إرشادات اللفّ الرطب (Wet Wrap Therapy) لمرضى الإكزيما، بشكل عملي واضح:
1. أول حاجة اغسل يدينك كويس بالمويه والصابون اللطيف عشان ما تدخل أي مهيجات أو جراثيم.
2. نظّف المنطقة المصابة بهدوء شديد بمويه فاترة وغسول لطيف خالي من العطر، بعد داك نشّف الجلد بتربيت خفيف بفوطة ناعمة، ما تدعكو.
3. خت المرطب البوصّفوا ليك الطبيب أو أي مرطّب تقيل (راجع سلسلة الترطيب) على أماكن الإكزيما، افرد طبقة مناسبة تغطي المكان المصاب بس، خليه دقايق بسيطة عشان الجلد يشربه.
4. جهّز اللفّة الرطبة: جيب شاش/ضمادة نظيفة أو قماش قطن ناعم (زي تي-شيرت قديم نظيف)، ورطّبو بمويه فاترة، المطلوب يكون “رطب” ما “مغرق”، يعني ما يقطّر، ممكن تستعمل بخاخ مويه عشان تتحكم في الرطوبة.
5. لفّ الطبقة الرطبة على المكان المعالَج بالراحة، ما تشد شديد ولا تخليه فاكي، زي لفّة خفيفة حول المنطقة (كأنك بتلف مومياء لكن بلطف).
6. فوقها مباشرة خت طبقة تانية جافة: شاش جاف أو قماش جاف، عشان يحافظ على الرطوبة جوة ويقلل الحكّة ويخلي اللفّة ثابتة.
7. خليه فترة طويلة شوية: غالباً من كم ساعة لحدي الليل كامل حسب التحمل، أنسب وقت هو النوم لأن اللفّة بتمنع الحكة من غير ما تحس.
8. بعد ما تشيل اللفّة، فكّها بهدوء شديد، واغسل المكان بمويه فاترة بس (أو تنظيف لطيف جداً لو محتاج)، نشّف بتربيت خفيف، وبعدها خت مرطّب خالي من العطور مباشرة عشان “تقفل” الرطوبة وتحافظ على النتيجة.
ملاحظات سريعة مهمة: لو حسّيت بحرقة شديدة، أو ظهر صديد/ريحة، أو سخانة موضعية قوية، أو الألم زاد بدل ما يخف، وقف اللفّ واتواصل مع الطبيب، لأنو ممكن تكون في عدوى.
#عيادات_بيت_العافية
#عيادة_الجلدية_أون_لاين
واتس اب الحجز تحت صورة المنشور