إنتي نايمة وشعرك ما ثابت، مع كل تقليبة فوق المخدة، الخصل بتتحرك على القماش وبتحتك بيهو وببعضها، ولمن نجمع الحركات الصغيرة دي طوال ستة أو تمانية ساعات كل ليلة، بنلقى إنو الشعر بقضي جزء معتبر من حياتو في احتكاك متكرر ما بنشوفو
سطح الشعرة مغطى بطبقة القشيرة (cuticle)، وهي حراشف دقيقة بتحمي الألياف الداخلية، في الشعر الكيرلي والمجعد، الانحناءات ونقاط التلامس بين الخصل بتكون أكتر، والزهم الطبيعي ما بمشي بسهولة من الجذر للأطراف، عشان كده الاحتكاك الليلي ممكن يظهر الصباح كنفشة، وعقد صغيرة، وأطراف متشابكة، وقطع قصيرة ما عارفين اتكسرت متين
عشان نقلل الاحتكاك، بننصح أصحاب الشعر الكيرلي بالخصل الملفوفة (twists)، أو الضفيرة الرخوة، أو رفعة «الأناناسة»، مع بونيه أو كيس مخدة من الساتان أو الحرير، الفكرة إنو السطح الأملس بخلي الشعرة تنزلق مع حركة الراس، ويقلل تعلق الخصل بالقماش، ويساعد التسريحة تقعد مدة أطول
المهم نفرق بين الساتان والحرير، الحرير نوع من الألياف الطبيعية، أما الساتان فهو طريقة نسج بتدي القماش سطح أملس ولامع، وممكن يتعمل من الحرير أو البوليستر أو ألياف تانية، يعني ما كل ساتان حرير، وما ضروري تشتري أغلى كيس في السوق، المطلوب عملياً سطح ناعم، وخياطة ما فيها حواف خشنة، وحاجة تقدري تغسليها وتستعمليها باستمرار
القطن براهو ما عدو للشعر، لأن الأقمشة القطنية ما كلها بدرجة خشونة واحدة، النتيجة بتعتمد على ملمس القماش، وحالة الشعر، وطريقة ربطو، ومقدار الحركة أثناء النوم، كيس قطني خشن مع شعر مفكوك وجاف ممكن يزيد التشابك والاحتكاك، بينما القطن الناعم مع تسريحة رخوة ممكن يعمل مشاكل أقل، ملمس القماش الفعلي أهم من اسمو براهو
الدليل السريري المباشر على مقدار التكسر البمنعو الساتان أو الحرير لسه محدود، عشان كده ما بنقدمو كعلاج مثبت للتساقط أو لزيادة النمو، هو وسيلة حماية معقولة وقليلة المخاطر، داخلة في نصائح العناية بالشعر الكيرلي، وفائدتها المتوقعة في تقليل الاحتكاك والنفشة والمحافظة على التسريحة
ميزة البونيه إنو بجمع الخصل جواهو ويقلل حركتها فوق المخدة، وده ممكن يفيد الشعر الطويل، والضفاير، والخصل الملفوفة، والتسريحات البتفك بسهولة، اختاريهو واسع ومريح، والحافة تكون طرية وما تضغط على خط الشعر أو تسيب علامة في الجبهة، أي حاجة بتشد المقدمة والصدغين كل ليلة ممكن تحول حماية الساق لضغط مستمر على البصيلات
لو البونيه بطلع من راسك كل ليلة، كيس المخدة الساتان ممكن يكون حل عملي أكتر، ولو حبيتي تجمعي الاتنين، استعملي بونيه واسع مع كيس مخدة ناعم، عشان لو الأول اتحرك يلقى الشعر سطح أملس تحتو، من غير شد أو ربط إضافي
قبال النوم، اجمعي الشعر في ضفيرة رخوة، أو خصل ملفوفة كبيرة، أو رفعة عالية فضفاضة، استعملي رباط عريض ومغطى بالقماش بدل الرباط الرفيع البضغط على نقطة واحدة، خفة التسريحة أهم من إن شكلها يفضل ثابت للصباح، لأن الشد المتكرر عند خط الشعر ممكن يعمل ضرر أكبر من الاحتكاك البنحاول نقللو
ما تنومي بشعر مبلول ومربوط بإحكام، الشعرة المبلولة بتتمدد أكتر، والشد والاحتكاك عليها ممكن يضيفوا ضرر جديد، خلي الشعر ينشف قدر الإمكان قبال ربطو أو تغطيتو، ولو البونيه بعمل ليك عرق أو حكة، اختاري خامة أخف، واغسلي البونيه وكيس المخدة بانتظام، عشان الزيوت، والعرق، وبقايا المنتجات ما تتراكم في القماش
الفرق ما شرط يظهر من أول ليلة، الساتان ما بلحم الطرف المتقصفاوما بسرّع البصيلة، وفائدتو بتظهر في الخسارات الصغيرة البقت أقل: نفشة أخف، وعقد أقل، وتسريحة محتاجة مجهود أقل الصباح، وأطراف بتقعد معاك مدة أطول
نومتك ممكن تحرس جزء من الطول البطلع من الجذر، حتى لو سرعة البصيلة فضلت ذاتها، وفي معادلة الاحتفاظ بالطول، الحماية البسيطة البتتكرر كل ليلة مرات بتعمل أكتر من منتج غالي بنستعملو مرة وننساهو
وفي الحلقة الجاية حنقيف عند المقص، ونفك خرافة إن القص بسرّع النمو، ونشوف كيف إزالة الطرف المتقصف بتحافظ على الطول من غير ما تغيّر سرعة البصيلة