزوج، أو أي أسرة متقدم ليهم عريس في ع…

البهاق ما عيب ولا عدوى

البهاق ما عيب ولا عدوى "يا دكتور، العريس ده زول كويس وأخلاقه سمحة، بس عمو عنده بهاق، خايفين نوافق والجينات دي تنتقل لأولادنا، رايك شنو؟" السؤال ده بيت…

كيف نُعالج ونمنع

كيف نُعالج ونمنع الدليل العملي من الكريم لحدي الجراحة وصلنا للمحطة الأخيرة في رحلتنا مع جلد الكفين والقدمي، بعد ما عرفنا في البوستات الفاتت كيف إنو السُماكة دي …

حين تكون السُّماكة في الجينات - الأمراض الوراثية النادرة

حين تكون السُّماكة في الجينات - الأمراض الوراثية النادرة مرات السُماكة دي ما بتكون بسبب مشي حافي ولا جزمة ضيقة ولا مرض مكتسب، مرات بتكون "مكتوبة في الجينات…

الغدة الدرقية وجلدك - حين يُبطئ الجسم كل شيء

(٦ من ٨) الغدة الدرقية وجلدك - حين يُبطئ الجسم كل شيء لما الغدة الدرقية تكسل وتصاب بالقصور، مافي حاجة في الجسم بتشتغل بسرعتها الطبيعية، الإيقاع كلو ببطئ، والجلد…

السكري يرسم على قدمك

(٥ من ٨) السكري يرسم على قدمك في البوست الفات اتكلمنا عن التحدي بين الصدفية والإكزيما، الليلة حنفتح ملف بمس تقريباً كل بيت سوداني؛ وهو علاقة مرض السكري بجلد الق…

الصدفية أم الإكزيما؟ لغز تشخيصي في راحة يدك وقدمك

الصدفية أم الإكزيما؟ لغز تشخيصي في راحة يدك وقدمك في البوست الفات اتكلمنا عن السُماكة البتحصل بسبب الضغط والمشي زي الكالو وعين السمكة، لكن الليلة حندخل في مساحة…

المشي بجرح - الثفن، الكالو، والنتوء الراحي الصعب

المشي بجرح - الثفن، الكالو، والنتوء الراحي الصعب في رحلتنا مع جلد الكفين والقدمين، اتكلمنا المرة الفاتت عن كيف إنو شكل السُماكة بيدينا مفتاح للتشخيص، الليلة حنق…

السُماكة ما كلها واحد

السُماكة ما كلها واحد لما يجينا مريض بعاني من قسوة أو سُماكة في كف يدو أو باطن قدمو أو تشقق فيهم، أول حاجة بنعاين ليها هي الشكل والتوزيع، السُماكة دي أبداً ما ح…

جلد الكفين والقدمين - ليه هو مختلف؟ 🖐️👣

(١ من ٨) جلد الكفين والقدمين - ليه هو مختلف؟ 🖐️👣 الجلد براحة اياديك وبواطن قدميك بختلف تماماً عن باقي جلد جسمك، "قوي" وناشف، وما فيهو شعر، وبنعرق فيهو…

شكاوى الأطفال مؤلمة لكن تعافيهم دوما مفرح

مريضتي بالعيادة الاون لاين هذه المرة كانت تبلغ 4 سنوات من العمر، وتعافت بحمد الله بعد 3 أشهر من المتابعة، لكن قصتها تستحق المشاركة حتى تكون نبراسا للحالات المما…

#سؤال_و_جواب

المرارة اتشالت.. طيب الفيتامينات تعمل شنو ؟ بنفتكر بعد عملية المرارة إن الحكاية انتهت و "الحصاوي" طلعت وارتحنا من الوجع، لكن الحقيقة إن جسمك من جوه بب…

حالة مثيرة للاهتمام جاتنا بعيادة الجلدية أون لاين لشاب عمره 22 سنة

جفاف بنص الوش اليمين وفرط تعرق بالنص الثاني، والجهة البتعرق لونها بيغمق 😮 والأغرب كمان إنو التعرق ما كان في الوجه بس، كان ظاهر في القدم المقابلة اليسار! الصورة …

كيف نفحص ونعالج؟

المنشور الثامن: كيف نفحص ونعالج؟ (الدليل العملي الكامل) يا أهلي وأحبابي في كل بيوت السودان، وصلنا لمحطتنا الأخيرة في رحلتنا مع "فيتامين الأعصاب والدم"…

حكاية البهاق وحب الشباب

المنشور السابع: حكاية البهاق وحب الشباب (المفاجأة غير المتوقعة) بالمنشور الخامس قلنا إنه لو نقص بعمل "اسمرار" في المفاصل، لكن هو نفسه ممكن يكون "…

دواء السكر ممكن يسرق عافيتك

المنشور السادس: دواء السكر ممكن يسرق عافيتك (تحذير لمستخدمي المنظم) "حبة المنظم" (الميتفورمين) مهمة للحفاظ على صحة مرضى السكري وأمراض تانية، لكن بالرغ…

لما الجلد يتكلم.. أسرار لونك وأظافرك

المنشور الخامس: لما الجلد يتكلم.. أسرار لونك وأظافرك جلدنا ممكن "يفضح المستور" ويحكي لينا الحاصل جوة جسمنا من غير ما نتكلم، وممكن يكون هو المنقذ اللي …

الأعصاب والدم في خطر

المنشور الرابع: الأعصاب والدم في خطر (العلامات الما بننتبه ليها) دايرين نتكلم عن الأعراض البتجينا مع النقص وإحنا بنفتكرها تعب عادي أو إرهاق من الجري ورا المعايش…

وجعنا السوداني.. حكاية مستشفى الأبيض والكسرة

المنشور الثالث: وجعنا السوداني.. حكاية مستشفى الأبيض والكسرة يا أهالينا في كل شبر من أرض السودان، سلام يغشاكم في الظروف الصعبة دي، المرة دي الكلام حار وبمس وجعن…

رحلة الـ B12 جوة جسمك

المنشور الثاني: رحلة الـ B12 جوة جسمك (ليه الأكل براهو ما كفاية؟) رحلة الـ B12 جوة الجسم دي "دراما" حقيقية، وأي غلطة في أي محطة بتدخلك في فتيل النقص، …

الفيتامين الما بنقدر ننساه (البداية والفهرس)

المنشور الأول: الفيتامين الما بنقدر ننساه (البداية والفهرس) الليلة دايرين نمسك طرف الخيط في حكاية صحية مؤثرة في صحتنا شديد، وهي قصة فيتامين B12، الفيتامين &quot…

فهرس متجدد

السلاسل والمواضيع المهمة بتضيع مع الأيام في زحمة الفيسبوك، هنا حأضع روابط ليها وأجددها بإستمرار بإذن الله 🙏 الارتيكاريا - القصة الكاملة https://www.facebook.com…

كل ما تحتاج لمعرفته عن تشقق الكعبين (٢ من ٢)

روتين "السمكرة" والعلاج الأمثل 🛠️ لو الشقوق خفيفة لمتوسطة، الركيزة الأساسية هي "الترطيب الذكي"، وهنا النجم الأول هو كريمات اليوريا (Urea). ا…

كل ما تحتاج لمعرفته عن تشقق الكعبين (١ من ٢)

القصة الهندسية وراء شقوق الكعب 🦶 تشقق الكعبين مشكلة تجميلية بتشوه شكل الكراع وتخلينا نخجل من لبس الشباشب، وبتنتج عن "تفاعل ميكانيكي" بحت بين الجلد وال…

في ثقافتنا الصحية السودانية في فكرة منتشرة جداً

خلونا نفكك الفكرة دي بهدوء الكبد عضو مهم جداً، وبدون أي مبالغة هو من أعمدة الجسم، شغلو الأساسي تنظيم التمثيل الغذائي، وتكسير السموم، ومعالجة الهرمونات، وتنظيم ا…

ممارسة الطب في عصر الانفجار المعلوماتي والذكاء الاصطناعي

نطلع بيكم من التثقيف الطبي شوية وأعرفكم على جانب مختلف من ممارستي الطبية مستفيدا من خبراتي التانية بالمشروع ده الأخد مني عدة أيام انغمست في رحلة البحث الممتعة د…

ختامه مسك أو الزنك

ختامه مسك أو الزنك بعد ما قفلنا ملف الفيتامينات، لازم نفتح باب مهم جداً لواحد من أخطر وأهم المعادن في جسمنا، وهو الزنك، لو اعتبرنا الفيتامينات هي العمال اللي بب…

الخلاصة (متى بتظهر الأعراض ومتى بتختفي؟)

الخلاصة (متى بتظهر الأعراض ومتى بتختفي؟) بعد الرحلة الطويلة دي جوة تفاصيل وأسرار الجلد وكيف بتأثر بكل لقمة بناكلها، بنصل لآخر محطة في سلسلتنا، وهي المحطة اللي ب…

صيدلية "الحبوبات" (الكنز الغذائي السوداني)

صيدلية "الحبوبات" (الكنز الغذائي السوداني) بعد ما لفينا في عالم الصيدليات وفككنا خرافات المكملات المستوردة الغالية اللي بتستنزف الجيوب مرات من غير فاي…

خرافات المكملات، كذبة البيوتين، وهوس الكولاجين

خرافات المكملات، كذبة البيوتين، وهوس الكولاجين بعد ما قفلنا ملف الفيتامينات، لازم نفتح باب تاني مليان بالخرافات التجارية اللي بتستنزف جيوب الناس كل يوم في الصيد…

لكل مقام مقال وكبسولات التيك توك )فيتامين ( E

لكل مقام مقال وكبسولات التيك توك )فيتامين ( E لما نجي نتكلم عن حماية الخلايا من التلف والعجز المبكر، لازم طوالي نذكر "الحارس الشخصي" الأول لحيطة الجلد…

هرمون الشمس ووهم البقع البيضاء (فيتامين د)

هرمون الشمس ووهم البقع البيضاء (فيتامين د) من بين كل الفيتامينات اللي اتكلمنا عنها، فيتامين د بمثل حالة متفردة جداً، لأنو علمياً أقرب لكونه هرمون متكامل من كونه…

التصبغات العكسية ولغز حب الشباب المفاجئ (فيتامين ب١٢)

التصبغات العكسية ولغز حب الشباب المفاجئ (فيتامين ب١٢) فيتامين ب 12 البذوب في الماء، بيمثل حالة استثنائية جداً لأنو الكبد بيقدر يخزن منو كميات بتكفي الجسم لسنوات…

عائلة (ب) المعقدة وحقيقة تشققات زوايا الفم

عائلة (ب) المعقدة وحقيقة تشققات زوايا الفم بعد ما تكلمنا عن فيتامين سي كأسمنت للكولاجين بالمنشور الفات، لازم ننتقل لعائلة تانية ما بتقل عنه أهمية من الفيتامينات…

مثبت الكولاجين ومرض البحارة (فيتامين سي).

مثبت الكولاجين ومرض البحارة (فيتامين سي). كلنا بنسمع عن الكولاجين وإنه هو الأساس لشد البشرة وشبابها، لكن الكولاجين ده براهو عبارة عن خيوط متفرقة ما بتقدر تصلب ط…

حكاية "جلد الضفدع" (فيتامين أ)

حكاية "جلد الضفدع" (فيتامين أ) فيتامين أ أو الريتينول هو المايسترو اللي بيوجه خلايا البشرة، بتين تنقسم وبتين تتجدد عشان تحافظ على نعومة الجلد وطراوته،…

(المقدمة والفهرس)

(المقدمة والفهرس) الجلد ما مجرد غلاف خارجي ميت، بل هو عضو حيوي ونشط جداً من الناحية الأيضية، الخلايا شغالة تجديد مستمر وبتبني في حيطة قوية، وعشان العملية دي تست…

لما الجهاز يتغشى.. أشباح المعمل- الختام

لما الجهاز يتغشى.. أشباح المعمل (14 من 14) - الختام في البوست الفات، اتعلمنا كيف نقرأ التقرير كلوحة متكاملة، وفي ختام سلسلتنا دي، حنطرح سؤال غريب شوية: هل ممكن …

ما تعاين للورقة، عاين لروحك.. قراءة اللوحة المتكاملة

ما تعاين للورقة، عاين لروحك.. قراءة اللوحة المتكاملة (13 من 14) بعد الرحلة الطويلة دي اللي فككنا فيها جيش الدم، ومصانعه، وأسطول نقله لحتت صغيرة، الليلة حنجمع ال…

لما المصنع يعلن إفلاسه.. هبوط الخطوط التلاتة

لما المصنع يعلن إفلاسه.. هبوط الخطوط التلاتة (12 من 14) تخيل معاي تفتح ظرف الفحص، وتلقى كل الأسهم الحمراء في التقرير نازلة لتحت، الهيموجلوبين (الدم) واقع، كريات…

زحمة الشارع ولا الشارع ضيق؟ فخ الهيماتوكريت

زحمة الشارع ولا الشارع ضيق؟ فخ الهيماتوكريت (11 من 14) في البوستات الفاتت كلها كنا مركزين على "أعداد" الخلايا و"أحجامها" والمشاكل الجوة المص…

Thanks for being a top engager and making it on to my weekly engagement lis

@[100005057071205:2048:Zeinab Ibrahim], @[61569370006454:2048:Njwan Omer Hussein Omer Hussein], @[100057414120505:2048:فوزية شنين], @[100001234416161:2048:Noon …

الخيانة من الداخل.. الأنيميا الخبيثة

الخيانة من الداخل.. الأنيميا الخبيثة (10 من 14) في البوست الفات عرفنا إنو غياب "المهندسين" (فيتامين ب12 وحمض الفوليك) بيخلي النخاع العظمي يتخبط وينتج …

كبر الحجم الما مبشر.. أنيميا نقص الفيتامينات

كبر الحجم الما مبشر.. أنيميا نقص الفيتامينات (9 من 14) في البوست التاني من السلسلة دي، اتكلمنا عن "أسطول النقل" (كريات الدم الحمراء)، وعرفنا إنو لو حج…

بارومتر الالتهاب.. لغة الأرقام الجديدة

بارومتر الالتهاب.. لغة الأرقام الجديدة (8 من 14) في البوستات الفاتت، مسكنا جيش الدم ده وفككناه خلية خلية؛ عرفنا المشاة، والمخابرات، والقوات الخاصة. زمان، الطب ك…

القوات الخاصة.. الحساسية، الطفيليات، والنظافة

القوات الخاصة.. الحساسية، الطفيليات، والنظافة (7 من 14) إذا مسكت ورقة الفحص حقتك ونزلت بعينك لتحت خالص، بعد ما تتجاوز النيوتروفيل والليمفوسايت، حتلقى تلاتة أنوا…

المخابرات العامة.. الليمفوسايت وفخ الأرقام

المخابرات العامة.. الليمفوسايت وفخ الأرقام (6 من 14) البكتيريا ممكن نعتبرها عدو واضح بيحارب في العلن، لكن الفيروس عامل زي الجاسوس المتخفي؛ بدخل جوة خلايا الجسم …

لما المعركة تسخن.. الشِفت لليسار

لما المعركة تسخن.. الشِفت لليسار (5 من 14) تخيل معاي دولة دخلت في حرب استنزاف قوية، الجيش النظامي المدرب (النيوتروفيل الناضجة) نزل الميدان وقاعد يحارب بكل قوته،…

عساكر المشاة.. قصة كريات الدم البيضاء

عساكر المشاة.. قصة كريات الدم البيضاء (4 من 14) الليلة حندخل "الثكنات العسكرية" الحقيقية لجسمك، أول ما المريض يلقى رقم كريات الدم البيضاء (WBC) مرتفع …

الصفائح الدموية.. بين الاستنفار والتمرد

الصفائح الدموية.. بين الاستنفار والتمرد (3 من 14) بعد ما استعرضنا في البوست الفات أسطول النقل والموارد وكيفية التفريق بين أسباب العجز فيها، الليلة حندخل على قسم…

فقر الدم ما كله نقص حديد

فقر الدم ما كله نقص حديد (2 من 14) كتير جداً المريض في العيادة الأون لاين لما يشتكي من تساقط الشعر أو شحوب البشرة، أول ما يلقى نسبة الهيموجلوبين (الدم) ناقصة في…

قصة الدم من عدسة المجهر لليزر

قصة الدم من عدسة المجهر لليزر (1 من 14) كلنا بندخل المعمل، بياخدوا مننا عينة دم في أنبوبة صغيرة غطاها بنفسجي، وبعد شوية بنستلم ورقة ملانة رموز باللغة الإنجليزية…

الحل شنو؟ روشتة التشخيص الصح وعواقب الاستعجال

المنشور العاشر والأخير: الحل شنو؟ روشتة التشخيص الصح وعواقب الاستعجال كدة بنكون وصلنا لنهاية رحلتنا الطويلة في عالم "البقاقات" الما مناعية، وشفنا كيف …

حالات نادرة.. لما (الخلايا الصارية) تنفجر والبروتينات تتراكم

المنشور التاسع: حالات نادرة.. لما (الخلايا الصارية) تنفجر والبروتينات تتراكم الليلة حنتكلم عن حالة نادرة لكنها مزعجة جداً، بالذات لما تحصل في الأطفال حديثي الول…

التحسس الدوائي الثابت.. لما الخلايا تحقد وتنتقم في نفس المكان

المنشور الثامن: التحسس الدوائي الثابت.. لما الخلايا تحقد وتنتقم في نفس المكان تخيل إنك بلعت حباية بتاعت صداع أو مضاد حيوي، وفجأة ظهرت ليك بقعة غامقة في يدك أو ش…

إكزيما اليدين .. لما التوتر يحرش البقاق

المنشور السابع: إكزيما اليدين .. لما التوتر يحرش البقاق الليلة حنتكلم عن مشكلة بتخلي الواحد يهرش يدينه وكراعينه لدرجة البكا، وفجأة يلقى حبوب صغيرة مدفونة تحت ال…

نصيحة عامة حول قشرة الشعر

القشرة مشكلة شائعة بكل الأعمار ورغم بساطتها إلا أن التعامل الصحيح معها تكتنفه عوامل متعدده تحتاج انتباها خاصا من الطبيب المعالج وتقييما دقيقا لكل حالة على حدة ا…

بقاقات الغيبوبة.. ضريبة الركود وانقطاع النفس

المنشور السادس: بقاقات الغيبوبة.. ضريبة الركود وانقطاع النفس تخيل زول دخل في غيبوبة لفترة طويلة، زي اللي بيحصل في حالات الجلطات، أو التهابات السحايا، أو التسمم …

لما الموية تزيد عن حدها.. بقاقات التورم ومواسير الجسم

المنشور الخامس: لما الموية تزيد عن حدها.. بقاقات التورم ومواسير الجسم مرات المشكلة في الجلد ما بتكون بكتيريا ولا فطريات ولا حتى سكري، مرات المشكلة بتكون "س…

بقاقات السكري.. صرخة العروق الدقيقة المكتومة

المنشور الرابع: بقاقات السكري.. صرخة العروق الدقيقة المكتومة تخيل تصحى من النوم وتعاين لكراعك أو أصابعك، وتلقى فجأة بقاقة كبيرة ومشدودة ومليانة موية، لكن الغريب…

فطريات القدم.. بقاقات بكل مكان

المنشور الثالث: فطريات القدم.. بقاقات بكل مكان كلنا بنعرف فطريات الكرعين البتجي بين الأصابع وتعمل قشرة وحكة، أو تخلي كعب الكراع قاسي ومقشر، لكن مرات الفطريات دي…

سموم البكتيريا.. لما (المقصات) تشتغل

المنشور الثاني: سموم البكتيريا.. لما (المقصات) تشتغل الليلة حنتكلم عن واحد من أشهر "المقلدين" اللي بيعملوا بقاقات في الجلد، والناس طوالي بتجري تفتش لي…

لما الجلد "يتنفخ".. هل دائماً هي المناعة؟

المنشور الأول: لما الجلد "يتنفخ".. هل دائماً هي المناعة؟ "يا دكتور، الحاصل عليّ شنو؟ فجأة كدة جلدي اتملا بقاقات، هل دي المناعة بدت تضرب فيني؟&quo…

الختام: متى نشك أن الطفح ليس أكزيما؟

الختام بعد السلسلة دي كلها، ياريت أهم سؤال ما يكون: المرض دا اسمو شنو؟ بل: متين نقول إنو الطفح دا ما ماشي في طريق الإكزيما العادية؟ لأن الإكزيما، رغم إنها شائعة…

داء هايلي-هايلي (Hailey-Hailey)

في مرات الزول يجيك بحكة والتهاب في الثنايا، تحت الإبط، أو في الرقبة، أو تحت الثدي، أو بين الفخذين، الجلد يكون أحمر، وفيه تشققات بسيطة أو رطوبة، وأحياناً ريحة خف…

طفح فروة الرأس المُحاكي (تكاثر الخلايا المناعية)

في مرات المريض بيجيك بحكة وقشور في فروة الرأس، أو التهاب مزمن خلف الأذن، أو طفح في الإبطين والثنيات، والقصة من أول نظرة تظهر كأنها أكزيما أو التهاب دهني عادي. ي…

هل لاحظتم خطوطًا منخفضة بشكل أخاديد على الأظافر

🩺 هذه الخطوط تُعرف بخطوط بوو (Beau's Lines) غالبًا ما تشير إلى توقف مؤقت في نمو الظفر، يمكن أن تكون ناتجة عن سكري مرتفع أو أمراض الأوعية الدموية الطرفية، أ…

الطفح الدوائي المُحاكي للأكزيما

في مرات الطفح البتشوفو كأنو أكزيما بكون في الحقيقة طفح دوائي Drug reaction . في أدوية معروفة بأنها بتعمل طفح يشبه الإكزيما أو الطفح التحسسي، ومن أشهرها بعض المض…

الفرق بين حطاطات (Papules)

يلاحظ الرجال في بعض الأحيان نتوءات صغيرة على منطقة الأعضاء التناسلية، وقد يتساءلون عما إذا كانت هذه النتوءات تشكل خطورة. الحقيقة أن هناك أنواع مختلفة من الحطاطا…

الجرب (Scabies)

من الحالات البتعمل لخبطة كبيرة في التشخيص، وبتدخل بسهولة تحت عنوان “أكزيما” أو “تحسس”: الجرب. الجرب في الأصل مرض سببو حشرة دقيقة جداً بتحفر في الطبقة السطحية من…

الفرق بين البقع الصباغية تحت الأظافر وسرطان الأظافر:

انتبه لهذه العلامات! ⚫️ يمكن أن تظهر البقع الصباغية تحت الأظافر أحياناً بشكل خطوط عمودية داكنة على صفيحة الظفر، الأمر الذي قد يثير القلق لدى البعض حول إمكانية أ…

الفطريات المتنكرة (Tinea Incognito)

من أكثر الحلقات الخادعة في الجلد، والبتتكرر عندنا كثير، قصة الفطريات البتبدأ بصورة بسيطة ثم تدخل في مسار غلط من أول خطوة، لأن بعض الفطريات في بدايتها ما بتكون ع…

داء باجيت (Paget’s Disease)

في مرات تجي العيادة مريضة شاكية من مشكلة بسيطة في ظاهرها، تقول: عندي طفح في الحلمة، لما تعاين تلقى الجلد حول الحلمة محمر شوية، في قشور خفيفة، وأحياناً إفراز بسي…

مرض بوين (Bowen’s Disease)

مرض بوين Bowen’s disease. هو نوع مبكر من سرطانات الجلد، بالتحديد سرطان الخلايا الحرشفية في مرحلته الموضعية. يعني الخلايا السرطانية تكون موجودة في الطبقة السطحية…

الفطر الفطراني (Mycosis Fungoides)

في مرات الزول يجيك العيادة شاكي من بقعة ليها زمن، فيها حكة خفيفة، ولونها أغمق شوية من الجلد، ومعاها قشور بسيطة، لما تعاينها أول مرة ممكن تقول بسهولة: دي شكلها أ…

مقدمة: الأكزيما والتشخيصات الخادعة

في عيادة الجلدية في تشخيص بتكرر كتير شديد: الأكزيما. الزول بجي بي حكة وبقعة حمرا في الجلد، الدكتور يعاين فيلقى احمرار مع نز أو سماكة مع قشور خفيفة، فيقول غالباً…

هل تعاني من السأفات (النشر) بأظافرك؟

السأفات، المعروفة أيضًا باسم النِسْرات، هي شظايا صغيرة على شكل مثلث من الجلد الممزق عند حافة أظافر الأصابع أو أظافر القدمين. يمكن أن تكون مؤلمة ومزعجة للغاية. ي…

في زي الوقت ده من ٤ سنوات كنت بعمل في ترتيبات العيادة الجلدية عن بعد Telede

قريت كتير عن الموجهات Guidelines والتجارب والدراسات حولها ومدى فعاليتها ونجاحها والنماذج المختلفة ليها بالعالم الجلدية من أحسن التخصصات اللي بينفع فيها التطبب ع…

من الارشيف:

ما علاقة حبوب الخد الخضراء هذه بالفيزياء! تلقت العيادة الجلدية عن بعد، هذه الصورة لمريضة تعاني من حبوب مخضرة بالخد؛ تم تشخيصها سابقا بتصبغات وعولجت بمقشرات مختل…

فنان العائلة

فنان العائلة في المنشور ده دايرين نخت المجهر على "فنان العائلة" أو النوع اللي برسم خطوط هندسية في الجلد، وهو "الحزاز الخطي" (Lichen Striatus…

الأخ الأصغر اللامع

الأخ الأصغر اللامع بالمنشور ده حنتعرف على "الأخ الصغير" والمميز جداً في عائلة الحزاز، وهو "الحزاز اللامع" (Lichen Nitidus). وكلمة "نيتي…

وبينهما متشابهات

وبينهما متشابهات !! الليلة عندنا "ضيف ثقيل" ومخادع جداً بنسميه (Lichenoid Atopic Dermatitis) أو "أكزيما الحزاز". النوع دا في الحقيقة هو نوع …

مسار المعالجات الممكنة والوقاية

مسار المعالجات الممكنة والوقاية وصلنا لمحطتنا الأخيرة في رحلتنا مع الحزاز، والسؤال الأهم هو: "كيف حنتعامل معاهو ونغلبه؟". الحقيقة إنو علاج الحزاز ما ف…

مسار المرض والآثار المتوقعة

مسار المرض والآثار المتوقعة السؤال اللي دايماً بنسمعو في العيادة وبكون شاغل بال أي مريض: "يا دكتور الحبوب دي حتروح متين؟ والآثار السوداء دي حتفضل كدة طول ا…

بحصل ليه أساساً؟

بحصل ليه أساسا؟ الحكاية وما فيها هي قصة "نيران صديقة" من جيش الجسم الدفاعي، الطبيعي إنو جهازنا المناعي بحمينا من الجراثيم والفيروسات، لكن في حالة الحز…

حزاز الفم والمناطق الحساسة

حزاز الفم والمناطق الحساسة حنتكلم عن أكتر نوعين الناس بتخجل تفتح سيرتهم، رغم إنهم من أصعب أنواع الحزاز وأكترهم تأثيراً على جودة الحياة، وهم حزاز الفم والمناطق ا…

حزاز الشعر والأظافر

حزاز الشعر والأظافر الحزاز للأسف ممكن يصل لمناطق حساسة جداً في جمالنا وصحتنا، وهي الشعر والأظافر، فهو ممكن يصيب المناطق دي بإصابات ممكن تكون دايمة لو ما اتلحقت …

الحزاز الشمسي (Actinic LP)

الحزاز الشمسي Actinic LP نوع مختلف برضو هو "حزاز الشمس" أو (Actinic LP)، ودا قصتو مرتبطة تماماً بشمسنا الحارة ،فالنوع دا عندو ميزة غريبة جداً وهي إنو …

الحزاز المتضخم (Hypertrophic LP)

الحزاز المتضخم Hypertrophic LP بعد ما عرفنا في المرة الفاتت حكاية الحزاز وتفاصيلو الستة الأساسية، الليلة دايرين نركز على نوع "عنيد" جداً ومزعج، وبنسمي…

عائلة الحزاز: مقدمة

حنتكلم في عدة بوستات عن مرض بتسمعو بيهو كتير رغم غموضو عندكم ألا وهو الـ (Lichen Planus) أو ما يعرف باللغة العربية بـ "الحزاز المسطح". الاسم مشتق من ك…

الترطيب ثم الترطيب ثم الترطيب

(سلسلة منشورات) الترطيب ثم الترطيب ثم الترطيب في كل سلسلة الأكزيما دي، لو داير تمسك الخيط الأهم وتخليهو في يدك بدل ما تخلّيه يجرّك، فهو خيط واحد: ترميم حاجز الج…

ليست رؤوساً سوداء

تظهر هذه الحالة التي لا تشخص بما فيه الكفاية كنقاط سوداء على الأنف والوجة، فيظن بأنها من مظاهر حب الشباب (الرؤوس السوداء open comedons) لكنها في الحقيقة عبارة ع…

حول الحلول الجذرية للأمراض

هل هناك حلول جذرية للأمراض حقا أم أن علينا تغيير طريقة السؤال والفهم؟

ربما هو تأثير السوشال ميديا

الأمراض بتتفاوت بين البروح براهو بدون علاج أساسا وبين المزمن اللي ما بتنفع فيهو العلاجات كلها، وبين الطرفين ديل في طيف واسع من المسارات للمرض الفكرة الأساسية هو…

استطراد حول استعمال خاطيء لعلاجات محددة

فروقات مهمة بالتشخيص والعلاج استطراد حول استعمال خاطيء لعلاجات محددة بعض كريمات الاكزيما فيها كورتيزون مع ساليسيليك أسيد، زي Deprosalic وElicasal وأشباهها، دي ب…

كيف ما نغلط بينها وبين التهاب البصيلات وحبوب الجسم

فروقات مهمة بالتشخيص والعلاج 13 كيف ما نغلط بينها وبين التهاب البصيلات وحبوب الجسم في جلدنا، الأكزيما مرات ما تجي كرقعة عريضة، بل كحبيبات طالعة حول بصيلات الشعر…

قرايب الاكزيما من عائلة تانية

فروقات مهمة بالتشخيص والعلاج 12 قرايب الاكزيما من عائلة تانية أشكال الأكزيما الحبيبية والسميكة في البشرة الداكنة بتعمل تداخل تشخيصي مع أمراض تانية، بتتشابه معاه…

نقاط مهمة بطريقة التقييم

فروقات مهمة بالتشخيص والعلاج 11 نقاط مهمة بطريقة التقييم اتعلمنا نقيس شدة الأكزيما بعيننا، والعين متعودة تفتش على “الحمرة”، لكن في جلدنا، الحمرة مرات بتكون مستو…

الاكزيما الانتانية infected Eczema

فروقات مهمة بالتشخيص والعلاج 10 الاكزيما الانتانية infected Eczema في الأكزيما الانتانية Infected eczema. الجلد بقى مفتوح للجراثيم، وخصوصاً المكور العنقودي الذه…

الحكة في جلدنا ما تفصيل ثانوي

فروقات مهمة بالتشخيص والعلاج 9 الحكة في جلدنا ما تفصيل ثانوي في الأكزيما، أهم عرض ما هو البقع ولا القشرة، هو الحكة، دي هي المفتاح البفتح الباب لكل الباقي، وهي ذ…

نقص تصبغ ما بعد الالتهاب

فروقات مهمة بالتشخيص والعلاج 8 نقص تصبغ ما بعد الالتهاب رغم انو “السواد بعد الالتهاب” هو الازعاج الأساسي بالاكزيما، لكن في وجه تاني من القصة، أحياناً بيكون أشد …

الآثار اللونية المزعجة هدف علاجي مهم

فروقات مهمة بالتشخيص والعلاج 7 الآثار اللونية المزعجة هدف علاجي مهم في الأكزيما عند ناس كتار في السودان، المعركة ما بتنتهي يوم الحكة تهدأ، لأن وقتها ببدأ “الأثر…

إكزيما ما حول العيون Periorbital Dermatitis

فروقات مهمة بالتشخيص والعلاج 6 إكزيما ما حول العيون Periorbital Dermatitis في مكان صغير لكن صوته عالي: الجلد حول العينين، ولأنو رقيق جداً، وفي منتصف الوجه، فأي …

الحكاك العقدي Prurigo Nodularis

فروقات مهمة بالتشخيص والعلاج 5 الحكاك العقدي Prurigo Nodularis بنظن أنو أسوأ حاجة في الأكزيما هي الحكة والمنظر، لكن في مشكلة تانية قد تجي بعد سنين من الحك، الجل…

أماكن التوزع والظهور

فروقات مهمة بالتشخيص والعلاج 4 أماكن التوزع والظهور في المراجع عادة بتم اشتراط أن الأكزيماعندها “عنوان ثابت”: لازم تكون في الثنيات، تحت الركبة وتحت الكوع والرقب…

منشور استطرادي عن تعليق حول القطران

فروقات مهمة بالتشخيص والعلاج منشور استطرادي عن تعليق حول القطران التعليق المرفق مع الصورة بقول “انا م خليت طبيب جلدية ما مشيت م خليت علاج سبحان الله لقيت العلاج…

الاكزيما الحبيبية والتحزز

فروقات مهمة بالتشخيص والعلاج 3 الاكزيما الحبيبية والتحزز “الأكزيما” بنتصورها عادة كإحمرار بشكل أساسي، زي الصور البنشوفها في المراجع، لكن في جلدنا السوداني الحكا…

البعوض والاكزيما !!

فروقات مهمة بالتشخيص والعلاج 2 البعوض والاكزيما !! تخيّل جهاز المناعة زي حارس متجرس شديد، بدل ما يميّز بين “العدو الحقيقي” و”الزائر المزعج”، مرات بيدق الإنذار ا…

جلدنا ما بختلف باللون بس

فروقات مهمة بالتشخيص والعلاج 1 جلدنا ما بختلف باللون بس في السودان كتير كنت بحس إنو الأكزيما “ما مفهومة”: ما بتشبه الدرسناهو بالمراجع، لحدي ما انفتحت على أدبيات…

الحزاز المزمن البسيط LSC — تتعامل معاه كيف؟

(سلسلة منشورات) الحزاز المزمن البسيط LSC تتعامل معاه كيف؟ ما في علاج بينفع لو ما فهمت الفكرة الأساسية: المطلوب “تكسير الدائرة”، لأن الجلد هنا اتعلم يرجع يطلب حك…

الحزاز المزمن البسيط LSC — شكلو؟

(سلسلة منشورات) الحزاز المزمن البسيط LSC شكلو ؟ غالباً السطح بكون ناشف ومقشّر، وفي كثير من الناس تلاقي آثار خدوش واضحة، وأحياناً قشور عليها لون خفيف من الدم أو …

الحزاز المزمن البسيط LSC — ما هو؟

(سلسلة منشورات) الحزاز المزمن البسيط LSC ما هو؟ في نوع من الأكزيما قصته بتبدأ من “حكّة” بسيطة، وبعدين بتتحول لمعركة طويلة بين يدك وجلدك، اسمو الحزاز المزمن البس…

إكزيما التشققات Asteatotic Eczema مرة أخرى

(سلسلة منشورات) إكزيما التشققات Asteatotic Eczema مرة أخرى أكثر الناس عرضة هم فوق الستين، وذروة الشكوى بتكون في الشتاء تحديداً، لأن الرطوبة في الجو بتنزل والجلد…

إكزيما التشققات Asteatotic Eczema

(سلسلة منشورات) إكزيما التشققات Asteatotic Eczema مع تقدم العمر، الجلد بكون سجلّ عمر كامل، الغدد الدهنية بتهدأ، ووصناعة الدهون الواقية بتقل، والسيراميدات (الدهو…

الاكزيما الدائرية – فلسفة العلاج والوقاية

(سلسلة منشورات) الاكزيما الدائرية – فلسفة العلاج والوقاية الخطة الأساسية بتقوم على حاجتين ما بينفصلن: نرطّب الجلد بجدية كأننا بنرجّع ليه حياته من جديد، وفي نفس …

الاكزيما الدائرية – تتعرف كيف وبتصل لوين

(سلسلة منشورات) الاكزيما الدائرية – تتعرف كيف وبتصل لوين بتبدأ غالباً بحاجات صغيرة ما بتلفت النظر: حبوب دقيقة أو نتوءات بسيطة، وبعد كم يوم تلاقيها اتلمّت على بع…

الاكزيما الدائرية – الشكل السهل الممتنع

(سلسلة منشورات) الاكزيما الدائرية – الشكل السهل الممتنع في نوع من الأكزيما بتتعرف عليه لأنك شفت “الشكل المميز”، اسمها الأكزيما الدائرية Nummular (Discoid) Eczem…

الإكزيما الحويصلية – موجهات التداوي والتوقعات

(سلسلة منشورات) الإكزيما الحويصلية – موجهات التداوي والتوقعات الهدف العلاجي هو إنك تقفل الحلقة كلها من أولها: تنشّف الفقاقيع العميقة، تهدّي الحكة/الحرقان، وتحمي…

الإكزيما الحويصلية – ما فطريات ولا تحسس

(سلسلة منشورات) الإكزيما الحويصلية – ما فطريات ولا تحسس في نوع من الأكزيما الناس بتتوه فيه شديد لأن شكله “غريب” ومكانه “محدد” وبيجي فجأة كأنه انفجار صغير تحت ال…

الإكزيما التلامسية – الوقاية والتوقعات

(سلسلة منشورات) الإكزيما التلامسية – الوقاية والتوقعات في الوقاية، في فكرة غريبة بيسموها “ظاهرة التصلّب” أو hardening phenomenon، ودي بتحصل أحياناً في التهيّجي …

الإكزيما التلامسية – أهداف العلاج

(سلسلة منشورات) الإكزيما التلامسية – أهداف العلاج في التهاب الجلد التماسي، العلاج الحقيقي هو إكتشاف المسبب، لأنو سواء كان التهيّجي (ICD) أو التحسّسي (ACD)، أي ك…

الإكزيما التلامسية – كيفية التمييز

(سلسلة منشورات) الإكزيما التلامسية – كيفية التمييز التهاب الجلد التماسي عندو ميزة بتخليك تشك فيه من أول نظرة لو كنت منتبه: الطفح مرات بجي “مرسوم” كأنه قالب هندس…

الإكزيما التلامسية – حكاية مدينتين

(سلسلة منشورات) الإكزيما التلامسية – حكاية مدينتين في عيلة الأكزيما، في نوع بيجيك من برّه، من العالم، من شغلك، من الصابون البتستعمله، من العطر البترشه، من قفاز …

الإكزيما الدهنية - دليل الوقاية

(سلسلة منشورات) الإكزيما الدهنية 🔍 دليل الوقاية من "القشرة الدهنية" (الاكزيما الدهنية) للبالغين القشرة الدهنية (Seborrhoeic Dermatitis) حالة مزمنة وبت…

الإكزيما الدهنية – الخطة العلاجية (2)

(سلسلة منشورات) الإكزيما الدهنية – الخطة العلاجية (2) لأن الخميرة الطبيعية (Malassezia) مكون متعايش مع الجلد، عشان كده الخطة العلاجية عندنا ما بتقوم على القضاء …

حول التشخيص الطبي

أو في الفرق بين البيانات Data والمعلومات Information المعلومات هي نتيجة تحليل البيانات؛ والعلم هو عملية التحليل دي؛ العلم منهجية وأول خطواتها هو جمع البيانات ال…

الإكزيما الدهنية – تعريف وتوعية (1)

(سلسلة منشورات) الإكزيما الدهنية – تعريف وتوعية (1) ما أي قشرة في الرأس “إكزيما”، لكن في نوع فعلا هو أكزيما من نوع خاص، اسمو التهاب الجلد الدهني (Seborrheic Der…

تذكير بأساسيات الترطيب

(سلسلة منشورات) تذكير بأساسيات الترطيب كتير من الناس بتتعامل مع المرطّب كأنو منتج واحد بنفع لكل الحالات، بينما الحقيقة إنو الجلد نفسه بحاول يرسل إشارات واضحة لو…

كلام سريع عن غسيل الوش بالسدر قبال اواصل سلسلة الاكزيما

في السنوات الفاتت بقى في انجذاب شديد لأي حاجة (طبيعية) بوهم انها ما حتضر الجلد بس عشان طبيعية! السدر، قشر الرمان، إلخ وطبعا فكرة (التجربة) والإحساس البيديك ليهو…

الاكزيما التأتبية – تقنيات الحماية: علاج اللف الرطب

(سلسلة منشورات) الاكزيما التأتبية – تقنيات الحماية: علاج اللف الرطب إرشادات اللفّ الرطب (Wet Wrap Therapy) لمرضى الإكزيما، بشكل عملي واضح: 1. أول حاجة اغسل يدين…

الاكزيما التأتبية – تقنيات الحماية: الصابون

(سلسلة منشورات) الاكزيما التأتبية – تقنيات الحماية: الصابون أول قاعدة لازم نحفظها: في الأكزيما نحن ما دايرين “نغسل الجلد” نحن دايرين “ننظف بدون ما نهدم”، لأن وظ…

الاكزيما التأتبية – هل حتروح مع العمر؟

(سلسلة منشورات) الاكزيما التأتبية – هل حتروح مع العمر؟ الأكزيما التأتبية ما بتيجي كضيف مهذب يقعد أسبوع ويطلع، هي أقرب لزول بيت عندو مفتاح، مرات بجي ومرات بمشي، …

الاكزيما التأتبية – هل الأكل هو السبب؟؟

(سلسلة منشورات) الاكزيما التأتبية – هل الأكل هو السبب؟؟ في موضوع الأكزيما التأتبية، ما في سؤال بيتكرر أكتر من سؤال الأكل: “يا دكتور، دي من البيض؟ من اللبن؟ من ا…

الاكزيما التأتبية – ليه بفشل العلاج؟!

(سلسلة منشورات) الاكزيما التأتبية – ليه بفشل العلاج؟! نجاح العلاج الموضعي بعتمد على 3 حاجات مع بعض: قوة مناسبة، كمية كافية، وطريقة مسح صحيحة. أي خلل في واحدة من…

الاكزيما التأتبية – كيف نعالج الاكزيما دوائيا

(سلسلة منشورات) الاكزيما التأتبية – كيف نعالج الاكزيما دوائيا علاج الأكزيما التأتبية بقى أقرب لفكرة “سُلّم تدخلات” واضح، ما كريم واحد بنرميه على كل المناطق ونست…

الاكزيما التأتبية – استراتيجيات التعامل الأمثل

(سلسلة منشورات) الاكزيما التأتبية – استراتيجيات التعامل الأمثل لو الأكزيما التأتبية كانت “حريق” في الجلد، فأكبر خطأ إننا نعيش طول عمرنا نطفي الشرارة بس، وننسى إ…

الاكزيما التأتبية – بوابة محتملة لأمراض التحسس

(سلسلة منشورات) الاكزيما التأتبية – بوابة محتملة لأمراض التحسس الأكزيما التأتبية نادراً ما بتكون حدث معزول، لأنها في حالات كثيرة بتكون أول محطة في مسار اسمو “ال…

الاكزيما التأتبية – شكلها كيف وبتتطور كيف؟

(سلسلة منشورات) الاكزيما التأتبية – شكلها كيف وبتتطور كيف؟ الأكزيما التأتبية عندها عادة غريبة: ما بتثبت على شكل واحد، ولا بتلتزم بمكان واحد، كأنها بتكبر مع الزو…

الاكزيما التأتبية - مقدمة

(سلسلة منشورات) الاكزيما التأتبية - مقدمة لو في نوع واحد الناس بتقصدوا تلقائياً لمن تقول “الأكزيما” ، فهو غالباً الأكزيما التأتبية Atopic Dermatitis دي زي “الأص…

كلام مهم حول العلاج قبال نواصل سلسلة الاكزيما

التوعية الطبية بالسوشال ميديا مسؤولية، ما ممكن تكون مجرد دعاية أو سعي للإنتشار أو إرضاء للمتابعين، لأن الامر هنا متعلق بأغلى ما نملك: صحتنا بتلاقيني كتير توقعات…

دور الجهاز المناعي

(سلسلة منشورات) دور الجهاز المناعي المشكلة ما بتقف في الحيطة بس زي ما شرحنا بالمنشور الفات، وإنما بتمتد لإنو الجهاز المناعي نفسو في الأكزيما بتعامل مع الموقف وك…

فهم السبب الأساسي للاكزيما

(سلسلة منشورات) فهم السبب الأساسي للاكزيما الجلد شغال زي حارس أمن محترف، واقف ديدبان بين جسمك وبين التراب والحرارة والصابون والبكتيريا والعطور والغبار. والطبقة …

مقدمة ضرورية

(سلسلة منشورات) مقدمة ضرورية الأكزيما ما موضوع بسيط، لأنها ما بتأثر بس على الجلد وإنما بتأثر برضو على النوم، وعلى التركيز، وعلى المزاج، وعلى جودة الحياة كلها. ا…

أحد مرضاي استغربوا من طلبي لفحص فيتامين د

سرعة نمو الأظافر بتتحدد بعوامل كتيرة، أهمها العمر — الأطفال والشباب أظافرهم أسرع من الكبار — وطبيعة الجسم نفسها، جينيا. كمان حركة اليدين والدم الواصل للأصابع بي…

الختام – قواعد الاستخدام

الختام – قواعد الاستخدام بعد ما مرّينا على أشهر المضادات الحيوية الموضعية والبدائل، وعلى فكرة الحامل وأنو ما تفصيلة شكلية، بيفضل السؤال البسيط البيرجع كل مرة: ط…

الشايل الدوا بفرق كتير

الشايل الدوا بفرق كتير في العلاج الموضعي بالذات، كتار من الناس بفتكروا إنو “الدواء هو الدواء”، وإن الفرق بين مرهم وكريم وجل ما هو إلا مجرد إحساس في اليد أو راحة…

التتراسايكلين – الصديق القديم

التتراسايكلين – الصديق القديم التتراسايكلين الموضعي عادة بيجي كمرهم 3%، و الاستخدام العالمي الأساسي للتتراسايكلين الموضعي تاريخياً كان في التهابات العين، خصوصاً…

الأوزينوكساسين – البديل القوي

الأوزينوكساسين – البديل القوي محتاجين سلاح مختلف في الهدف وطريقة الضرب، عشان ما نلقى نفسنا بنجري ورا الجرثومة وهي بتسبقنا بخطوة. الأوزينوكساسين التميّز الأساسي …

الريتابامولين – البديل الذكي

الريتابامولين – البديل الذكي لو المقاومة زادت مع ميوبيروسين أو فيوسيدك أسيد في المجتمع، أو لو حصل فشل علاجي في حالة واضحة زي الحصف، ساعتها ما بنكون دايرين نلف ف…

الجنتامايسين – المفيد القاسي

الجنتامايسين – المفيد القاسي الجنتامايسين الموضعي من الأدوية البتعمل “لبس” شديد في الممارسة اليومية، لأن اسمو حاضر في الصيدليات، وناس كتار بتتعامل معاه كدهان عا…

الفيوسيديرم – رفيق الدرب

الفيوسيديرم – رفيق الدرب الفيوسيدك أسيد من الأدوية البتلقى حولها انطباعين متناقضين عند الناس: ناس شايفاه “مرهم مضمون” لأي التهاب جلدي، وناس تانية شايفاه زي المر…

الميوبيروسين – الملك المحتاج ترشيد

الميوبيروسين – الملك المحتاج ترشيد الميوبيروسين من الأدوية البتديك مثال واضح على فكرة القرش الأبيض لليوم الأسود. هو في الأصل مضاد حيوي فريد في فكرته ومنشأه؛ ماد…

الإريثرومايسين – حضارات سادت ثم بادت

الإريثرومايسين – حضارات سادت ثم بادت الإريثرومايسين الموضعي كان أول مضاد حيوي موضعي دخل علاج حب الشباب بصورة واسعة، ولفترة طويلة كان يُنظر ليه كخيار “مأمون” وبس…

الكليندامايسين – الشهرة متاعب

الكليندامايسين – الشهرة متاعب الكليندامايسين الموضعي أشهر “مضاد حيوي” بنستعمله في حب الشباب، وفعلاً ظل لسنين طويلة من أعمدة العلاج، لكنه في الزمن الحالي لازم يُ…

البنزويل بيروكسايد - الجوكر

البنزويل بيروكسايد - الجوكر هدف السلسلة دي ما إننا “نقلل الدواء” ساي، وإنما نفهم الخيارات بوعي ونمنع الحتة الأخطر: إننا نصنع مقاومة بأيدينا ونخسر فعالية أدوية ك…

مقدمة وفهرس

مقدمة وفهرس في عيادات الجلد بنقابل يومياً نفس الفكرة البسيطة جداً عند ناس كتار: أي احمرار، أي حبة ملتهبة، أي خدش صغير، بتعني عندهم “نمسح مرهم مضاد حيوي وخلاص”. …

هل الطب ساهل

لما تجيك نفس الروشتات في الصيدلية لنفس الشكاوى، ولما تشوف نفس الفحوصات تطلب لنفس الأعراض، ولما تلاحظ إنو ناس كتار أخدوا نفس الحاجة وكلهم قالوا اتحسّنوا، هل ده ف…

جمالك من جوا: الأكل والنوم والرياضة

أي روتين عناية ناجح ببدأ من العادات الصحية بعد ما لفينا لفة طويلة في عالم الكريمات والواقيات وتأثير الجو، لازم نختم سلسلتنا دي بالرجوع لـ "الماكينة الداخلي…

بشرتك والترحال: بين شمس السودان ورطوبة الخليج وجو مصر

ما طريقة واحدة بل تكيف بذكاء السؤال الصعب البواجهني يوميا كطبيب جلدية هو السعي لأفضل منتج، لأنو ببساطة روتين البشرة ما "وصفة ثابتة" بنشيلها معانا وين …

العلم وراء "الزيت والجفاف": ليه بشرتي عاملة كدة؟

كيف نختار المنتجات بعلمية بعد ما فهمنا ليه وشنا مقسوم "دولتين" في مساحة واحدة، السؤال الصعب البواجه أي زول بشرته مختلطة هو: أشتري ياتو مرطب وواقي شمس؟…

فن اختيار "المرطب والواقي": المعادلة الصعبة

الفهم العلمي أولا وشنا ما مساحة واحدة متجانسة، بل هو "خريطة" معقدة جداً فيها تضاريس متباينة، والسر وراء البشرة المختلطة البيعاني منها أغلبنا بيكمن في …

المقدمة

الناس البيعانوا من "البشرة المختلطة" دوما محتارين بين: "أنا بشرتي دهنية ولا جافة؟". تشتري غسول للبشرة الدهنية عشان تخفف الزيت في جبهتك، تقوم…

بقع بيضاء تشبه البهاق: حالة من العيادة

أكتر حاجة لفتت نظري إنو الجلد كان ناعم تماماً، وما في أي إحساس غريب، والبقع في الصدر كانت مركزة في النص، وفي الوجه ظاهرة بشكل متناظر. قال جرب علاجات فطريات كتير…

الخزعة الجلدية فحص مهم، لكنها ما بتتكلم براها

بإستشارة أون لاين لمريضة سودانية تسكن بفرنسا، كان من الواضح لي أنها بتعاني من الحزاز المتصبغ، وتم عمل خزعة جلدية ليها هناك وجات النتيجة الغريبة: ذئبة حمراء Lupu…

هندسة الجمال: أبعد من مجرد لون 9 — دليل عملي

هندسة الجمال: أبعد من مجرد لون 9 دليل عملي لو دايرين نوصل لتوحيد لون حقيقي ما برجع لأسوأ، لازم نثبت طريقة تفكير سليمة من البداية: التصبغ غالباً ما مشكلة منفصلة،…

هندسة الجمال: أبعد من مجرد لون - 8 — كيف نعتني بالحاجز الجلدي؟

هندسة الجمال: أبعد من مجرد لون - 8 كيف نعتني بالحاجز الجلدي؟ الآن نجي للعناية، وده أهم منشور في السلسلة كلها، لأنو الحاجز زي القاعدة الخرسانية. لو القاعدة ضعيفة…

هندسة الجمال: أبعد من مجرد لون - 7

هندسة الجمال: أبعد من مجرد لون - 7 درع الحماية Filaggrin وNMF : ليه جلدك بتهيج ويتصبغ بسرعة؟ في السودان في ظاهرة بتتكرر لدرجة إن الناس بقت تعتبرها “طبيعة”: الوا…

هندسة الجمال: أبعد من مجرد لون -6

هندسة الجمال: أبعد من مجرد لون -6 (كيف نعتني باللدونة - الجلد مادة مرنة ما ورقة مكرمشة) اللدونة باختصار شديد هي إن جلدك مادة حية عندها مرونة ومعاها قدرة على حفظ…

هندسة الجمال: أبعد من مجرد لون -5 — (كيف نعتني بالملمس)

هندسة الجمال: أبعد من مجرد لون -5 (كيف نعتني بالملمس) في المنشور السابق عن الملمس اتفقنا إنو المسألة ما “إحساس”، بل فيزياء سطح: احتكاك، توازن موية، توازن دهون، …

هندسة الجمال: أبعد من مجرد لون - 4

هندسة الجمال: أبعد من مجرد لون - 4 كتير من الناس لما تقول “دايرة بشرة جميلة” بتكون في بالها صورة محددة: وش ناعم، بيلمع لمعة صحية، ما فيهو خشونة، وما فيهو “تعكير…

هندسة الجمال: أبعد من مجرد لون - 3

هندسة الجمال: أبعد من مجرد لون - 3 بعد ما فككنا وهم إنو الجمال هو “درجة لون”، بجي السؤال العملي البتهمس بيهو أي واحدة وهي بتقرأ: طيب لو ما اللون، الجمال الصحي ف…

هندسة الجمال: أبعد من مجرد لون - 2

هندسة الجمال: أبعد من مجرد لون - 2 “أنا وبنت خالتي نفس الدرجة تقريباً لكن بشرتي بتتعب بسرعة وهي بشرتها صافية”. الناس بتفتكر إنو طبيعة البشرة بتتحدد بعامل واحد ا…

هندسة الجمال: أبعد من مجرد لون - 1

هندسة الجمال: أبعد من مجرد لون - 1 بلاقيني كتير مطاردة محمومة لكلمة واحدة كأنها المفتاح السحري: (التفتيح)، وكأن الجمال في الجلد عبارة عن درجة على سُلّم من “غامق…

الحزاز المتصبغ (LPP): لمّن الصبغة "تغرق" والالتهاب يتدسى

الحزاز المتصبغ (LPP): لمّن الصبغة "تغرق" والالتهاب يتدسى الحزاز المتصبغ (LPP) هو نوع من الالتهاب الصامت والهادئ البيحصل في منطقة التماس بين طبقات الجل…

تأملات بوباء نقص فيتامين د عالميا

مفارقة فيتامين د بتبدأ من اسمه ذاته، نحن بنسميه فيتامين، لكن في الحقيقة هو أقرب لهرمون مُصنَّع داخل الجسم منه لمادة غذائية جاية من الخارج. فيتامين د بيتكوّن في …

كيف نعوض فيتامين د بأمان (منشور إضافي للأطفال)

بلقى حيرة كبيرة في التعامل مع جرعات التعويض لفيتامين د؛ فدي معلومات تقريبية للمساعدة في الفهم فيتامين د عند المواليد والأطفال موضوع مختلف شوية عن الكبار، لأننا …

كيف نعوض فيتامين د بأمان (٤/ ٤)

بلقى حيرة كبيرة في التعامل مع جرعات التعويض لفيتامين د؛ فدي معلومات تقريبية للمساعدة في الفهم في حالة النقص المتوسط، لما يكون المستوى بين ١٠ و٢٠ نانوغرام، فنحن …

كيف نعوض فيتامين د بأمان (٣/ ٤)

بلقى حيرة كبيرة في التعامل مع جرعات التعويض لفيتامين د؛ فدي معلومات تقريبية للمساعدة في الفهم لو افترضنا إنو الامتصاص كويس وما في عوامل معيقة، وإنو الهدف هو الو…

كيف نعوض فيتامين د بأمان (٢/ ٤)

بلقى حيرة كبيرة في التعامل مع جرعات التعويض لفيتامين د؛ فدي معلومات تقريبية للمساعدة في الفهم في عوامل كتيرة بتحدد الزيادة بفيتامين د، وتخليها تمشي في مدى واسع.…

كيف نعوض فيتامين د بأمان (١/ ٤)

بلقى حيرة كبيرة في التعامل مع جرعات التعويض لفيتامين د؛ فدي معلومات تقريبية للمساعدة في الفهم كمعدل تقريبي، الجسم لما يستلم حوالي 1000 وحدة دولية من فيتامين د ف…

وماذا عن الكلف؟! (7)

وماذا عن الكلف؟! (7) وصلنا الليلة للمحطة الأخيرة في سلسلتنا، ودي أهم محطة لأننا حنتكلم فيها عن الكابوس اللي بنحذر منه ليل نهار وهو "الأوكرونوزيس" (Exo…

وماذا عن الكلف؟! (6)

وماذا عن الكلف؟! (6) لازم نخت في بالنا حقيقة مهمة جداً وهي إن الكلف ده ما زي ابوعديلات بجي مرة ويروح للأبد، الكلف في حقيقته "صديق مزمن" وعنده طبيعة ار…

وماذا عن الكلف؟! (5)

وماذا عن الكلف؟! (5) البديل الآمن جداً لعلاجات المنشور الفات والممتاز للمحافظة هو "السيستامين" (Cysteamine) بتركيز 5%، وده مادة مضادة للأكسدة وبتمنع ا…

مثال واقعي على كلامي بالمنشور الفات

ممكن تكون الشكوى إنو عندي "كلف" ويكون الطلب كريمات تفتيح وخلطات ليهو، لكن الحقيقة إنه التصبغات بالوجه عالم كبير ومحتاج وقفة ورؤية طبية عميقة بـ"ر…

متابعي الصفحة الكرام

خلوني أوضح نقطة مهمة جداً بخصوص السلسلة البكتبها عن التصبغات والوصلنا فيها حاليا للكلف الهدف من السلسلة دي من البداية ما كان أبداً تقديم وصفة جاهزة، ولا “حل سري…

وماذا عن الكلف؟! (4)

وماذا عن الكلف؟! (4) ================================ تعديل وتنبيه مهم للغاية: ما مقصود من السلسلة التشجيع على التداوي الذاتي، بل فهم المسببات والخيارات العلاجي…

وماذا عن الكلف؟! (3)

وماذا عن الكلف؟! (3) خلونا نفهم "خريطة الوش" وليه الكلف بختار حتات معينة يسكن فيها ويخلي الباقي، لأن الموضوع ما عشوائي أبداً ومرتبط بتفاصيل دقيقة في ت…

وماذا عن الكلف؟! (2)

وماذا عن الكلف؟! (2) بعد ما عرفنا في البوست الفات ليه أجسامنا بتنتج الصبغة دي من الأساس، الليلة حنتكلم عن "الدوامة" اللي بتخلي الكلف في السودان بالذات…

وماذا عن الكلف؟! (1)

وماذا عن الكلف؟! (1) الكلف ما مجرد قناع لوني مزعج، بل حكايتو أعمق من كدة بكتير ومرتبطة بتاريخنا الجيني وتطورنا كبشر في البيئة الإفريقية من عشرات آلاف السنين. ال…

مقدمة وفهرس لسلسلة الكلف

موضوع الكلف في السودان ما مجرد "بقعة" مزعجة في الوش، ده تحدي حقيقي بيواجه أصحاب البشرة السمراء خصوصا لشيوعو بينهم (بشرتنا الجميلة من الدرجة الرابعة لل…

في ممارسة غريبة سئلت منها

لازم نفهم إنو الجلد ما "سفنجة" بتشرب أي حاجة نكبها فوقها، ده خط دفاع صلب مصمم عشان يمنع دخول الأجسام الغريبة، والكبسولات دي جزيئاتها مصممة بحجم معين ع…

مقدمة لونية لابد منها

مقدمة لونية لابد منها مع شمسنا الحارة الما بتبلع ريقها دي، جلودنا بتبقى زي "الدفتر"، أي حاجة بتحصل لينا الأيام بتكتبها عليهو؛ مرة بالصحة والعافية، ومر…

#سؤال_و_جواب

السؤال: هل طقس الدخان السوداني ممكن يكون عندو آثار سلبية على الشعر ؟ الجواب : أيوة، طقس الدخان ممكن يكون عندو تأثير سلبي على الشعر، لكن ما في دراسات علمية مباشر…

معليش ده بوست طويل شوية لكنو مهم، أكرموني بقراءته

في الثقافة الصحية السودانية في مشكلة سوء فهم بتتكرر بصور مختلفة، لكن أصلها واحد: إنو الناس بتتعامل مع الصحة والمرض كأنهم حاجة بسيطة وخطّية، زي مفتاح بفتح باب قا…

شنو هو العلاج الأفضل؟ مثال جديد

خلوني أديكم مثال لحالة حقيقية مرت بالعيادة، بتوري كيف التاريخ المرضي والملاحظة أحيانًا أهم من أقوى دواء في السوق. شفت مريض شاب بالعيادة الأون لاين، كان عندو الت…

الجزء السادس: لغز العيون والظلال الحزينة (4) — خارطة الطريق.. من الهالات للجمال المستدام

الجزء السادس: لغز العيون والظلال الحزينة (4) خارطة الطريق.. من الهالات للجمال المستدام بعد ما عرفنا الأسباب والأنواع، بنصل للسؤال الأهم: "أعالج كيف؟".…

الجزء السادس: لغز العيون والظلال الحزينة (3) — قصص العوامل المحفزة للهالات

الجزء السادس: لغز العيون والظلال الحزينة (3) قصص العوامل المحفزة للهالات بدءا الحكاية بتجي من جوّة، أكبر عدو لعيوننا هو "الأنيميا" أو فقر الدم، ودي من…

الجزء السادس: لغز العيون والظلال الحزينة (2) — ما كل سواد واحد.. ليه عيوننا بتختلف؟

الجزء السادس: لغز العيون والظلال الحزينة (2) ما كل سواد واحد.. ليه عيوننا بتختلف؟ لازم نفهم إن كلمة "هالات سوداء" هي "لافتة كبيرة" بتغطي ورا…

الجزء السادس: لغز العيون والظلال الحزينة (1) — هل هي مجرد إرهاق؟

الجزء السادس: لغز العيون والظلال الحزينة (1) هل هي مجرد إرهاق؟ "الهالات السوداء" في مجتمعنا السوداني بقت ضيف ما غريب، والموضوع أعقد بكتير من مجرد سهر …

استطرادات

استطرادات #سؤال_و_جواب يعني شنو واقي شمس ملون Tinted ؟ الواقي الملون هو واقي فيزيائي أساسو أكسيد زنك/تيتانيوم ومعاهم صبغات الحديد (Iron Oxides). ودي ما بتدي لون…

الجزء الخامس: تصبّغ النضوج، الاكتشافات الحديثة

الجزء الخامس: تصبّغ النضوج، الاكتشافات الحديثة في ناس كتار، خاصة بعد التلاتين والأربعين، بلاحظو فجأة سواد خفيف قاعد يتسلّل بهدوء على جانبي الوش وجنب الجبهة وحول…

الجزء الرابع: ملامح الفطرة وظلال الزمن

الجزء الرابع: ملامح الفطرة وظلال الزمن بيحصل كتير الواحدة تقيف قدام المراية وتدقق في وشها، وفجأة تلاحظ خطوط مرسومة بدقة غريبة، كأنو في زول مسك قلم ورسم حدود بين…

الجزء الثالث: معمل الكيمياء وترسانة العافية

الجزء الثالث: معمل الكيمياء وترسانة العافية بمجرد ما نبدأ رحلة البحث عن علاج لتصبغات الجلد، بنلقى نفسنا قدام "معمل كيميائي" واسع مليان بالمركبات والحل…

الجزء الثاني: العاصفة الكاملة

الجزء الثاني: العاصفة الكاملة في بيئتنا السودانية، تبقع الجلد ما بجي من فراغ، بل هو نتاج "عاصفة كاملة" من العوامل البتتآمر مع بعض عشان تستفز الخلايا ا…

الجزء الأول: حكاية الهوية والدرع

الجزء الأول: حكاية الهوية والدرع سمرة بشرتنا في أصلها معجزة بيولوجية وقصة صمود طويلة قدام شمس أفريقيا الحارة، ففي جلودنا السمراء والداكنة، المسألة ما عدد خلايا …

جيوش الظل

حكاية الفيروسات الصديقة في منشور سابق اتكلمنا عن إننا "كوكب" بيمشي على رجلين، وإنو الأمعاء دي فيها "شعب" كامل من البكتيريا بيوجه رغباتنا ومز…

شنو هو العلاج الأفضل؟

خلوني أديكم مثال حقيقي بسيط في شكله، لكن عميق في معناه، عن فلسفة اختيار العلاج الأنسب، لا “العلاج الصحيح” نظريًا عشان أوضح بيهو المنشور الفات جاتني مريضة بالعيا…

مخاتلة سؤال: شنو هو العلاج الأفضل؟

عبر سنوات خبرتي بالطب اتكونت عندي قناعة، فكرة بسيطة في ظاهرها لكن معقدة في معناها: انو في الطب، نحن ما بنعالج المرض، وإنما بنعالج الزول الحامل المرض ده! لما تلق…

الفحص ما هو أساس التشخيص

أحيانا بتم التعامل مع "فحوصات المعمل" وكأنها نصوص مقدسة لا تقبل التأويل، أو مراية بتعكس الحقيقة المطلقة من غير أي احتمالات للخطأ. لكن الحقيقة المعايشه…

هل انت سيد روحك - كيف تختار سكان بطنك؟

إذا كان الواقع بيقول إننا في حالة صراع مستمر مع جيوش مخفية بتوجه رغباتنا، فالبشارة هي إنو مفاتيح الحل بيدنا

هل انت سيد روحك - المؤامرة الحلوة

الجزء الثاني: "ريموت كنترول" الشهية المؤامرة الحلوة كتير الواحد فينا بلقى روحو قدام رغبة جارفة، وإلحاح ما بقدر يقاومه تجاه قطعة حلاوة أو وجبة دسمة في …

هل انت سيد روحك - نحنُ.. أم أنا؟

حكاية العالم الموازي كتير مننا بيعيش عمرو كله وهو مفتكر إنه فرد واحد، كيان مستقل، قراره من رأسه، وبياكل العايزو. لكن ...

الخاتمة: أنت ما محكوم بالجينات بلا فكاك

الخاتمة: انت ما محكوم بالجينات بلا فكاك وصلنا لنهاية رحلتنا في عالم الجينات والأمراض والهدف الأساسي من السلسلة دي كان إننا نصل لقناعة مهمة بتريح البال وهي إننا …

في العيادة ونظرية الكباية

في العيادة ونظرية الكباية خلونا نخش العيادة ونطبق الكلام النظري القلناهو بالمنشور الفات على أرض الواقع وتحديداً في الأمراض اللي بتشغل بالنا كلنا زي السكري والبه…

تفكيك علاقة المرض بالقابلية الوراثية — البيئة هي التي تضغط الزناد

تفكيك لعلاقة المرض بالقابلية الوراثية البيئة هي التي بتضغط الزناد وصلنا للنقطة الحاسمة اللي بتدينا الأمل وتخلينا نمسك زمام الأمور في صحتنا، وهي دور البيئة ونمط …

نظرية الشبكة وتراكم النقاط الصغيرة

نظرية الشبكة وتراكم النقاط الصغيرة حديثنا هنا حيكون عن واحدة من أعمق وأهم النظريات الجديدة في علم الوراثة واللي بتشرح لينا ليه الأمراض الشائعة معقدة كدة، والنظر…

ما وراء مندل وفهمنا القديم

ما وراء مندل وفهمنا القديم دايرين نخت يدنا على السبب الرئيسي اللي خلى فهمنا للوراثة يكون ضيق ومحصور لفترة طويلة وهو الوراثة المندلية اللي قريناها كلنا في المدار…

تفكيك علاقة المرض بالقابلية الوراثية — براءة الوالدين والطفرات الجديدة

تفكيك لعلاقة المرض بالقابلية الوراثية براءة الوالدين والطفرات الجديدة في حديثنا عن الجينات ونتكلم عن نقطة حساسة ومهمة شديد بتشغل بال كتيرين وبتعمل مشاكل اجتماعي…

تفكيك علاقة المرض بالقابلية الوراثية — فك الاشتباك بين الخلقي والوراثي والجيني

تفكيك لعلاقة المرض بالقابلية الوراثية فك الاشتباك بين الخلقي والوراثي والجيني عشان نقدر نفهم موضوع الجينات والأمراض ده صاح لازم أول حاجة نفك الاشتباك الحاصل في …

تفكيك علاقة المرض بالقابلية الوراثية — جيناتك.. قدر محتوم ولا مجرد احتمالات؟

تفكيك لعلاقة المرض بالقابلية الوراثية جيناتك.. قدر محتوم ولا مجرد احتمالات؟ في السلسلة دي عايزين نفتح باب واسع ومهم شديد بيخص صحتنا وفهمنا لطبيعة جسمنا وهو موضو…

ملحق: Lactoferrin

غلطة الشاطر في الآونة الأخيرة ظهر "ضيف جديد" ومهم جداً في روشتات دكاترة النساء والولادة والباطنية لعلاج الأنيميا اسمه الـ Lactoferrin، والاسم ده خادع …

ليه أمراض الجهاز الهضمي بتأثر على امتصاص الحديد

ليه أمراض الجهاز الهضمي بتأثر عملية "عبور" الحديد للدم بتحصل في الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة (الـ Duodenum)، فقد يكون غريب تأثير بقية الجهاز الهضمي …

ملحق: سؤال وجواب

#سؤال_و_جواب بعد ما اتكلمنا باستفاضة عن العلاج الدوائي، لازم نرجع للأصل والأساس وهو "الحلة" ومائدة البيت السودانية، لأنو الحبوب بتصلح العجز الحالي، لك…

ناخدو كيف؟

ناخدو كيف؟ واحد من أكثر المواضيع اللي بتعمل تشويش للمرضى في عياداتنا هي "لغز الجرعة والمدة"، لإنو المريض ممكن يستغرب جداً لما الدكتور يطلب منو ياخد حب…

الختام: فنيات مهمة للاستفادة القصوى

الختام: فنيات مهمة للاستفادة القصوى ختاماً لرحلتنا مع علاج فقر الدم، لازم نتكلم عن "فنيات" صغيرة في روتين حياتنا اليومية ممكن تكون هي الشعرة الفاصلة ب…

كيف تعرف انو نحنا في الصحيح؟

كيف نعرف انو نجحنا في التصحيح من أكثر السيناريوهات اللي بتسبب إحباط للمريض وللطبيب المعالج هي استعجال النتائج والذهاب للمعمل في التوقيت الغلط، لأنو المريض بعد م…

ناخدو لبتين؟

ناخدو لبتين؟ الخطأ القاتل والمشهور جداً اللي بيقع فيهو معظم الناس هو الاستعجال وإيقاف العلاج بمجرد زوال الأعراض أو بمجرد ما فحص الـهيموجلوبين Hb يرجع للمعدل الط…

أسرار عالم أملاح الحديد

أسرار عالم أملاح الحديد لما المريض يمشي الصيدلية عشان يصرف علاج الحديد، غالباً بيقيف محتار قدام الرفوف المليانة أسماء تجارية وتركيبات كيميائية مختلفة زي Ferrous…

ليه مهم نفحص ونعوض نقص الحديد

ليه مهم نفحص ونعوض نقص الحديد كتير مننا بيعدي عليهو زمن بيحس فيهو إنو طاقتو مستنزفة، وإنو أقل مجهود بدني بيخلي النفس ينقطع وضربات القلب تزيد، وغالباً بنعزي الحك…

Thanks for being a top engager and making it on to my weekly engagement lis

@[61562785166934:2048:نسيم] , @[100084358433150:2048:حمزة عيشة المنجد بعشوم], @[100002388349120:2048:Hana Alsir Abd Elbasit], @[100006625723433:2048:سحابة الرحم…

نظافة "الحلة".. كيف نقفل "الفندق" في وش الذبابة؟

نظافة "الحلة".. كيف نقفل "الفندق" في وش الذبابة؟ وصلنا لآخر محطة في مشوارنا الطويل ده، وبعد ما اتعلمنا كيف نحمي "جلودنا" بالزيت وا…

"الدرع الشخصي".. كيف تحمي جلدك وتنام بسلام؟

الدرع الشخصي".. كيف تحمي جلدك وتنام بسلام؟ منع الذبابة من الوصول لجلدك هو خط الدفاع الأول والأرخص قبل ما ندخل في دوامة القروح والعلاجات. أكبر غلطة بيقع فيه…

اعرف عدوك.. "الشيطان الأخرس" و"شريك الجريمة"

اعرف عدوك.. "الشيطان الأخرس" و"شريك الجريمة" "الوقاية خير من العلاج"، والكلمة دي بالذات في زمن الحرب وشح الدواء ما بقت مجرد مثل قد…

خريطة "صيدلية الطبيعة".. متى نستخدم شنو؟ (دليل السلامة)

خريطة "صيدلية الطبيعة" متين نستخدم شنو؟ (دليل السلامة) بعد ما استعرضنا في البوستات الفاتت أسلحتنا من الطبيعة (الثوم، القرض، النيم، واللالوب)، لازم نخت…

"المثبت" و"الحارس" و"الصابون".. كتيبة الإسناد من قلب الطبيعة

المثبت" و"الحارس" و"الصابون" كتيبة الإسناد من قلب الطبيعة بعد ما اتكلمنا في البوست الفات عن "الثوم" وعرفنا إنه "قلب الهج…

"الكي الكيميائي".. كيف تحول فصوص الثوم إلى دواء فعال؟

"الكي الكيميائي" كيف تحول فصوص الثوم إلى دواء فعال؟ الليلة حنتكلم عن "كبير العائلة" في الطب الشعبي السوداني لعلاج اللشمانيا: الثوم. ممكن تست…

حين تندر الأدوية، تفتح الأرض أبوابها

حين تندر الأدوية، تفتح الأرض أبوابها وصلنا لمحطة مهمة وحساسة شديد في سلسلتنا دي، محطة بتجمع بين "تراثنا القديم" وبين "العلم الحديث" في نقطة …

عندما يكون الدواء "ناراً".. لكنها "نارٌ رحيمة"

عندما يكون الدواء "ناراً".. لكنها "نارٌ رحيمة"! الليلة داير أفتح معاكم باب جديد للأمل، باب بيجمع بين "الطب الحديث" وبين حكمة قديمة…

سلاح الطب الحديث (2): الحبوب والمراهم.. بين "النادر" و"الخطير"

سلاح الطب الحديث (2): الحبوب والمراهم.. بين "النادر" و"الخطير" بعد ما اتكلمنا عن الحقن، كتير من الناس بتسأل: "يا دكتور مافي حبوب نبلعها…

سلاح الطب الحديث (1): "حقن النار".. متى نستخدم المدفعية الثقيلة؟

سلاح الطب الحديث (1): "حقن النار".. متى نستخدم المدفعية الثقيلة؟ وصلنا لأهم نقطة: العلاج. في ظروف الحرب دي، الدكتور والمريض بيواجهوا معضلة حقيقية بنسم…

وجوه المرض المتعددة.. من "الحبة" إلى "فوهة البركان"

وجوه المرض المتعددة.. من "الحبة" إلى "فوهة البركان" اللشمانيا الجلدية ما نوع واحد، ولا حبة واحدة، هي عائلة من المشاكل، وبتتصرف حسب "الف…

ضيفٌ ثقيل ووباءٌ "عادل" لا يفرز بين البيوت

ضيفٌ ثقيل ووباءٌ "عادل" لا يفرز بين البيوت موضوعي الليلة ما مجرد "بوست" توعوي روتيني بمر علينا في التايم-لاين، فالحقيقة اللي دفعتني لفتح الم…

الخاتمة.. بقيت "دكتور" نفسك (خلاصة الرحلة)

الخاتمة.. بقيت "دكتور" نفسك (خلاصة الرحلة) كدا وصلنا لنهاية رحلتنا الطويلة في عالم الترطيب. الرحلة دي ما كان الهدف منها إني أقول ليك "اشتري الكري…

Toleriane Double Repair Face Moisturizer

أمثلة لمنتجات مختلفة (25) 🎫 بطاقة الهوية: • الاسم: Toleriane Double Repair Face Moisturizer. • العائلة المسيطرة: مرمم خفيف (Light Barrier Repair) + بريبيوتيك. 🔬…

Cicaplast Baume B5+

أمثلة لمنتجات مختلفة (24) 🎫 بطاقة الهوية: • الاسم: Cicaplast Baume B5+. • العائلة المسيطرة: مرمم علاجي (Healing Occlusive) + مضاد بكتيريا. 🔬 التشريح (المكونات):…

Lipikar Baume AP+M

أمثلة لمنتجات مختلفة (23) 🎫 بطاقة الهوية: • الاسم: Lipikar Baume AP+M. • العائلة المسيطرة: مرمم للحاجز (Barrier Repair) + مهدئ ميكروبيوم (Microbiome Balancer). …

Eva Skin Cream with Glycerin

أمثلة لمنتجات مختلفة (22) 🎫 بطاقة الهوية: • الاسم: Eva Skin Cream with Glycerin. • العائلة المسيطرة: شفاط + عازل (Occlusive Hydration). 🔬 التشريح (المكونات): تر…

Eucerin UreaRepair PLUS 10% Lotion

أمثلة لمنتجات مختلفة (21) 🎫 بطاقة الهوية: • الاسم: Eucerin UreaRepair PLUS 10% Lotion. • العائلة المسيطرة: شفاط قوي (Humectant) + مقشر (Keratolytic). 🔬 التشريح …

Bioderma Atoderm Intensive Baume

أمثلة لمنتجات مختلفة (20) 🎫 بطاقة الهوية: • الاسم: Bioderma Atoderm Intensive Baume. • العائلة المسيطرة: مرمم دهني (Lipid-Restoring) + مضاد للحكة (Anti-Pruritic…

Vaseline Intensive Care Cocoa Radiant

أمثلة لمنتجات مختلفة (19) 🎫 بطاقة الهوية: • الاسم: Vaseline Intensive Care Cocoa Radiant. • العائلة المسيطرة: عازل جمالي (Aesthetic Occlusive). 🔬 التشريح (المكو…

Johnson's 24 Hour Moisture Soft Cream

أمثلة لمنتجات مختلفة (18) 🎫 بطاقة الهوية: • الاسم: Johnson's 24 Hour Moisture Soft Cream. • العائلة المسيطرة: مرطب حسي (Sensory Humectant) - لمسة جافة. 🔬 ا…

Luna Emollient Cream

أمثلة لمنتجات مختلفة (17) 🎫 بطاقة الهوية: • الاسم: Luna Emollient Cream. • العائلة المسيطرة: منعم دسم (Rich Emollient). 🔬 التشريح (المكونات): كوكتيل من الزيوت ا…

Eva Skin Clinic Collagen Night Cream

أمثلة لمنتجات مختلفة (16) 🎫 بطاقة الهوية: • الاسم: Eva Skin Clinic Collagen Night Cream. • العائلة المسيطرة: مرمم للحاجز (Barrier Repair) + مضاد شيخوخة. 🔬 التشر…

SoonJung 2x Barrier Intensive Cream

أمثلة لمنتجات مختلفة (15) 🎫 بطاقة الهوية: • الاسم: SoonJung 2x Barrier Intensive Cream. • العائلة المسيطرة: مهدئ ومرطب (Soothing & Balancing). 🔬 التشريح (ال…

ILLIYOON Ceramide Ato Concentrate Cream

أمثلة لمنتجات مختلفة (14) 🎫 بطاقة الهوية: • الاسم: ILLIYOON Ceramide Ato Concentrate Cream. • العائلة المسيطرة: مرمم للحاجز (Barrier Repair) بتقنية الكبسولات. 🔬…

COSRX Advanced Snail 92 All in one Cream

أمثلة لمنتجات مختلفة (13) 🎫 بطاقة الهوية: • الاسم: COSRX Advanced Snail 92 All in one Cream. • العائلة المسيطرة: مرمم ومجدد (Regenerative Humectant). 🔬 التشريح …

Pure Glycerin (زيت الجلسرين)

أمثلة لمنتجات مختلفة (12) 🎫 بطاقة الهوية: • الاسم: Pure Glycerin (زيت الجلسرين). • العائلة المسيطرة: شفاط موية صرف (Pure Humectant). 🔬 التشريح (المكونات): مبدئي…

Glycerin Body Lotion (Generic)

أمثلة لمنتجات مختلفة (11) 🎫 بطاقة الهوية: • الاسم: Glycerin Body Lotion (Generic). • العائلة المسيطرة: شفاط موية (Humectant). • 🔬 التشريح (المكونات): تركيبة سائ…

Crème 21 All Day Cream

أمثلة لمنتجات مختلفة (10) 🎫 بطاقة الهوية: • الاسم: Crème 21 All Day Cream. • العائلة المسيطرة: منعم واقي (Protective Emollient) + مضاد أكسدة. 🔬 التشريح (المكونا…

Astral Original Face & Body Moisturizer

أمثلة لمنتجات مختلفة (9) 🎫 بطاقة الهوية: • الاسم: Astral Original Face & Body Moisturizer. • العائلة المسيطرة: عازل دهني مكثف (Heavy Lipid Occlusive). 🔬 الت…

Cetaphil Moisturizing Cream

أمثلة لمنتجات مختلفة (8) 🎫 بطاقة الهوية: • الاسم: Cetaphil Moisturizing Cream. • العائلة المسيطرة: متوازن (Balanced Emulsion) - (مرطب + عازل خفيف). 🔬 التشريح (ا…

NIVEA Creme (The Blue Tin)

أمثلة لمنتجات مختلفة (7) 🎫 بطاقة الهوية: • الاسم: NIVEA Creme (The Blue Tin). • العائلة المسيطرة: عازل قوي (Heavy Occlusive) + منعم دسم (Rich Emollient). • 🔬 ال…

Bepanthen Protective Ointment

أمثلة لمنتجات مختلفة (6) 🎫 بطاقة الهوية: • الاسم: Bepanthen Protective Ointment. • العائلة المسيطرة: عازل قوي (Heavy Occlusive). • 🔬 التشريح (المكونات): الفرق ا…

Bepanthen Moisturizing Cream

أمثلة لمنتجات مختلفة (5) 🎫 بطاقة الهوية: • الاسم: Bepanthen Moisturizing Cream. • العائلة المسيطرة: مرمم (Regenerative) + مرطب (Humectant/Emollient). 🔬 التشريح …

Nivea Soft

أمثلة لمنتجات مختلفة (4) 🎫 بطاقة الهوية: • الاسم: Nivea Soft. • العائلة المسيطرة: منعم خفيف (Light Emollient) + شفاط (Humectant). 🔬 التشريح (المكونات): تركيبته …

CeraVe Moisturizing Cream

أمثلة لمنتجات مختلفة (3) 🎫 بطاقة الهوية: • الاسم: CeraVe Moisturizing Cream. • العائلة المسيطرة: مرمم للحاجز (Barrier Repair) + شفاط (Humectant). 🔬 التشريح (الم…

Glysolid Glycerin Cream

أمثلة لمنتجات مختلفة (2) 🎫 بطاقة الهوية: • الاسم: Glysolid Glycerin Cream. • العائلة المسيطرة: شفاط موية قوي جداً (Hyper-Humectant). 🔬 التشريح (المكونات): العلب…

QV Cream (Replenish Your Skin)

أمثلة لمنتجات مختلفة (1) 🎫 بطاقة الهوية: • الاسم: QV Cream (Replenish Your Skin). • العائلة المسيطرة: عازل (Occlusive) + منعم (Emollient). 🔬 التشريح (المكونات):…

الودك والكركار

(سلسلة بوستات مفتوحة) الودك والكركار لما تكون "حبوبتك" أشطر من شركات التجميل تكلمنا كتير عن السيراميد والفازلين والمنتجات المستوردة، لكن لو رجعنا لبيت…

#سؤال_و_جواب

دكتور انا لو مسحت وشي بجلسرين أو غسلتو بصابونة جلسرين بتملي حبوب كتيرة وصغيرة تفسيرك شنو للحاجة دي؟ الجواب: الظاهرة البتحصل ليك دي واضحة شديد، وبتنطبق على نوع م…

كل ما تحتاج لمعرفته عن ترطيب البشرة (٨)

الترطيب المسموم لما نخلط "السم" مع "العسل" ونسميه نضارة القصة هنا هي انتشار كريمات السوق زي "سيفيك" (Civic) وغيرها من المنتجات الل…

جسمك ده "خريطة" ما حتة واحدة

(سلسلة بوستات مفتوحة) جسمك ده "خريطة" ما حتة واحدة اعرف تتعامل مع كل منطقة كيف من أكبر الغلطات اللي بنقع فيها إننا بنفتكر الجلد ده "قماشة واحدة&q…

شيفرة "باومان"

(سلسلة بوستات مفتوحة) شيفرة "باومان" كيف تفك كود بشرتك وتفصل ليها المرطب الصاح؟ خلونا نتفق على حقيقة طبية مهمة شديد، وهي إنه مافي حاجة اسمها "أفض…

اسمع كلام وشك

(سلسلة بوستات مفتوحة) اسمع كلام وشك دليلك عشان تعرف نوع بشرتك براك عشان تختار الكريم الصاح وتعرف يا ياتو "تحيز" بيناسبك من اللي شرحناهم المرة الفاتت، …

#سؤال_و_جواب

شنو هي الاطعمة اللي بتشجع بكتريا أكرمانسيا النافعه بالامعاء؟ جواب: أكيرمانسيا من البكتيريا الهادئة لكن دورها كبير، بتحب تعيش في الجدار المخاطي بتاع المصران، وكل…

سر "الهوية" المخفية

(سلسلة بوستات مفتوحة) سر "الهوية" المخفية كيف تقرأ الكريم قبل ما تشتريه؟ مشكلة أغلبنا إننا بنشتري الكريم عشان "ريحته حلوة" أو عشان "فلا…

مثلث الترطيب الذهبي

(سلسلة بوستات مفتوحة) مثلث الترطيب الذهبي عشان ما تضيع قروشك في الكريم الغلط بعد ما فهمنا إن جلدنا عبارة عن "حيطة" و"سيستم ري"، جا الوقت نعر…

جلدك ما مجرد "حيطة"

(سلسلة بوستات مفتوحة) جلدك ما مجرد "حيطة" ده سيستم ري ذكي جداً! في البوست الفات، اتفقنا إن الجلد بيشبه "الحيطة" المبنية من طوب ومونة، لكن لو…

هندسة "الحيطة" البشرية

(سلسلة بوستات مفتوحة) هندسة "الحيطة" البشرية القصة الكاملة لما وراء الجفاف عشان نفهم ليه بشرتنا بتجف أو ليه الكريمات الغالية مرات ما بتجيب نتيجة، لازم…

مقدمة السلسلة

كل ما تحتاج لمعرفته عن ترطيب البشرة دي سلسلة حتكون غالبا من أهم ما حنكتبه !! لأنها بتتناول سؤال محير للناس وفي نفس الوقت مهم جدا لصحة الجلد طوالي بنقول ليكم كأط…

#سؤال_و_جواب

هل زيت الزيتون كويس نعملو في منطقة الحفاض عشان يمنع التسلّخ؟ الجواب: في كم دراسة صغيرة – أغلبها من إيران وإندونيسيا – جرّبت دِهانات فيها زيت زيتون على أطفال عند…

#سؤال_و_جواب

ماذا عن استعمال الكركم كترطيب لمنطقة الحفاض للاطفال؟ الجواب: استخدام الكركم في منطقة الحفاض عادة منتشرة في السودان وبعض البلدان، لكنها ليست خياراً آمناً أو مناس…

#سؤال_و_جواب

نستعمل الصمغ العربي لمدة قدر شنو؟ الجواب: الحقيقة الموضوع ما عندو رقم واحد بناسب كل الناس، لأنو تأثيرو ما بيجي فجأة، داير زمن عشان يغيّر وضع المصران والميكروبيو…

#سؤال_و_جواب

هل ممكن نستعمل زيت الفول لترطيب منطقة الحفاض للأطفال بدل زيت السمسم؟ الجواب: من الناحية الجلدية والميكروبيولوجية، زيت الفول السوداني ليس خياراً مناسباً لترطيب م…

#سؤال_و_جواب

البكتيريا النافعه اللي بغذيها الصمغ العربي دي علاقتها مع تكيس المبايض PCOS شنو؟ ليه في تحذير انو مرضى التكيس ما يستخدموا المكملات الغذائية دي؟ الجواب: العلاقة ب…

#سؤال_و_جواب

دكتور عندي مشكله ،كل ما امسح اي نوع من اي كريم مثلا واقي شمس بيحصل لي إلتهاب للعين، مع اني بكون حريصه جدا م اقرب من منطقه محيط العين، حتي الاكرتين بعمل لي نفس ا…

كيف نستفيد من الصمغ العربي؟

كيف نستفيد من الصمغ العربي؟ الصمغ العربي من أقوى الألياف القابلة للتخمير في القولون، وبيشتغل كبريبايوتك البغذي البكتيريا النافعة وبدعم صحتها. الفكرة بسيطة: الصم…

غلطة الشاطر.. البدرة والكريم "السحري"

غلطة الشاطر.. البدرة والكريم "السحري" وصلنا للمحطة الأخيرة في سلسلتنا، وختامها لازم يكون نصيحة غالية عشان ما نكون بنبني بيد ونهدم باليد التانية، في غل…

روشتة "الخمسة حروف".. العلاح في البيت ما في الصيدلية

روشتة "الخمسة حروف".. العلاح في البيت ما في الصيدلية بعد ما لفينا على غالب أنواع التسلخات ومشاكلها، الليلة جينا "للزبدة" وللحل الجذري اللي ب…

"الضيف الما بروح".. ولما الكريمات تخذلنا

"الضيف الما بروح".. ولما الكريمات تخذلنا كتير من الأمهات بيجونا محبطات شديد ويقولوا لينا "يا دكتور التسلخ ده نعالجه من هنا يرجع لينا تاني من هنا&…

بين "زيت السمسم" و"الحناء".. نصيحة حبوباتنا والموت الأحمر

بين "زيت السمسم" و"الحناء".. نصيحة حبوباتنا والموت الأحمر في السودان عندنا عادات وتقاليد بنعتز بيها ووارثينها كابر عن كابر، وفي علاج الشفع ب…

الفطريات.. الغازي الأحمر وحبوب "الأقمار"

الفطريات.. الغازي الأحمر وحبوب "الأقمار" الليلة حنغير الموجة شوية ونتكلم عن نوع تاني خالص ومختلف تماماً عن التسلخ العادي اللي قلناه المرة الفاتت، ده ن…

المتهم الأول.. الاحمرار "أبو لمعة" وسر الطيات السليمة

المتهم الأول.. الاحمرار "أبو لمعة" وسر الطيات السليمة نواصل حكايتنا مع التسلخات واليوم حنتكلم عن "المتهم الأول" والنوع الأكثر شيوعاً اللي بن…

ليه طفلي؟ — بين "العمر المحير" والحفاضة القماش

ليه طفلي؟ بين "العمر المحير" والحفاضة القماش كتير من الأمهات بيسألوا نفسهم، ليه ولدي ده بالذات بتجيهو تسلخات كل شوية مع إني مهتمة بيهو؟ الحكاية دي ما …

قصة أثر "البيت الزجاجي" المزعجة

قصة أثر "البيت الزجاجي" المزعجة الليلة عايزين نفتح سيرة موضوع ماف بيت فيهو طفل إلا ومر عليهو، وسبب قلق وسهر لكتير من الامهات، موضوع "التهاب الحفا…

السر في الفول ومطبخنا.. والحلول البديلة

السر في الفول ومطبخنا.. والحلول البديلة بعد ما عرفنا المشاكل، الخبر السمح والهدية الكبيرة هي إننا كسودانيين وسكان المنطقة دي عندنا ميزة ربانية، وهي إن طبيعة أكل…

من السمنة لنضارة البشرة.. المفتاح في بطنك

شريكك الخفي في الصحة (4 من 5) من السمنة لنضارة البشرة.. المفتاح في بطنك طالما عرفنا كيف "بنخرب" بيوت شركائنا في البوست الفات، الليلة حنعرف التمن الغال…

كيف بنخرب بيوتهم بأيدينا؟

كيف بنخرب بيوتهم بأيدينا؟ بعد ما عرفنا إننا شايلين كنز جوانا ومصنع شغال عشان راحتنا، لازم نسأل نفسنا سؤال واعي ومهم شديد: نحن قاعدين نكافئ "الشركاء" د…

المصنع الشغال 24 ساعة.. وعلاقته بمزاجك

المصنع الشغال 24 ساعة.. وعلاقته بمزاجك في المرة الفاتت عرفنا إننا شايلين معانا "أمة" كاملة من البكتيريا عايشة جوة أمعائنا، لكن السؤال المهم هو: "…

نحن ما برانا.. في أمة عايشة جوانا!

شريكك الخفي في الصحة (1 من 5) نحن ما برانا.. في أمة عايشة جوانا! تخيل لو قلت ليك حرفياً عبارة عن "شعب كامل" ماشي على رجلين! القصة دي ما خيال علمي، دي …

السكر الأبيض حلاوة ظاهرة وسمّ خفي

السكر الأبيض البيسمّوه (السكروز) هو في الأساس مادة مُركّبة نصها جلوكوز والنص التاني فركتوز. مجرّد ما السكر ده يخش جسمنا، بتبدأ رحلة مُعقدة بتنتهي بالضرر. في الأ…

بين "السور المكسور" و"الغفير المخلوع"

الحقيقة الغائبة بين الإكزيما والمناعة الذاتية كثير من الناس بتجيهم "جوطة" في الفهم لما نتكلم عن أمراض الجلد ومشاكل المناعة. عشان كدة، خلونا نقعد في &q…

السفرة السودانية تحت مجهر العلم

بعد ما لفّينا العالم بالنظريات الحديثة، لازم نرجع لأصلنا، ونخت "الصينية السودانية" تحت مجهر العلم الحديث. هل أكلنا التقليدي ده نعمة للصحة ولا نقمة؟ تع…

كيف تقرأ "كتالوج" جسمك؟

بين التكنولوجيا ووصفة البيت بعد ما رسخنا بالأمس فكرة إنو "جسمك بصمة"، وإنو النصيحة اللي بتنفع مع جارك ممكن تضرك إنت، السؤال العملي والمنطقي اللي بيدور…

خدع ذكية.. كيف تروض السكر وتكسر شوكته؟

بعد ما عرفنا في البوست الفات إنو أجسامنا بتختلف، وإنو البكتيريا والساعة البيولوجية هم اللي بيسوقوا الدفة، السؤال المهم اللي بيطرح نفسه: هل معناه نستسلم ونقول &q…

البكتيريا "الطباخة" وغموض الإستقلاب اللي جوانا

بعد صدمة البوست الفات، اللي ورينا فيهو كيف إنو نفس الأكلة ممكن ترفع سكر زول وتخلي سكر التاني في حالو، السؤال الطبيعي البيجي في راس أي زول هو: ليه؟ شنو السر المد…

لغز البطيخة الطاعمة.. "المؤشر" براهو ما بيكفي!

بعد ما عرفنا في البوست الفات إنو المؤشر السكري (GI) هو المقياس الحقيقي لسرعة دخول سكر الأكله للدم بغض النظر عن كونها "بسيطة" ولا "معقدة"، ال…

كذبة "النشويات البريئة".. والسكر "الأكثر شرا"

الليلة داير أفتح معاكم ملف خطير، ملف بيهم أي زول فينا، سواء كان بيعاني من السكري، أو خايف من وزنه، أو حتى زول بفتش للصحة والعافية . الموضوع عن "الأكل والسك…

خرائط الجسم المخفية:

لما المرض يمشي في "خط متعرج" تخيل معاي إنو جلدنا البنشوفو قطعة واحدة متجانسة، هو في الحقيقة مرسوم بخرائط ومسارات مخفية ما بتظهر للعين إلا في حالات ناد…

خدعة "النهاية السعيدة"

ليه الرضاعة أصعب من الحمل بمراحل؟ التضحية الصامتة لما الجسم يختار بين الأم والطفل (الجزء الثاني: المعادن والفيتامينات) الطفل وهو جنين كان بينمو ببطء نسبي. لكن ب…

خدعة "النهاية السعيدة"

ليه الرضاعة أصعب من الحمل بمراحل؟ (الجزء الأول: فاتورة الطاقة) أغلبنا عندنا تصور درامي ثابت: فترة الحمل هي "فترة التعب والوهن"، والولادة هي "خط ا…

مخزون الحديد والهيموجلوبين:

الفرق بين "السيولة" و"الاحتياطي الاستراتيجي" كتير من المراجعين في العيادة -وخصوصاً السيدات- بيجوا ومعاهم فحص دم كامل (CBC)، وتكون النتيجة إن…

نوع سغيل من الثعلبة Ophiasis

الثعلبة القذالية نوع من الصلع المناعي البظهر في شكل شريط في أطراف الرأس من الخلف. الطريقة البظهر بيها بتكون مختلفة عن الصلع العادي (الثعلبة العادية الموضعية)، ل…

هل بنحتاج ناكل سكر وحلويات عشان يكون عندنا طاقة؟

كلنا بنمر باللحظة دي، تكون في نص اليوم وراسك جايط من الشغل أو المشاوير، وفجأة تحس بفتور وتقول العبارة المشهورة: "ياخ أنا هبطت، لازم أكل لي حاجة سريع عشان ا…

الخلاصة والبرنامج العلاجي

الخلاصة وخارطة الطريق للشفاء وصلنا مع بعض لنهاية رحلتنا الطويلة في فهم ومحاربة الخراجات المتكررة. في الأجزاء الفاتت، فككنا المشكلة حتة حتة، من فهم البكتيريا لحد…

نظافة البيئة والملابس

تنظيف "الميدان" وتغيير العادات الصغيرة حنتكلم عن "أرض المعركة" اللي نحنا عايشين فيها: بيتنا، هدومنا، وعاداتنا اليومية. لأنو حتى لو عالجنا ال…

العناية الشخصية ونمط الحياة

تقوية الجبهة الداخلية وسد الثغرات في الحلقات الفاتت كان تركيزنا كله على "العدو" الخارجي (البكتيريا) وكيف نضربه بالمضادات والمعقمات. الليلة حنغير الخطة…

التغذية والمناعة: الحديد والزنك وفيتامين دال

تقوية الجبهة الداخلية وسد الثغرات في الحلقات الفاتت كان تركيزنا كله على "العدو" الخارجي (البكتيريا) وكيف نضربه بالمضادات والمعقمات. الليلة حنغير الخطة…

علاج الحالات المستعصية

لما الحلول العادية ما تنفع والمواجهة تبقى صعبة حتى الآن، اتكلمنا عن النظافة الشخصية والتعقيم الخارجي، ودي خطوات بتنجح مع معظم الناس. لكن، في فئة من المرضى الحال…

استراتيجية التطهير (Decolonization)

عملية "التطهير الشامل" وطرد المستعمر ده هو الجزء الأهم والأكثر فاعلية في القضاء على مشكلة الخراجات المتكررة. في المرات الفاتت اتكلمنا عن التعامل مع &q…

التعامل مع الخراجة الحالية: متين فتح جراحي ومتين مضاد حيوي؟

التعامل مع "الضيف التقيل" الموجود حالياً القاعدة الذهبية في علاج الخراجات المليانة صديد هي التدخل الجراحي البسيط المعروف بـ "الفتح والتنظيف"…

الفحوصات الطبية اللازمة

التحقيق الشامل وكشف الأسباب الخفية الخطوة المنطقية قبل ما نبدأ أي علاج هي مرحلة "التحقيق"، لأن التعامل مع الخراجات المتكررة بيختلف تماماً عن التعامل م…

آلية تكرار العدوى

تكتيكات العدو ومخابئه السرية القصة بتبدأ بتفاعل معقد جداً بين البكتيريا ومناعة الجسم والبيئة المحيطة بينا. البكتيريا المسؤولة في الغالبية العظمى من الحالات هي &…

القصة من البداية.. وليه ما راضية تقيف؟

القصة من البداية وليه ما راضية تقيف؟ الليلة حنبدأ سلسلة مهمة شديد ومطلوبة، حنتكلم فيها عن موضوع مؤرق لناس كتيرة، وممكن يكون مسبب ليهم إحباط وزهج حقيقي: الخراجات…

الحل شنو؟ (الخلاصة)

الحل شنو؟ (روشتة العودة للطبيعة) "يا دكتور يعني خلاص مافي فايدة؟ جيناتنا دي نحنا ما بنقدر نغيرها !" فعلاً، نحنا ما بنقدر نغير جيناتنا، ولا بنقدر نمسح …

ليه النسوان أكتر عرضة للمناعة الذاتية؟

ضريبة الأمومة.. ليه المناعة بتستهدف النساء؟ "يا دكتور، ليه العيادة كلها نسوان؟ الرجال ديل ما بيمرضوا ولا شنو؟" ده السؤال اللي بيخلي أي زول يدخل عيادة …

التوتر النفسي.. العدو الخفي

التوتر النفسي.. لما "الهم" يكسر الجسم "يا دكتور ده أكيد من الزعل، والله جاني المرض ده بعد الحرب" الجملة دي بتتردد كتير في العيادات، وكثير من…

سرقة النوم وساعتنا البيولوجية

سرقة النوم.. لما نعاكس ساعتنا البيولوجية "يا دكتور أنا أصلاً بليل ما بجيني نوم، بمسك التلفون لحدي ما النعاس يغلبني." دي الجملة البقت روتين في حياة أغل…

السم الأبيض (2).. الفخ الحلو

الفخ الحلو.. كيف السكر "بيغشش" جهازنا المناعي؟ "يا دكتور معقولة بس! ديل يادوب تلاتة ملاعق سكر في الكباية! " دي المرافعة البسمعها طوالي لما أ…

السم الأبيض (1).. ملح زيادة وألياف ناقصة

السم الأبيض.. كيف بنجوع "أصحابنا" وبنقلب "العساكر" علينا؟ "يا دكتور، أنا ضغطي ما عالي، ليه أخفف الملح؟" ده الرد البسمعه طوالي لما …

القناة الهضمية المتسربة (Leaky Gut).. والخباز الخائن

القناة الهضمية المتسربة (Leaky Gut).. والخباز الخائن "يا دكتور، أنا باكل عيش من الفرن عادي، المشكلة وين؟" زمان حبوباتنا كانوا بيعوسوا الكسرة أو يعجنوا…

ضريبة النجاة.. "سلاح ذو حدين" ورثناه من أجدادنا

ضريبة النجاة.. "سلاح ذو حدين" ورثناه من أجدادنا "يا دكتور، يعني الجينات دي جاتنا من وين؟ وليه ربنا خلقنا بجينات بتجيب لينا المرض؟" ده سؤال ف…

نظرية "النظافة الزائدة" وأصدقاؤنا القدامى

وسخ زمان.. ولا نظافة هسي؟ (قصة "أصدقائنا القدامى") "يا ولدي ما تلعب في التراب!".. "أغسل يدك بالصابون عشرة مرات!" دي الجمل البنسمعه…

جسمك ضدك... ليه المناعة بقت عدو؟ (المقدمة)

جسمك ضدك... ليه المناعة بقت عدو؟ (المقدمة) "يا دكتور، الأمراض المناعية دي كترت كدة ليه؟ زمان ما كنا بنسمع بيها بالكمية دي!" ده تقريباً السؤال البسمعه …

لماذا يجب ألا نستخدم المراهم ذات التركيبات الشاملة

البانديرم والكيناكومب مثالا بكل بلد، هناك دائماً تلك الأنبوبة الصغيرة التي وُلدت من فراغ التشخيص، تحمل اسماً يلمع على الرفوف مثل بانديرم وكيناكومب. كانت البداية…

هل تسبب الدواء الذي تناولته بالارتكاريا؟

عادةً ما تظهر الأرتكاريا الدوائية خلال ساعات إلى أيام من بدء العلاج الجديد. أحياناً تأتي كعاصفة مفاجئة في نفس اليوم، وأحياناً تتأخر يوماً أو يومين قبل أن تُعلن …

العلاقة بين الطعام ومرض التهاب الجلد التأتبي Atopic Dermatitis أو الإكزيما

الموجهات الطبية العملية حول هذه العلاقة عندما نصل إلى الخط الفاصل بين العلم والممارسة اليومية، تتضح لنا مجموعة من الحقائق التي تحمي المريض من دوامة القلق والتجر…

العلاقة بين الطعام ومرض التهاب الجلد التأتبي Atopic Dermatitis أو الإكزيما

هل يمكن أن يكون الشخص مصاباً بحساسية طعام Food Allergy دون أن يزداد لديه التهاب الجلد التأتبي Atopic Dermatitis؟ نعم، وبكل وضوح. بل إن هذه الحقيقة تُعد واحدة من…

العلاقة بين الطعام ومرض التهاب الجلد التأتبي Atopic Dermatitis أو الإكزيما

لطالما سادت فكرة خاطئة في الممارسة الطبية وفي أذهان الناس مفادها أن أي حساسية طعام Food Allergy لا بد أن تشعل نوبة جديدة من الاكزيما (التهاب الجلد التأتبي Atopi…

البهاق والفيتامينات والمكملات الغذائية.. ما العلاقة؟

كثير من مرضى البهاق يسألون نفس السؤال: “يا دكتور، لماذا كل من عنده بهاق تُوصف له حبوب فيتامين ب 12؟ ما علاقة ذلك بالبقع البيضاء في الجلد؟” المسألة ليست سحراً ول…

هل طفلك يعاني من احمرار مزعج بالرقبة؟

يظهر احمرار ثنيات الرقبة بأسابيع الطفل الأولى، عندما تجتمع الحرارة والرطوبة والاحتكاك في مساحة ضيقة. مثلا مع تعرّق الطفل أو انسكاب الحليب أثناء الرضاعة، تصبح ال…

العلاجات البيولوجية ما لها وما عليها (٣/٣)

هناك مشكلة أخرى ذات طابع مختلف عن الأعراض الجانبية، لا يمكن تجاوزها: السعر. تكلفة البيولوجيات لا تشبه أي دواء تقليدي، فهي عالية لدرجة تجعل قرار استخدامها قراراً…

العلاجات البيولوجية ما لها وما عليها (٢/٣)

بفضل هذه الدقة التي أشرنا إليها بالمنشور السابق، أصبح تأثيرها في الأمراض الجلدية واضحاً: في الصدفية Psoriasis، أحدثت أدوية مثل Secukinumab و Ustekinumab و Risan…

العلاجات البيولوجية ما لها وما عليها (١/٣)

في السنوات الأخيرة، بدا وكأن باباً جديداً انفتح بهدوء داخل طب الأمراض الجلدية، باب يقودنا إلى نوع مختلف من العلاج؛ ليس مرهقاً ومثبطا عاما لجهاز المناعة مثل الكو…

الطبيب يعالج الجسد كله لا المرض المباشر فحسب

كانت هذه السيدة الثمانينية تدلف إلى العيادة الإلكترونية بجلدٍ أنهكته سنوات العمر. مصابة بالسكري منذ سنوات طويلة، ثم ظهرت عليها ـ فجأة وبلا مقدمات ـ فقاعات على ا…

النوم ما بس راحة

عشان كدا أي خلل فيهو بيظهر في التركيز، المزاج، وحتى صحة الجلد والجسم كله. ودي أهم الحاجات الممكن تساعدك تضبط نومك. ١. ثبّت ساعة نومك وصحوتك الجسم عندو “ساعة داخ…

الجزء الأخير

الجزء الأخير حين ننظر إلى هذا الطيف نكتشف أن ما يراه المريض “شكلاً واحداً” هو في الحقيقة أكثر من اثنتي عشرة رواية مختلفة. الجلد لا يعيد الصورة نفسها لأن المرض ن…

الجزء الرابع

الجزء الرابع نصل للتفاعلات الدوائية Eczematous Drug Reaction التي تُحدثها بعض الأدوية، فتظهر في اليدين باندفاع يشبه الإكزيما، لكن علاجها يبدأ بإيقاف الدواء نفسه…

الجزء الثالث

الجزء الثالث ومع مرورنا في هذا الطيف نلتقي حالات أخرى أقل شهرة لكنها لا تقل شبهاً: مثلا التبثر الكفي القدمي Palmoplantar Pustulosis التي تبدأ ببثور صغيرة تشبه ا…

الجزء الثاني

الجزء الثاني ثم نصل إلى إحدى أكثر المتشابهات خداعاً: Tinea Manuum، العدوى الفطرية التي تقترب في شكلها من الإكزيما إلى درجة التضليل. تظهر أحياناً بشكل حويصلات عم…

الجزء الأول

الجزء الأول تبدو الإكزيما التعرّقية Dyshidrotic Eczema للوهلة الأولى مرضاً واضح الملامح: حويصلات صغيرة على جوانب الأصابع، حكة تتصاعد في شكل نوبات، وجفافٌ يترك أ…

الجلد الرمادي… أثرٌ صامت يمرّ فوق الجلد ثم يبقى

Ashy Dermatosis (Erythema Dyschromicum Perstans – EDP) في هذا الاضطراب، لا يأتي الجلد بالاحمرار الصاخب ولا بالحكة التي تُنبّه المريض، بل بلونٍ رمادي مائل إلى ال…

لماذا يُمنَع الريتينويد في الحمل: وماذا لو كنتِ تستخدمين كريم الريتينويد قبل اكتشاف الحمل؟

وماذا لو كنتِ تستخدمين كريم الريتينويد قبل اكتشاف الحمل؟ عندما نتحدث عن الريتينويدات الموضعية—مثل أكرتين، أدبالين، تازاروتين—فإن معظم النساء يتساءلن سؤالاً واحد…

لماذا يُمنَع الريتينويد في الحمل: لماذا تختلف فترات الأمان بين الريتينويدات الفموية؟

لماذا تختلف فترات الأمان بين الريتينويدات الفموية؟ في هذا الجزء من السلسلة، نقترب من سؤالٍ مهم: لماذا يحتاج الإيزوتريتينوين (ركيوتان) المستعمل بعلاج حب الشباب، …

لماذا يُمنَع الريتينويد في الحمل: قصة جزيءٍ صغير يكتب خريطة الجنين

قصة جزيءٍ صغير يكتب خريطة الجنين حين نقارب موضوع منع مركبات الريتنويد (الاكرتين، الركيوتان، إلخ) أثناء الحمل، نجد أنفسنا بقلب علم الأجنّة، فلا نكتب قصة خللٍ فقط…

التهاب العقد الحُمامي

حين ترتسم على الساق علامةٌ تشير لما وراءها هناك أنواع من الطفح الجلدي لا تُشبه الأمراض التي اعتدنا فهمها مباشرة من مظهرها، بل تُشبه رسائل مشفّرة يتركها الجسد عل…

تفاعل الـ Id… حين يرجع الجلدُ صدى مشكلةٍ خفيّة بمكان آخر

أحياناً ننظر إلى طفح جلدي في الذراعين أو الجذع فنظنه مشكلة قائمة بذاتها: حبيبات متناثرة، أو حكة مزعجة، أو احمرار يظهر فجأة دون سبب واضح. لكن الحقيقة أن الجلد لا…

الشرى (الارتكاريا) - إحباط الانتكاس والتكرار

يبدو الشرى في بدايته حالة عابرة. ظهور مفاجئ لشَرَيات wheals مرتفعة تتحرّك من مكان لآخر، تختفي خلال ساعات وكأن شيئاً لم يحدث. وهنا نسمّي الحالة الشرى الحاد Acute…

ما بين الفطريات بالثنايا وإلتهاب الثنايا الاحتكاكي

في بداية كل حكاية جلدية هناك علامات واضحة، وخطوط ترسم نفسها بسهولة أمام العين. لكن مع الوقت، ومع تغيّر لون البشرة واختلاف طبيعة الالتهاب، تخفت الإشارات القديمة …

التهاب ما حول الفم: حين يختلّ التوازن الدقيق

يبدو الجلد حول الفم بسيطاً للعين، لكنه في الحقيقة مساحة نابضة بتفاصيل دقيقة من البكتيريا النافعة، والزيوت الطبيعية، وآليات المناعة التي توازن بين الحماية والتهد…

"الأكزيما التعرُّقية: حين تتحوّل اليد إلى مرآة صغيرة لما يمرّ به الجسد"

أحياناً يبدأ كل شيء بفقاعات صغيرة لا يلتفت لها أحد. نقطة حكة على جانب الإصبع، جفاف خفيف، ثم يتسع المشهد بصمت حتى تتحوّل الطبقة الرقيقة التي تحمي الجلد إلى ساحة …

فحص الفطريات السريع وحدود فائدته

أحيانًا تظهر نتيجة فحص الـفطريات السريع KOH، كمؤشّر على وجود “فطريات”، فيتجه التشخيص مباشرة نحو العدوى الفطرية Tinea. لكن الحقيقة أن هذا الاختبار – رغم أهميته –…

رحلة نضوج: تطور ثلاثي الأطوار

في الخمسينات، ظهر هيدروكسيزين Hydroxyzine، وكان وقتها واحد من أقوى مضادات الهيستامين، يوقف الحكة، يهدي القلق، ويخلي النوم يجي بسهولة. كان دواء فعّال بحق، لكن في…

مضادات الهستامين والتوقيت

الدواء عندو زمن بيدخل فيه، وزمن بيقعد فيه، وزمن بيودّع فيه. مرات بنفتكر إن المهم هو قوة الدواء، لكن الحقيقة إنو توقيت دخولو وخروجو من الجسم هو البصنع الفرق بين …

مضاد الهستامين المناسب في المكان المناسب

الدواء دوما محتاج خبرة ومعرفة عند الوصف، قيمتو بتتحدد بوضعه في المكان الصحيح والوقت المناسب، فمضادات الهيستامين مثلًا، ممكن تكون في يد الطبيب أداة ذكية لو استُع…

الأمان طويل المدى لمضادات الهيستامين

من يوم ما دخلت مضادات الهيستامين في عالم الطب، ظلت تحت المجهر، لأن الناس بتتعامل معاها كل يوم، من الطفل البعطس في أول كتاحة، للأم الحامل البتحاول تتفادى الأدوية…

الاستخدام الصحيح لمضادات الهستامين

مع مرور الزمن، بقت مضادات الهيستامين من أكتر الأدوية استخداماً في الطب، خصوصاً في الجلدية، لكن زي كتير من القصص الطبية، النجاح الكبير دا ما خلاها تسلم من سوء ال…

مضادات الهيستامين عبر الأجيال

من أول مرة اكتشفوا فيها مضادات الهيستامين، كان الطريق واضح في بدايتو وغامض في نهايتو، كأنو الإنسان فتح باب جديد وما كان عارف بالضبط حيوديه وين. الجيل الأول من ا…

أنواع المستقبلات

بعد ما عرفنا كيف مضادات الهيستامين بتسكت الإشارة، لازم نفهم إنو الهيستامين نفسو ما عندو طريق واحد في الجسم، عندو مفاتيح مختلفة لأبواب مختلفة. المفاتيح دي بنسميه…

كيف بتشتغل مضادات الهيستامين جوة الجسم

لما العلماء اكتشفوا الهيستامين، عرفوا كده إنو في مادة صغيرة جوة أجسامنا بتشتغل زي الإشارة الكهربائية، بتطلق أوامرها في كل مرة الجسم يواجه فيها حاجه يصنفها كخطر …

قصة مضادات الهستامين

زمان، قبل قرن تقريباً، العلماء اكتشفوا مادة صغيرة في الجسم اسمها الهيستامين Histamine. في الأول ما كانوا فاهمين دورها كويس، لكن مع الزمن عرفوا إنها بتلعب دور أس…

الكورتيزول سلاح ذو حدين (6/6)

إذا وصف لك الطبيب الكورتيزون، فاعلم أن القرار لم يكن اعتباطيًا. هذا الدواء قوي، نعم، وله سمعة ثقيلة أحيانًا، لكنه في كثير من الحالات يكون أفضل خيار ممكن لكسر شد…

الكورتيزول سلاح ذو حدين (5/6)

حين نصف الكورتيزون، لا نصفه لمرض، بل لشخص، والناس ليسوا سواء، لا في أجسادهم، ولا في استجابتهم، ولا في احتمالهم للأثر الجانبي، وهذا ما يجعل بعض المرضى يُصابون با…

الكورتيزول سلاح ذو حدين (4/6)

حين يُذكر الكورتيزون، لا تكفي عبارة "أعطيناه جرعة بسيطة" أو "هو على حبة واحدة فقط"، لأن تقييم الجرعة لا يُقاس بالكلمات، بل بالأرقام، وبمدى ت…

الكورتيزول سلاح ذو حدين (3/6)

ليس من العدل أن نلوم الكورتيزون على آثاره الجانبية دون أن نفهم كيف ولماذا تحدث. فهذه الآثار ليست “سمومًا” في تركيبته، بل نتائج طبيعية لوظيفة دوائية تؤثّر على تو…

الكورتيزول سلاح ذو حدين (2/6)

حين يصف الطبيب الكورتيزون، فهو لا يختار فقط اسم الدواء، بل يختار خطة زمنية للعلاج، لأن مفعول الكورتيزون لا يتحدد بالجرعة وحدها، بل أيضًا بالمدة وطريقة الانسحاب …

الكورتيزول سلاح ذو حدين (1/6)

اسم شائع، ومفعوله واسع، لكن قليلون من يعرفون كيف يعمل داخل الجسم، ولماذا هو فعّال في تهدئة الالتهاب والسيطرة على المناعة، ولماذا أيضًا قد يصبح مؤذيًا إذا أُسيء …

مركبات الكورتيزول - سلاح ذو حدين!

ما إن بدأت البشرية في عزل مركبات الكورتيزون من قشرة الغدة الكظرية في الأربعينات، حتى تحوّل الطب من مجرد مراقب للأمراض إلى فاعلٍ يُغيّر مسارها. مرضى الروماتويد ا…

هل يمكن أن يصبح الذكاء الاصطناعي طبيبك الخاص؟

وصلتني الرسالة من مريض شاب عبر العيادة الأونلاين، يشكو من حكة غريبة في منطقة الإحليل، لا في الجلد الخارجي كما اعتدت أن أسمع، بل في الداخل، في مجرى البول نفسه. ق…

الحكة والتحزز قد لا يكون علاجهما في الجلد فقط!

وصلتني الصورة عبر العيادة الأونلاين، ولم تكن المرة الأولى التي أرى فيها طفحًا جلديًا في هذا الموضع، لكن كان في شكله ما لا يُطمأن إليه، بقعة داكنة، بملمسٍ خشنٍ ق…

التحزّز في الإكزيما: حين يتحوّل الجلد إلى درعٍ خشن

بعض أنواع الإكزيما لا تكتفي بالاحمرار أو الحكة المؤقتة، بل تمضي بعيدًا حين تُهمَل… وتتحوّل مع الزمن إلى شكل يُدعى "التحزّز" أو Lichenification، وهو أح…

هل يتوجب أخذ المغنيسيوم وفيتامين K2 مع تعويض فيتامين (د)؟

بجولات الردود على التعليقات بسلسلة فيتامين (د) يوم أمس، لاحظت قناعة تكررت عدة مرات بأن هذا الفيتامين لا ينفع ولا يُجدي إلا إذا خُلط بفيتامين "ك٢" والم…

الشمس والجلد الداكن اللون

الشمس والجلد الداكن اللون: متى نخرج؟ ولماذا؟ أولًا: لا تُقاس الشمس بالحرارة… بل بالأشعة ما نحتاجه من الشمس ليس "الضوء" ولا "الحرارة"، بل الط…

كيف نُغذّي فيتامين (د) في حياتنا اليومية؟ ولماذا يعود النقص أحيانًا رغم العلاج؟

كيف نُغذّي فيتامين (د) في حياتنا اليومية؟ ولماذا يعود النقص أحيانًا رغم العلاج؟ ليس كل نقص يُرى بالعين. فيتامين (د) ينقص ببطء، ثم يعلن حضوره عبر علامات متفرقة: …

كيف نعوّض النقص؟ وما هو بروتوكول العلاج في واقعنا السوداني؟

كيف نعوّض النقص؟ وما هو بروتوكول العلاج في واقعنا السوداني؟ حين نعرف أن معظم السودانيين يعانون من نقصٍ مزمنٍ في فيتامين (د)، لا يعود السؤال: هل نحتاج للعلاج؟ بل…

ما هو الهدف العلاجي؟ ولماذا لا تكفينا العتبة الدنيا؟

ما هو الهدف العلاجي؟ ولماذا لا تكفينا العتبة الدنيا؟ نميل في الطب إلى رسم خطوط واضحة بين الطبيعي وغير الطبيعي. وهكذا وُضعت عتبة 20 نانوغرام/مل لتُعرّف “النقص”، …

لماذا لا تصل الشمس إلى عظامنا؟

لماذا لا تصل الشمس إلى عظامنا؟ رغم الشمس الحارقة فإن فيتامين د لا يزال مشكلة صحية لدينا، فهناك عوائق صامتة تؤثر في المسار من الضوء للفيتامين: أول تلك العوائق: ل…

شمسٌ لا تُضيء العظام

شمسٌ لا تُضيء العظام يُروى أن الشمس إذا أشرقت على أرضٍ لا تُبصِر، فلا جدوى من النور. وهكذا هو حالنا مع فيتامين (د). نعيش في بلدٍ تكاد الشمس تُقيم في سماواته إقا…

الحزاز المتصبغ (Lichen Pigmentosus)

إحدى الاستشارات الأون لاين كانت من مريضة سودانية بالولايات المتحدة الأمريكية، تعاني من تصبغات واسعة بالوجه والرقبة لعدة أشهر بدون أن يسبقها احمرار أو حكة، كما أ…

التحليل المقارن والخوارزمية التشخيصية

في الطبّ، كلّ منطقةٍ صغيرةٍ من الجسد يمكن أن تصبح استعارةً للعقل السريريّ بأكمله، وما بين الأصابع خير مثال، لقد تكرّر في هذه السلسلة خيطٌ ناظم واحد: أنّ الطبيب …

ما وراء الأربعة الكبار

حين يختبئ المرض في التفاصيل مقدمة بعد أن مررنا عبر عوالم الفطر والبكتيريا والفيروس والمناعة، نصل إلى منطقةٍ رمادية لا تنتمي إلى أيٍّ منهم تمامًا، لكنها تحمل ملا…

الصدفية بين الأصابع — البروتوكولات العلاجية

البروتوكولات العلاجية (Treatment Protocols) العلاج في الصدفية بين الأصابع تحدٍّ مزدوج: فالموضع ضيّقٌ رطبٌ لا يحتمل المراهم الكثيفة، والمرض مزمنٌ مناعيّ لا يزول …

الصدفية بين الأصابع — الصورة السريرية

الصورة السريرية (Clinical Presentation) في المسافة الضيقة بين الأصابع، لا تتحدث الصدفية بلغة القشور الفضية المعتادة، بل بلغةٍ مختلفة تمامًا. تبدو الآفة هنا ناعم…

الصدفية بين الأصابع — الوبائيات والمقدمة

الوبائيات (Epidemiology) الصدفية مرضٌ شائع نسبيًا، يصيب نحو 2٪ من سكان العالم، غير أن ظهورها في المسافات بين الأصابع يُعدّ من أندر صورها، إذ لا تتجاوز نسبة هذا …

الثآليل بين الأصابع — التوقعات والمضاعفات

الجزء الثالث التوقعات والمضاعفات (Prognosis and Complications) الثآليل بين الأصابع، مهما بدت مزعجة، حميدة في جوهرها. كثيرٌ منها يزول تلقائيًا خلال عامٍ أو اثنين…

الثآليل بين الأصابع — البروتوكولات العلاجية

الجزء الثاني: البروتوكولات العلاجية (Treatment Protocols) علاج الثآليل ليس حربًا سريعة تُحسم بطلقة، بل معركة باردة بين المناعة والفيروس، تحتاج صبرًا أكثر مما تح…

الثآليل بين الأصابع — الوبائيات والمقدمة

الوبائيات (Epidemiology) الثآليل الجلدية من أكثر الأمراض الفيروسية الجلدية شيوعًا، حتى قيل إنها تصيب في مرحلةٍ ما من العمر نحو 10٪ من البشر. لكنّ ما بين الأصابع…

الإريثرازما — التوقعات والمضاعفات

الإريثرازما مرضٌ سطحيّ محدود في معظم الحالات، ويكاد لا يترك أثرًا بعد علاجه. لكنها — رغم بساطتها — تُعدّ مرآةً صادقة لحالةٍ أعمق: بيئة رطبة، عادات يومية سيئة، أ…

الإريثرازما — البروتوكولات العلاجية

البروتوكولات العلاجية (Treatment Protocols) علاج الإريثرازما من أبسط ما يكون، لكنه في الوقت نفسه من أكثر ما يُخطئ الأطباء في تقديره. فالمشكلة ليست في مقاومة الد…

الإريثرازما — اللآلئ السريرية والتشخيص

اللآلئ السريرية والتشخيص (Clinical Pearls and Diagnosis) التمييز بين الإريثرازما والتينيا القدم هو مفتاح التشخيص الصحيح، وقد يُختصر كلّه في لحظة ضوء. ضوء وود (W…

الإريثرازما — الصورة السريرية

الصورة السريرية (Clinical Presentation) تبدو الإريثرازما كأنها تينيا قدمٍ خجولة: لا تُعلن نفسها بالحكّة الشديدة ولا بالرائحة النفّاذة، بل تكتفي بتلوين الجلد بلو…

الإريثرازما — المُسبِّب والفيزيولوجيا المرضية

المُسبِّب هو البكتيريا Corynebacterium minutissimum — كائنٌ دقيق من الفلورا الطبيعية للجلد، يعيش في سلامٍ ما دام التوازن قائماً. لكنه يتحوّل إلى مُمْرِض حين تُع…

الإريثرازما — الوبائيات والمقدمة

ليست الإريثرازما مرضًا نادرًا، بل وجهٌ مألوف لعدوى متخفّية اعتاد الأطباء أن يمرّوا عليها في ظلال «تينيا القدم». فهي تنتشر في كل مكانٍ تصل إليه الرطوبة، لكنّ حضو…

تينيا القدم — التوقعات والمضاعفات

التوقعات والمضاعفات (Prognosis and Complications) تينيا القدم في أصلها مرضٌ سطحي، لكنها تملك القدرة على أن تكون بوابةً لأمراضٍ أعمق. فالشروخ الصغيرة التي تُحدثه…

تينيا القدم — البروتوكولات العلاجية

البروتوكولات العلاجية (Treatment Protocols) ليست المعركة مع الفطر معركة «دواءٍ ضد جرثومة»، بل محاولة لإعادة التوازن إلى بيئةٍ اختلّت. لذلك فالعلاج الناجح لا يُق…

تينيا القدم — الصورة السريرية

الصورة السريرية (Clinical Presentation) تبدأ القصة غالبًا من المسافة بين الإصبعين الرابع والخامس — أكثر الزوايا دفئًا ورطوبة. يظهر الجلد محمّرًا متقشّرًا، لونه …

تينيا القدم — الوبائيات والمقدمة

قد تبدو تينيا القدم مجرد عدوى سطحية، لكنها في الحقيقة المرآة الأوسع لعلاقة الإنسان ببيئته الحديثة. فهي أكثر أمراض الفطريات الجلدية انتشارًا في العالم، تصيب قراب…

آفات ما بين الأصابع — التحدي التشخيصي

— حيث تتشابه المظاهر وتختلف الحقائق التحدي التشخيصي لآفات ما بين الأصابع في المسافة الضيقة بين الأصابع، حيث يلتقي الجلد بالجلد، تتكوّن بيئة صغيرة لا تشبه غيرها …

قبل قليل مررت بإستشارة بأحد قروبات الفيسبوك لطفح جلدي عند طفل مع صورة تظهر فقط جزءا من الوجه مع

انزعجت من غالبية التعليقات التي تنصح بعلاجات عشوائية تتفاوت بين المضادات الحيوية لكريمات الكورتيزول للعلاجات البلدية وحتى النصح بمسح الثوم! وكلها خيارات خاطئة ل…

القليل من الحذر يغني عن مشاكل كثيرة

ربما يكون تشخيص الفطريات هو أكثر ما يتبادر للذهن عند حدوث أي طفح جلدي دائري الشكل، لكن ليس كل ما يلمع ذهبا مثلا مرض النخالة الوردية Pityriasis Rosea بالصورة عال…

التطبب عن بعد - منهجية ترفع من جودة الخدمة الطبية

بدراسات التطبب عن بعد بالجلدية خصوصا Tele-dermatology وبالطب عن بعد عموما Tele-Medicine تشير الدراسات لمستوى جودة متقارب مع الزيارات الحضورية بل يفوقه أحيانا بب…

الرؤية الكلية: كيف يؤثر أسلوب الحياة على صحة فروة الرأس

العلاج الموضعي يظل أساسيًا في السيطرة على القشرة، لكنه لا يكفي وحده لتغيير مسار المرض. ففروة الرأس، مثل أي عضو آخر، تعكس التوازن العام للجسم. الضغوط النفسية، ال…

خارطة المنتجات

عندما ننظر إلى سوق علاجات القشرة في منطقتنا، نجد تفاوتًا كبيرًا في طبيعة المنتجات المتاحة وتوجّه المستهلكين. فبينما تمتلئ رفوف الصيدليات في دول الخليج ومصر بعشر…

ترسانة مضادات القشرة: قراءة متعمقة في المكوّنات الفعّالة

العلاج الحقيقي للقشرة لا يقوم على إخفاء القشور فقط، بل على استهداف جذور المشكلة. وهنا تأتي أهمية الشامبوهات الدوائية، فهي حجر الأساس بفضل احتوائها على مواد فعّا…

العناية الأساسية بفروة الرأس

العلاج بشامبوهات دوائية قد يكون هو السلاح الأول عند اندلاع نوبة قشرة نشطة، لكن الوقاية والعناية بفروة الرأس تبدأ من الالتزام بروتين عناية أساسي يرسخ بيئة صحية، …

القشرة وحدودها: متى يكون الأمر أكثر من مجرد إزعاج؟

غالبًا ما تكفي المنتجات المتاحة دون وصفة طبية للسيطرة على القشرة الخفيفة، لكن ليست كل قشور فروة الرأس "قشرة" بالمعنى التقليدي. أحيانًا تختبئ خلف هذا ا…

القشرة أم جفاف فروة الرأس؟ دليل للتفريق

كثيرًا ما يختلط الأمر على الناس بين القشرة وجفاف فروة الرأس، إذ إن كليهما يظهر في صورة قشور بيضاء متساقطة. غير أن جذور المشكلة مختلفة تمامًا، والعلاج الخاطئ قد …

مقدمة

القشرة، أو pityriasis capitis كما تُعرف طبيًا، ليست مجرد "وسخ" يتراكم على فروة الرأس، بل هي حالة جلدية شائعة تطال ما يقارب نصف سكان العالم البالغين. ه…

القشرة: رحلة من القشور إلى الجذور

القشرة ليست مجرد مشكلة جمالية عابرة، بل حالة متشابكة تمتد من أعماق فروة الرأس إلى نمط حياتنا اليومي. هذه السلسلة صُممت لتأخذ القارئ في مسار متدرج، يبدأ من فهم ا…

عندما يصبح الماء مصدرًا للألم بدلًا من الراحة

الماء رمز للنقاء والحياة، لكن تخيّل أن لمسة الماء على الجلد تتحول إلى عذاب حارق. هذه هي قصة الحِكّة المائية (Aquagenic Pruritus)، حالة غامضة تثير فضول الأطباء و…

قشرة الرأس Dandruff :

ما هي قشرة الرأس؟ قشرة الرأس هي حالة تتميز بتساقط رقائق من الجلد الميت من فروة الرأس، وقد تكون مصحوبة بحكة. قد تتراوح شدتها من خفيفة إلى متوسطة، وقد تؤثر على نو…

التنبؤ بمسار المرض وتبعاته الطويلة الأمد - اللشمانيا الحشوية ومتلازمتها الجلدية

حين نتحدث عن الكالا آزار، أو اللشمانيا الحشوية، فإن الصورة تختلف جذريًا عن الشكل الجلدي. هنا لا تظهر القرحة على سطح الجلد، بل يُهاجَم الجسد من الداخل بصمت، فتتض…

التنبؤ بمسار المرض وتبعاته الطويلة الأمد - اللشمانيا الجلدية

حين نتحدث عن اللشمانيا الجلدية في السودان، فإن السؤال لا يقتصر على مسار الاصابة إذ إن المرض في أغلب حالاته لا يكون قاتلًا، لكن الأثر الحقيقي يكمن في الندوب التي…

"ليست كل قرحة لشمانيا".. كيف تكشف "المخادعين"؟

التعرّف السريري وتحدّيات التشخيص في زمن الأزمة في الأوضاعٍ عادية يمكن للطبيب أن يستند إلى الفحوصات المختبرية أو إلى نتائج الخزعةٍ الجلدية أو اختبارٍ الطفيليّ لي…

العلاج بين الدواء والعقل: كيف نعالج الليشمانيا الجلدية في زمن الحرب؟

الليشمانيا الجلدية اليوم ليست مجرد مشكلة صحية، بل مرآة لمدى هشاشة نظامنا الطبي حين يتكسر تحت ضغط الحرب. حين ننظر في قائمة العلاجات المتاحة نجد أنفسنا أمام خيارا…

الإرث المستمر والسببية المركّبة لمرض اللِّيشمانيا في السودان

حين نقرأ اللِّيشمانيا في السودان لا نقرأ مرضًا منفصلًا عن الزمن، بل نقرأ نمطًا متكرّرًا من التقاء الإنسان والطفيليّ والناقل في بيئةٍ متقلّبة، فمنذ مطلع القرن ال…

ماذا عن وباء اللشمانيا بالسودان بظروف الحرب الحالية؟

سلسلة مقالات .. أفتتح هذه السلسلة عن اللِّيشمانيا كما يفتح الطبيبُ ندبةً قديمةً بحذرٍ ووعيٍ كامل. ما يجري في السودان اليوم هو تمدّدٌ حقيقي في الخرائط الوبائية: …

Thanks for being a top engager and making it on to my weekly engagement lis

@[61566791673484:2048:Nosiba Nosiba], @[100014984239069:2048:Reem Mohammed Kafi], @[100005421759816:2048:Razan Musa], @[100005024762342:2048:علا الجعليه], @[100…

الخاتمة

رحلة البهاق ليست مجرد متابعة طبية لبقع على الجلد، بل هي تجربة إنسانية شاملة تلامس الجسد والنفس معاً. ما كشفته الأبحاث خلال العقود الماضية هو أن البهاق مرض مناعي…

الخيارات التجميلية: من التمويه للقرار الصعب بإزالة اللون بالكامل

بالنسبة لعدد كبير من المصابين بالبهاق، لا يكون الهدف الأكبر استعادة التصبغ الطبيعي، بل الوصول إلى مظهر جلدي أكثر تجانساً. هنا تأتي الإدارة التجميلية كخيار عملي …

الدعم النفسي والتغذية وأسلوب الحياة مع البهاق

حين نتحدث عن البهاق، يذهب التفكير مباشرة إلى الأدوية والعمليات العلاجية، لكن الحقيقة أن الرعاية لا تكتمل من دون النظر إلى نمط الحياة والغذاء والدعم النفسي. هذه …

طرق العلاج الحديثة: من الكريمات للضوء، ومن الأدوية للجراحة

علاج البهاق لم يعد يُختزل في دواء واحد أو وصفة محددة، بل صار يُفهم على أنه مسار طويل متعدد الأبعاد، تُبنى خطته على نوع المرض، وموضع البُقع، ودرجة انتشارها، وعمر…

كيف يتطور؟ ومن الأكثر عرضة للانتكاس أو التحسن؟

مسار البهاق لا يسير على خط واحد يمكن التنبؤ به؛ بل هو رحلة مليئة بالتقلبات والاحتمالات. بعض المرضى قد يعيشون سنوات طويلة مع بُقع محدودة لا تتغير، بينما آخرون يش…

الأسباب وراء ظهوره: من الجينات إلى الضغوط النفسية

من الجينات حتى الضغوط النفسية ها نحن نصل إلى لبّ المسألة: أصول البهاق ليست أحادية السبب ولا يمكن ردّها إلى عامل واحد. ما تكشفه الأبحاث الحديثة هو صورة متشابكة، …

🟤 أنواع البُهاق: بين النمط، والموقع، والنشاط

الخطوة الأولى في فهم البُهاق هي التعرّف على أنواعه المختلفة. هذه الأنواع لا تُصنّف فقط بحسب الشكل، بل تختلف في السبب، وسير المرض، وحتى في الاستجابة للعلاج. ⬅️ أ…

أنواع البهاق وكيف يتم تشخيصه بدقة

البهاق مرض مزمن مكتسب، ناتج عن خلل في جهاز المناعة الذاتي، حيث تُستهدف الخلايا المُنتجة للصبغة (الميلانوسيتات) وتُدمّر تدريجيًا. تظهر النتيجة على هيئة بقع بيضاء…

الوقاية الحقيقية… ليست شعارًا عامًا بل خطة تُفصَّل كالعلاج تمامًا

من أكثر الكلمات تكرارًا في عالم الجلدية: "الوقاية". لكنها أيضًا من أكثر المفاهيم استخدامًا بسطحية. تُقال مثل شعار: "احمِ بشرتك من الشمس"، &q…

🎯 العلاج الجلدي شراكة… لا وصفة من طرف واحد

في طب الجلد، لا يوجد علاج واحد يناسب الجميع، حتى لو تشابهت الأعراض، البقعة الداكنة التي تظهر على خدّيك، قد تكون لأسباب مختلفة تمامًا عمّا لدى صديقتك، والاحمرار …

🎯 العلاج الجلدي… ليس وصفة جامدة بل خطة قابلة للتعديل

في عيادة الجلدية، نسمع مرارًا جملة تتكرر: "لو العلاج مظبوط، ليه أحتاج أعدّل أو أغيّر؟" هذا السؤال يكشف سوء فهم شائع: أن الطب أشبه بمفتاح واحد لباب مغل…

حين يكون الجواب في المقابلة الطبية

من أكثر المفاهيم التي تحتاج لتصحيح اليوم، هي فكرة أن الاستشارة الجلدية عن بعد تعني فقط: "أرسل صورة وخذ تشخيصًا"، فالصورة — مهما كانت واضحة — لا تتحدث …

🎯 العلاج ليس اختبارًا للطبيب، بل استمرارا للتشخيص

حين نصف علاجًا جلديًا، لا يكون الهدف أن ننتظر نجاحه لنقول "أحسنت"، أو فشله لنقول "أخطأت". فما يحدث بعد العلاج ليس حكمًا، بل دليل إضافي، نُعي…

الجلد لا يُختصر في مكوناته فحسب

بعض الحالات الجلدية لا تتحسن رغم كل العلاجات المناسبة. الكريم سليم، الجرعة مضبوطة، وحتى نوع البشرة معروف، لكن الجلد يظل في حالة قلق — كأن هناك شيء ما في الخلفية…

🎯 حين يتكلم الجلد بلسان الهرمونات

حين لا نحتاج لتغيير المنتجات، بل لتغيير توقيت السؤال نفسه مثلا مريضة تشتكي من حبوب تظهر فجأة كل شهر، بنفس الموعد تقريبًا، رغم اتباع روتين منتظم. أخرى بدأ وجهها …

🎯 لماذا لا تكفي عبارة "بشرتي دهنية" لتحديد العلاج؟

في تعليقات الصفحة، كثيرًا ما أجد أسئلة تبدو بسيطة: "أنا بشرتي دهنية، أستعمل شنو؟" لكن في المقابلات الجلدية، لا نعطي الجواب من سؤال، بل من رسم خريطة دق…

🎯 لماذا لا يمكن اختصار مشاكل الجلد والشعر في إجابة سريعة؟

في عالم أصبحت فيه المعلومة متاحة بلمسة إصبع، يزداد شيوع فكرة أن كل مشكلة جلدية لها حل بسيط: منتج معيّن، روتين محدد، أو وصفة متداولة. كثيرون يسألون: "ما أفض…

أنواع الندبات

الفرق بين النبدة المتضخمة والجدرة

لماذا تحدث الندبات؟

حول آليات حدوث الندبات وأنواعها

نسب حدوث كلٍ منهما ومن الأكثر عرضة للإصابة

لماذا يُصاب البعض بهذه الندبات دون غيرهم؟ وهل هي أمرٌ محتوم أم يمكن الوقاية منه؟

الأعراض والمشاكل المصاحبة

الآثار الجسدية والنفسية للندبات

الخيارات العلاجية البسيطة

خيارات العلاج الأولية

العلاجات المركبة

العلاجات المتقدمة المركبة

خارطة الطريق

طوال هذه السلسلة، سرنا معًا في رحلة من الخلية الأولى التي تفرز الكولاجين، حتى أحدث الأبحاث التي تحاول إعادة برمجة الجلد ليتعافى دون ندوب. لكن يبقى السؤال الأهم …

العلاجات المستحدثة

على مدار هذه السلسلة، استعرضنا ما نعرفه عن الجدرة والندبة المتضخمة: كيف تبدأ، وكيف تختلف، وكيف تُعالج بأفضل ما توصل إليه الطب حتى الآن، لكن الأفق لا يتوقف هنا. …

الوقاية من الندبات

في كثير من الأحيان، يبدأ علاج الندبة المرضية قبل أن يُفتح الجرح الأول. الوقاية من الجدرة والندبة المتضخمة ليست حلمًا مثاليًا، بل هدف ممكن إذا طُبّقت الاستراتيجي…

تحدي الانتكاس

في عالم علاج الجدرات، لا يُقاس النجاح فقط بزوال الندبة بعد الجراحة أو الحقن، بل بالسؤال الذي يرافق كل مريض: هل ستعود؟ هنا يكمن التحدي الحقيقي. فبينما يمكن تقليص…

المنشور بالصورة خلط بين حقائق فسيولوجية صحيحة ومعلومات مضللة في نفس الوقت

فعلاً الجسم عندو آلية عطش دقيقة، وفعلاً شرب الموية المفرط في زمن قصير ممكن يسبب تسمم ماء وينزل الصوديوم في الدم لمستويات خطيرة، لكن الكلام البيقول إنو الموية ما…

سلسلة الندبات

رحلة بعالم الندبات وعلاجها والوقاية منها

تخيل أن الجلد مثل صفحة بيضاء

كلاهما نتيجة شفاء مفرط، لكن الفرق بينهما كبير؛ الندبة المتضخمة تقف عند حدود الجرح، أما الجدرة فتخرج عنه وتتسع بلا حدود، وأحيانًا تعود حتى بعد إزالتها، ورغم تنوع…

ظاهرة تقشر اليدين والأقدام

Exfoliative keratolysis الطبقة الخارجية من الجلد تعتبر طبقة حمائية بها خلايا ميته متماسكة بطبقات من الدهون بحيث تشكل حاجزا حمائيا Barrier Function للجسم، وتتجدد…

🧼 الصابون الطبي بين الأمس واليوم: فهم جديد لجلدنا

في بداية مشوار الجلدية، كتير منّا، سواء كأطباء ولا مرضى، ارتبط عندنا مفهوم "الصابون الطبي" بصورة إيجابية. حسينا إنو بديل أنظف، وأأمن، وأكتر لطفاً من ا…

السؤال المتكرر حول الكريم ده، والاجابات!

كتير من الناس البتعاني من حب الشباب والتصبغات بفتشوا على كريمات تفيد في الحالتين، لكن دايمًا كانوا بلقوا نفس الإحباط: الكريم بيعالج حاجة وبيخرب التانية، أو يفتح…

🧴حمض الأزيليك آمن ومناسب للبشرات الحساسة

لكن برضو ننتبه! حمض الأزيليك بيشتهر إنو من أكتر العلاجات الموضعية أماناً وتحملاً، وناس كتار بيلقو فيهو خيار ممتاز لعلاج الحبوب، التصبغات، والوردية، خاصة لو بشرت…

🧴 كيف نستخدم حمض الأزيليك بالطريقة الصحيحة؟

وشنو ممكن نستعملوا معاهو من مكونات تانية؟ واحد من مفاتيح نجاح العلاج بحمض الأزيليك إنو نستخدمو بطريقة منتظمة وصحيحة. مش بس نمسح الكريم وخلاص، لا، في خطوات بسيطة…

🤰🏻 هل حمض الأزيليك بيدخل الجسم؟ وهل آمن للحامل والمرضع؟

من أكتر الحاجات البتميّز حمض الأزيليك إنو ما بيمتص بشكل كبير داخل الجسم. لما نستخدمو على الجلد، فقط حوالي 4% منو بيوصل للدم. لكن داخل الجلد نفسه – يعني في طبقات…

💧 التركيز ما كل القصة… السر في “التركيبة”!

الناس غالباً بتفتكر إنو أي منتج فيه “نسبة أعلى” من المادة الفعالة معناتو أكتر فعالية. لكن الحقيقة، خصوصاً مع حمض الأزيليك، إنو الطريقة البتوصل بيها المادة للجلد…

🤔 كيف بيقارن حمض الأزيليك مع العلاجات التانية؟

عشان نعرف قيمة أي علاج، لازم ما بس نقارنوا مع "بلاسيبو" (يعني علاج وهمي)، لكن كمان نقيس قوتو مقارنة بالعلاجات المشهورة في السوق. وهنا، حمض الأزيليك بي…

🧴 حمض الأزيليك

الاستخدامات الطبية ناس كتار بتسأل: هل حمض الأزيليك فعّال فعلًا ولا مجرد hype في السوشال ميديا؟ والحقيقة إنو الدراسات أثبتت إنو من أكتر العلاجات الفعالة والآمنة …

🌾 حمض الأزيليك (السكينورين)

قصة بدأت من الفطريات وانتهت في عيادات الجلدية الزول البفتّش عن علاج نافع ومأمون لحب الشباب، التصبغات، أو الوردية، أكيد حيجي قدّامو اسم "حمض الأزيليك" …

🌙 الريتينويد: رحلة في تاريخ فيتامين A الموضعي بين الأجيال

في قلب كثير من وصفات الجلدية، يقف مركب فيتامين A مشتقًا في صورة تُدعى "الريتينويد" — سلاح مزدوج النفع: يُبطئ الزمن عن بشرتك ويُسرّع تجددها حين تتأذى. …

🌙 حين يصبح الفرق في النسبة

هو الفرق بين علاجٍ بسيط وعلاجٍ يُغيّر الخطة بالكامل منذ أن دخل الأدابالين Adapalene (دفرين/ شوركيور/ماربلين) إلى مشهد علاجات الجلد، وهو يثبت شيئًا فشيئًا أنه أك…

هل استخدام التريتينوين ثلاث مرات متتالية في الأسبوع كافٍ؟

أم أنه مجرّد تمني في غير محله؟ #خواطر_جلدية | عن الروتين الذي يُنبت الكولاجين أو يراوح مكانه. يعمل كريم التريتينوين بآلية مختلفة تمامًا عن المنتجات التجميلية ال…

هل طريقة "ساندويتش" التريتينوين فعّالة فعلًا

من كواليس الجلد وعالم الكريمات كثير من مستخدمي كريم التريتينوين (Tretinoin) ـ سواء لأغراض علاج حب الشباب أو لتجديد البشرة ومقاومة الشيخوخة ـ لجأوا لواحدة من أكث…

الضنك:

فهم العبء المرضي، والإصابة والمسار الخفي بعد زوال الحمى في وقت الانتشار الوبائي، تُقدّر الدراسات إن حوالي ١٠ إلى ٢٠٪ من السكان ممكن يصابوا بعدوى فيروس الضنك. لك…

🛑 وقفة مع المعلومة المنتشرة

كثيرًا ما تتداول الصفحات أن "أفضل علاج لحمّى الضنك هو أكل الجوافة أو القرع لأنها ترفع الصفائح الدموية". لكن حين نضع هذه الدعوى تحت ميزان البحث العلمي،…

🍶 هل "المريسة" مُعزز للصفائح ومفيدة للضنك؟

العلم يرد على الأسطورة الشعبية هناك ترند مزعج بالموجة الحالية للضنك، تزايد الحديث فيه عن مشروب "المريسة" — يحتوي في الغالب على الكحول بنسب قد تصل 3–6%…

تساؤلات حول الضنك

لماذا لا تحمي الإصابة دوما؟ الضنك ليس فيروسًا واحدًا متجانسًا، بل أربعة أنماط مصلية متقاربة جينيًا ومختلفة مناعيًا: DENV-1 وDENV-2 وDENV-3 وDENV-4 . العدوى بأي …

القصور الوريدي المزمن (Chronic Venous Insufficiency) — الجزء 5

( ٥ / ٥ ) علامات تستدعي الانتباه والزيارة المبكرة للطبيب المختص: شعور ثِقل وحرقان يزداد مع نهاية اليوم، تورم الكاحل، حكة وجفاف مع بقع بنية حول الكعب، جلد قاسٍ م…

انتبهوا للمظاهر غير المعتادة للأمراض الشائعة

تمت مقابلة مريضة بالعيادة الاون الاون لاين، تعاني من طفح فقاعي الطابع بالذقن واليد وأماكن أخرى استعملت سابقا كريم مضاد حيوي وكورتيزول خفيف بإعتبارها إلتهاب بكتي…

القصور الوريدي المزمن (Chronic Venous Insufficiency) — الجزء 4

( ٤ / ٥ ) مواصلة لحديثنا بالمنشور السابق جوهر الحل هو معالجة فيزيائية الطابع: الجوارب الضاغطة الطبية Graduated Compression بضغط مناسب، وارتداؤها بانتظام نهاراً،…

القصور الوريدي المزمن (Chronic Venous Insufficiency) — الجزء 3

( ٣ / ٥ ) مواصلة لحديثنا بالمنشور السابق الوجه الثاني للقصور هو ما يسميه الناس “ضمور الدهون” بينما اسمه الطبي الأدق هو Lipodermatosclerosis التصلب الشحمي الجلدي…

القصور الوريدي المزمن (Chronic Venous Insufficiency) — الجزء 2

( ٢ / ٥ ) مواصلة لحديثنا بالمنشور السابق الوجه الأول للقصور الوريدي هو التصبغ مع الإكزيما C4a. Stasis Dermatitis التهاب الجلد الركودي هو استجابة جلد الساق المرض…

توضيح حول إشاعات فائدة بعض الأطعمة بالضنك

الناس مرات بتفتكر إنو النزيف في حمى الضنك سببو الوحيد إنو الصفائح الدموية بتنقص، لكن القصة أعمق من كدا. الصفائح بتتكون في نخاع العظم من خلايا كبيرة اسمها "…

القصور الوريدي المزمن (Chronic Venous Insufficiency) — الجزء 1

( ١/٥ ) هو مشكلة في إنتظام الدورة الدموية اليومية للساق، فالأوردة تعمل بصمامات صغيرة تمنع رجوع الدم إلى أسفل، وعضلات الساق هي المضخة المساعدة، وحين تُضعِفنا الو…

ماذا بعد الإيزوتريتينوين؟

هل انتهت رحلة العلاج فعلًا… أم بدأت مرحلة جديدة من العناية الوقائية؟ عند انتهاء كورس الإيزوتريتينوين، كثير من المرضى يتنفسون الصعداء: الحبوب اختفت، البشرة أصبحت…

ما الجرعة المناسبة من الإيزوتريتينوين؟

وهل هناك فعلاً “وصفة واحدة” لكل الحالات؟ لعدة سنوات، اعتمد الأطباء بروتوكولًا يعتبر “المعيار الذهبي” في علاج حب الشباب باستخدام الإيزوتريتينوين، يقوم على تناول …

الأكرتين والماربلين ليسا بالمقشرات

كريمات الريتنويد ليست بمقشرات بل علاجات طبية

هل بدأت العلاج؟ إذن المتابعة ليست خيارًا بل ضرورة

حين نبدأ رحلتنا مع الإيزوتريتينوين، لا يكون الأمر مجرّد وصفة تُصرف من الصيدلية، بل خطة علاجية متكاملة، تتطلب مراقبة دقيقة، ومتابعة ذكية، مبنية على أحدث ما توصل …

✍️ نرجو الانتباه

كثيرًا ما يصلني السؤال: هل يمكنني أن أستعمل كريم "أدابالين مثل دفرين/شوركيور/ماربلين" أو "تريتينوين: مثل الاكرتين/الاكنيلين" كأنهما مجرد مقش…

✍️ نرجو الإنتباه

حين ترين كريمًا مثل Melanofree معروضًا على رف الصيدلية أو في إعلان على الإنترنت، قد يخطر ببالك أنه مجرد "كريم تفتيح" آخر. لكن الحقيقة أن هذا المستحضر …

💭 هل يمكن أن يعود حب الشباب بعد الإيزوتريتينوين؟

نعم، يمكن. لكن عودته لا تعني فشل العلاج، بل تحتاج لفهم أعمق. ما نسميه الانتكاس (Relapse) هو ببساطة عودة ظهور الحبوب بعد التوقف عن الدواء بفترة تتراوح غالبًا بين…

هل الإيزوتريتينوين خيار مناسب لك؟

ليس كل من يعاني من حب الشباب هو مرشح تلقائي لهذا الدواء. هناك شروط واضحة، لكن مرنة، تحدد متى يُصبح الإيزوتريتينوين الحل الصحيح، ومتى يجب التفكير أولًا بخيارات أ…

في عيادتي، يأتيني المرضى بعد رحلة طويلة من المعاناة مع حب الشباب. بعضهم جرب

لهذا قررت أن أكتب لكم سلسلة مبسطة، تكون مرجعًا لمن يفكر في هذا الخيار، أو من بدأ فيه بالفعل ويريد أن يعرف طريقه بوعي وطمأنينة. دعونا نبدأ من البداية. الإيزوتريت…

هل تلاحظين تراجعًا في كثافة شعرك

تساقط الشعر مشكلة تؤرق الكثير من النساء، لكن عندما يأخذ نمطًا معينًا، قد يكون مؤشرًا على حالة تُعرف بـ"الصلع الوراثي الأنثوي" أو "تساقط الشعر اله…

حب الشباب العنيد

غالبًا ما نظن أن حب الشباب يقتصر على مرحلة المراهقة، لكنه قد يستمر أو يظهر لأول مرة في العشرينات من العمر. إذا كان هذا يصف حالتك، فربما تكون هذه المعلومات مفيدة…

🟤 دواء Baricitinib:

خيار جديد لمرضى الإكزيما المزمنة؟ في رحلتنا المستمرة لفهم العلاجات الحديثة للإكزيما التأتبية، برز اسم دواء Baricitinib—وهو في الأصل دواء فموي يُستخدم لعلاج الته…

📢 تنبيه صحي عاجل لأهالي شمال كردفان والمناطق المتأثرة

ظهرت في الأيام الماضية حشرة صغيرة ذات لون أحمر وأسود في عدد من قرى شمال كردفان (منها: أولاد ياسين، الزريبة، أم شعيبة، ود كموري، أم عشوش). هذه الحشرة، التي يُرجّ…

❌ هل تعلم أن كريمات الكورتيزون الموضعية لا تُفيد في علاج الأرتيكاريا؟

👈 الشرى (أو الأرتيكاريا) هو طفح جلدي يُسبب الحكة ويظهر بشكل مفاجئ ويختفي غالبًا خلال 24 ساعة. السبب؟ هو إفراز الهيستامين من خلايا المناعة داخل الجلد، وليس التها…

بين أهمية الشرح للمريض والأخطاء العلاجية المتكرره

تحدثنا كثيرا بهذه الصفحة عن أن العدوى الفطرية بالرأس (القوباء) بالذات عند الأطفال فوق عمر السنتين، تحتاج إلى دواء بالفم لا مجرد علاج موضعي، وحذرنا مرارا وتكرارا…

التشخيص في كثير من الأحيان يكون مباشرا وسهلا مع بعض الخبرة البسيطة

عاينت حالة بالعيادة الأون لاين؛ كان من الواضح أنها من عائلة الحزاز المسطح Lichen Planus، لكن لفت إنتباهي ظهورها المفاجيء بعمر كبير لأول مرة لذا ركزت في التاريخ …

زيوت الشعر والتهاب الجلد الدهني: علاقة يجب أن تُفهم بدقّة قبل الاستخدام 🧴🧠

كثيرٌ من الناس يلجأون لاستخدام الزيوت كجزء من روتين العناية بالشعر، سواء لتقوية البصيلات، أو للتقليل من الجفاف، أو فقط بدافع العادات المتوارثة. لكن في حالة الته…

هل لاحظت يوماً طيات عميقة وتجاعيد في فروة الرأس تُشبه سطح الدماغ

💡 ما هو تجعد فروة الرأس؟ هي حالة تصيب الجلد على قمة الرأس (المنطقة القذالية أو التاجية غالبًا)، حيث يُصبح الجلد سميكًا ومجعدًا بشكل يشبه التلافيف الدماغية. 🔍 أن…

الانتباه للحالات النادرة؛ أو لماذا التخصص مهم؟