بلقى حيرة كبيرة في التعامل مع جرعات التعويض لفيتامين د؛ فدي معلومات تقريبية للمساعدة في الفهم
لو افترضنا إنو الامتصاص كويس وما في عوامل معيقة، وإنو الهدف هو الوصول لمستوى قريب من ٥٠ نانوغرام/مل بصورة آمنة ومتدرجة، ممكن نعمل تقديرات تقريبية تساعد في الفهم العام، مع التأكيد إنو دي إرشادات ذهنية ما وصفة جامدة.
في حالة النقص الشديد، يعني لما يكون فيتامين د أقل من ١٠ نانوغرام/مل، نحن فعلياً محتاجين نرفع المستوى حوالي ٤٠ نقطة. وبما إنو الألف وحدة يومياً بترفع في المتوسط ما بين ٧ إلى ١٠ نانوغرام خلال شهرين إلى ثلاثة، فالحساب التقريبي بقول إنو الجرعة اليومية المكافئة تكون في حدود ٦٠٠٠ إلى ٧٠٠٠ وحدة في اليوم لفترة تصحيح أولية تمتد تقريباً ٨ إلى ١٢ أسبوع. في الواقع ده غالباً بتنفذ عملياً بجرعة ٥٠ ألف وحدة في الأسبوع.
بعد الوصول لمستوى قريب من ٤٥–٥٠، الجسم بدخل مرحلة توازن، وهنا جرعة المحافظة عادة بتكون في حدود ١٥٠٠ إلى ٢٠٠٠ وحدة في اليوم، وهي الجرعة البتحافظ على المستوى بدون ما تواصل الارتفاع.
الفكرة الأساسية إنو النقص الشديد محتاج جرعات أعلى في البداية وتقييم بعد أسابيع، وبعد الوصول لمنطقة آمنة بنخفف الجرعة للمحافظة، لأن فيتامين د ما سباق سرعة، هو مسار تصحيحي بطيء قائم على التراكم والتوازن، وكل جسم عنده طريقته الخاصة في الاستجابة.
ونواصل
#عيادات_بيت_العافية
#عيادة_الجلدية_أون_لاين