لما نمسح واقي الشمس، تركيزنا كلو بكون على الوش، وبننسى مناطق تانية كتيرة معرضة للشمس بنفس القدر أو أكتر، والمناطق المنسية دي بتدفع تمن الإهمال بالتصبغات والشيخوخة المبكرة وأحياناً سرطان الجلد، ووبنكتشف المشكلة بعد سنين لما البقع والتجاعيد تظهر في الأماكن دي بشكل مختلف عن باقي الجسم.
الأضان من أكتر الأماكن المنسية، خاصة الجزء العلوي والحافة الخارجية، بينما الجلد فيها رقيق ومعرض للشمس طول اليوم، في البيض الأضان من أشهر أماكن سرطان الجلد، وفي البشرة الداكنة بتظهر فيها تصبغات وخشونة، فلازم نمسح الواقي على الأضان كلها من قدام ومن ورا، وخلف الأذن برضو لو الشعر مرفوع.
الرقبة من قدام ومن ورا منطقة بتفضح العمر، الجلد فيها رقيق وبظهر فيهو التصبغ والترهل بسرعة، ولو مسحنا الواقي على الوش ووقفنا عند الفك، فحتطلع الرقبة بلون مختلف عن الوش بعد سنين، والصاح إنو نمد الواقي من الوش للرقبة كلها، والرقبة من ورا بتتنسى كتير خاصة لو الشعر مرفوع.
الشفايف، خاصة الشفة السفلى، معرضة للشمس بشكل مباشر، والجلد فيها رقيق وما فيهو ميلانين كفاية للحماية، والشفة السفلى من أماكن سرطان الجلد الحرشفي، وكتير من البنات بشتكين من اسمرار الشفايف، والشمس واحدة من الأسباب المهمة فيهو، فبنستخدم بلسم شفايف فيهو SPF 30 أو أكتر، ونجددو طول اليوم زي ما بنجدد الواقي.
ظهر الإيدين من أكتر المناطق البتكشف العمر الحقيقي، الجلد فيها بترقق وبتظهر فيهو البقع البنية وتجاعيد واضحة، والإيدين معرضة للشمس طول اليوم خاصة أثناء السواقة،فما نهتم بالوش بس وننساهم، الصاح إنو نمسح الواقي على ظهر الإيدين كل ما نجدد واقي الوش، وبعد كل غسيل إيدين.
منطقة حوالين العيون من أرق مناطق الوش وأكثرها تحسسا، وبتظهر فيها التصبغات والتجاعيد بسرعة، وقاعدين نتجنب مسح الواقي قريب من العين خوفاً من اللسعة، بس الحل في واقي معدني لطيف أو واقي مخصص لمحيط العين ما بلسع، والأهم النضارة الشمسية بحماية UV كاملة، بتحمي الجلد والعين معاً، وبتقلل تجاعيد الغمض الناتجة عن صرة العين في الشمس القوية.
فروة الرأس وخط الفرق منطقة بتنسى تماماً، خاصة عند صاحبات الشعر الخفيف أو خط الفرق الواضح أو الطرح الخفيفة، والحروق والتصبغات بتظهر في خط الفرق مع الزمن، والحل في القبعة، أو سبراي واقي مخصص للشعر وفروة الرأس، أو مسح واقي خفيف على خط الفرق.
ظهر القدمين بتتنسى تماماً لما نلبس شبط أو شبشب، والشمس بتضرب القدمين مباشرة وبتظهر فيها حروق وتصبغات حادة، فلو بنلبس شبط في النهار، الواقي بنمدو لظهر القدمين برضو.
في البوست الجاي حندخل في خرافة كبيرة، شباك العربية والأشعة البتعدي القزاز، وليه الكلف بظهر أحيانا في جهة واحدة من الوش، وكيف نحمي نفسنا أثناء السواقة.
ودمتم بصحة وعافية 🌿
#حكاية_الشمس_والبشرة #عيادات_بيت_العافية #عيادة_الجلدية_أون_لاين