خدعة "النهاية السعيدة"

ليه الرضاعة أصعب من الحمل بمراحل؟

التضحية الصامتة

لما الجسم يختار بين الأم والطفل

(الجزء الثاني: المعادن والفيتامينات)

الطفل وهو جنين كان بينمو ببطء نسبي. لكن بعد ما يتولد بضاعف وزنه مرتين في أول 5 شهور! السرعة الجنونية في النمو دي محتاجة مواد بناء بتجي حصرياً من "حليب الأم". في عناصر الجسم بيحتاجها في الرضاعة أكتر بكتير مما كان محتاجها وهو حامل، عشان يضخها في الحليب:

• فيتامين أ (Vitamin A): الطلب عليه بيزيد للضعف تقريباً! عشان نظر الطفل ومناعته.

• اليود (Iodine): مهم جداً لتطور دماغ الطفل وذكائه، والرضاعة بتسحب مخزون الأم سحب.

• فيتامين سي والزنك: احتياجهم بيزيد عشان المناعة والنمو.

• الماء: الأم بتفقد سوائل كمياتها ضخمة، ولازم تعويض فوري.

الجسم "مبرمج" على حماية الطفل أولاً. لو الأم ما أكلت كالسيوم كفاية مثلاً، الجسم ما حيقول "خلاص اللبن يجي ناقص".. لا، الجسم حيقوم "يكسر" عضم الأم ويسحب منه الكالسيوم عشان ينزله في اللبن كامل الدسم! عشان كدا، سوء التغذية في الرضاعة ما بيضر الطفل بقدر ما بيدمر صحة الأم نفسها على المدى البعيد.

عشان كده الأم المرضع محتاجة نظام غذائي مدروس، راحة، ودعم نفسي ومجتمعي، لأنها بتقوم بأعظم وأصعب عملية تحويل طاقة ومادة في الوجود البشري.

حفظ الله الأمهات، وبارك في الذرية.

#عيادات_بيت_العافية #عيادة_الجلدية_أون_لاين