تخيل لو قلت ليك حرفياً عبارة عن "شعب كامل" ماشي على رجلين! القصة دي ما خيال علمي، دي حقيقة طبية بتعيش تفاصيلها جوة جسمك كل لحظة. في عضو كامل وزنه ممكن يوصل لوزن مخك، لكنك ما شايفه ولا حاسي بيه، وهو "البكتيريا المعوية" أو الميكروبيوم. وكلمة بكتيريا هنا ما تخلعك، لأننا ما بنتكلم عن الجراثيم اللي بتمرضك وتجيب ليك الحمى، بالعكس، ديل "شركاء الحياة" العايشين معاك بسلام من أول يوم جيت فيه للدنيا، وشغالين ليل نهار عشان يضمنوا إنك تكون طيب ومتعافي.
عشان نفهم الحكاية دي، تخيل بطنك دي زي "سوق" كبير ومليان حياة. في السوق ده، كل ما كان في تنوع في الناس واختلاف في البضائع، الحركة بتكون ماشية والخير بيكتر. نفس الفهم جوة بطنك؛ العلماء لقوا إن الإنسان المتعافي بيشيل جواه أكتر من ألف نوع مختلف من الكائنات الدقيقة، وكل نوع عنده وظيفة محددة ومهمة. التنوع الرهيب ده هو سر الصحة، وزي ما في السوق لو نوع واحد بس سيطر واحتكر البيع السوق بخرب، كمان في بطنك لو التنوع ده قلّ، بتبدأ المشاكل والأمراض تظهر، والعلماء بقوا يعتبروا قلة التنوع دي علامة واضحة للمرض.
الشراكة الغريبة دي بيننا وبين البكتيريا ما وليدة اليوم، دي قصة عمرها ملايين السنين من التطور المشترك. البشر والحيوانات تطوروا سوا مع البكتيريا دي عشان يقدروا يعيشوا في ظروف الدنيا الصعبة. عاين مثلاً للحيوانات اللي بتدخل في بيات شتوي؛ البكتيريا حقتها هي اللي بتلعب دور البطل، وبتساعد جسم الحيوان إنه يخزن الدهون ويدير الطاقة بذكاء عشان ما يموت من الجوع والبرد. يعني زمان، البكتيريا دي كانت بمثابة "حساسات" طبيعية بتوري الجسم متين يوفر ومتين يحرق، وهي اللي خلت أجدادنا ينجوا في الأوقات اللي الأكل كان فيها قليل.
ودور "الجماعة" ديل ما واقف بس على هضم الأكل، ديل ماسكين ملفات كبيرة في جسمك زي المناعة، وحماية جدار الأمعاء، وحتى تصنيع فيتامينات جسمك ما بيقدر يعملها براهو. طيب عشان الشركاء ديل يشتغلوا كويس، لازم نأكلهم صح. نحن "مستعمرة" ضاجة بالحياة، وصحتنا بتبدأ من رضا "السكان" ديل.
في البوستات الجاية حنحكي بالتفصيل كيف المصنع ده شغال، وكيف نخليه ينتج لينا مواد بتحمينا من الأمراض وبتحسن مزاجنا، بدل ما يقلب علينا.
#عيادات_بيت_العافية #عيادة_الجلدية_أون_لاين